Articole scrise de Alexandra Tudor

Dacă ai un ritm de viaţă alert şi simţi că nu îţi mai ajunge timpul pentru câte ai de făcut, este normal să te simţi obosit. În acest caz, se impun câteva măsuri....

În timp, toate organele se deteriorează şi îşi pierd capacitatea de a îndeplini în mod optim sarcinile pentru care sunt responsabile. Creierul se numără printre ele. Vestea bună este că acest proces poate fi încetinit....

Deşi pare o glumă, există persoane care sunt alergice la frig, iar simptomele acestei afecţiuni debutează imediat cum pielea a fost expusă la temperaturi scăzute....

Consumul frecvent de usturoi îţi îmbunătăţeşte digestia, funcţionarea ficatului, a pancreasului şi contribuie la buna asimilare a substanţelor nutritive. Acestea nu sunt singurele avantaje. Descoperă care este şi cea mai bună modalitate de a-l mânca ...

Despre consumul de carne părerile sunt împărţite atât pro, cât şi contra. Fiecare este liber să opteze pentru alimentaţia dorită, astfel că astăzi avea de-a face cu stiluri alimentare diferite de la raw şi vegan până la lacto-ovo-vegetarian....

Ficatul gras cunoscut şi sub denumirea de steatoză hepatică este una dintre cele mai frecvente suferinţe ale ficatului. Potrivit studiilor în SUA, peste 90 de milioane de adulţi şi 17% dintre copii au steatoză hepatică non-alcoolică....

Când vine vorba de diete, sănătate sau gust, lămâia are rol fruntaş. Vitaminele oferite de aceasta sunt un bun aliat al sănătăţii tale....

Dacă natura nu te-a înzestrat cu anumite calităţi, singurul lucru pe care îl poţi face este să îngrijeşti ceea ce ai.

Mesele bogate în mâncăruri grase pot îngreuna digestia, ceea ce duce la apariţia senzaţiei de balonare. În loc să apelezi la medicamentele clasice, încearcă un remediu natural, cărbunele vegetal....

Fructele se regăsesc pe piaţă atât în formă proaspătă, cât şi uscată. Ambele variante îţi oferă un plus de vitamine, minerale şi energie. Iată de ce este bine să consumi şi fructe uscate....

Durere de cap, frisoane, senzaţie de moleşeală? Încă de la primele simptome combate răceala cu aceste mici trucuri!

Natura are foarte multe remedii care te aşteaptă să le încerci. Mai ales dacă treci printr-o perioadă stresantă, anumite plante te pot ajuta să îi faci faţă cu brio....

Ai sărit peste programul tău alimentar sănătos şi ai mâncat preparate care ţi-au adus la pachet dureri de stomac? Aceste alimente sunt considerate adevărate pansamente gastrice, ajutând stomacul să funcţioneze corespunzător....

Ai fumat o perioadă destul de lungă? Te-ai lăsat de fumat sau vrei doar să te asiguri că plămânii tăi sunt sănătoşi? Iată cele mai bune tratamente naturale pentru a menţine sănătatea plămânilor tăi!...

Dacă te-ai săturat să încerci tratamentele scumpe din saloane pentru a stopa căderea părului şi nu eşti deloc mulţumită, încearcă acest remediu pe bază de iaurt! Rezultatele pozitive nu vor întârzia să apară!...

Din dorinţa de a scăpa de bisturiu sau pentru a ameliora durerile, tot mai mulţi oameni solicită ajutorul kinetoterapeuţilor. Află în ce situaţii este recomandată recuperarea medicală şi ce greşeli zilnice ne afectează mobilitatea de la Bogdan Goga, ...

Dacă din punct de vedere alimentar organismul tău are nevoie de vitamine, minerale, proteine, atunci de ce să nu beneficieze şi părul tău de un aşa festin. În felul acesta te vei lăuda cu o podoabă capilară mai frumoasă şi mai sănătoasă....

Puţini români nu se tem că vor răci dacă-i trage curentul de pildă. Cum răcelile şi gripele sunt cauzate de virusuri, această teorie este nefondată, la fel ca acestea indicate în cele ce urmează!...

Un alt tip de artrită este guta, manifestată prin articulaţii umflate, roşii şi dureroase. O parte importantă a tratamentului este modificarea dietei.

Cum simptomele hepatitelor sunt adesea puse pe seama altor boli sau nu apar deloc, cum este cazul a 40% din bolnavii de hepatita B, recomandarea medicilor este să fie făcut un control preventiv.

Organ pereche, rinichii sunt consideraţi ca fiind centrul vitalităţii organismului uman. Orice dezechilibrul produs la nivelul lor îţi va aduce starea de slăbiciune şi de boală.

Pentru multe dintre femeile ce tocmai au aflat că sunt însărcinate, cea mai mare temere este cea că bebeluşul ar putea avea o anomalie genetică.

Calciul este un element esenţial din componenţa organismului ce poate avea efecte grave atunci când se produc carenţe, mai ales în cazul copiilor.

Colonul joacă un rol esenţial în menţinerea sănătăţii organismului tău. Dacă faci parte din categoria oamenilor cu o digestie deficitară, alege să susţii buna funcţionare a acestui cu ajutorul plantelor.Colonul joacă un rol esenţial în menţinerea săn...

Persoanele cu au factori de risc care predispun la osteoporoză trebuie să facă periodic anumite investigaţii medicale.  Depistată din timp, boala poate fi controlată mai bine....

În timp, dacă nu ai grijă de articulaţii corespunzător, acestea se pot deteriora şi se poate ajunge la probleme osoase.

Diabetul este o consecinţă a unui stil de viaţă sedentar, cu program alimentar dezorganizat, care face tot mai multe victime inclusiv în rândul tinerilor....

Dacă urmezi o schemă de tratament pentru anumite afecţiuni ale tenului la un salon de cosmetică, trebuie să ştii că este indicat să te abţii de la anumite obiceiuri odată ce ai ieşit din salon!...

Alimentaţia, stresul, consumul de alcool alături de tutun pot avea consecinţe grave asupra sistemului digestiv. Tratamentele naturiste te pot ajuta să calmezi şi să tratezi durerile de stomac, dar trebuie însoţite de o dietă strictă....

Un abdomen frumos, lucrat, ferm se face în primul rând în bucătărie, alegând cu grijă alimentele. De asemenea este necesar să lucrezi partea musculară temeinic....

Nu doar o dată ţi s-a întâmplat să te trezeşti dimineaţă şi să observi că ai rămas fără voce. Numită în termeni medicali disfonie, răguşeala poate fi unul din primele simptome ale multor afecţiuni....

Este cunoscut faptul că anumite alimente au veritabile efecte afrodiziac. În schimb, altele, consumate în exces, au exact efectul opus....

Pielea, cel mai mare organ al corpului, afişează chiar şi cele mai mici semne ale trecerii timpului. De la lipsa tonusului până la inesteticile vergeturi cu cauze multiple de apariţie....