Articole scrise de Alexandra Tudor

Glicemia sau altfel zis nivelul zahărului din sânge este un factor important mai ales în prevenirea complicaţiilor cauzate de diabet....

Se ştie despre frunzele de dafin că se folosesc la prepararea diverselor preparate pentru că oferă o savoare bună. Însă ştii ce alte utilităţi mai au frunzele de dafin?...

Când bolile respiratorii tipice sezonului rece nu-ţi dau pace, încearcă leacurile preparate din isop. Acestea întăresc imunitatea, cresc pofta de mâncare şi te pun pe picioare în timp scurt....

Consumul excesiv de alimente procesate şi poluarea suprasolicită ficatul care acumulează toxine. Aceste alimente susţin procesul de detoxificare!...

Expunerea la soare este esenţială pentru producerea vitaminei D. În sezonul rece însă, e posibil să avem un deficit al acestei vitamine, care se manifestă prin diverse probleme de sănătate....

Senzaţie de usturime şi de furnicături la nivelul gâtului? Ştim cu toţii cât de supărătoare sunt aceste simptome care însoţesc durerea de gât. Iar acum, în sezonul rece, avem tot mai multe astfel de episoade. Descoperă în articolul nostru ce remedii ...

Nu doar răcelile sau infecţiile recurente pot indica o imunitate şubredă. Modificările bruşte ale greutăţii corporale şi anumite pofte culinare se numără şi ele printre simptomele unei capacităţi reduse de apărare în faţa agenţilor patogeni....

Acidul uric este un compus prezent în sânge. Atunci când concentraţia sa este prea mare, pot să apară probleme articulare sau urinare....

În pragul primăverii este bine să începi să îţi consolidezi sistemul imunitar. Iar cel mai bun tratament naturist este polenul de albine....

Tofu sau brânza de soia, aşa cum mai este cunoscută, este apreciată mai ales de persoanele vegetariene sau de cele care ţin post. Dar este oare un aliment sănătos? Chiar dacă este o sursă bună de proteine, s-a constatat că există şi motive pentru car...

Liftul, parcarea, albinele, o simplă zgârietură... Toate aceste lucruri aparent inofensive ne pot crea fobii. Deseori, aceste spaime iraţionale transformă viaţa celui care suferă de ele într-un coşmar. Din fericire, le poţi depăşi!...

În timpul sarcinii, nu este puţin lucru să mergi la un simplu consult şi să afli că eşti în pericol de a naşte prematur din cauza colului scurt sau care chiar s-a deschis.

Problema circulaţiei periferice deficitare poate afectat atât persoanele tinere cât şi adulţii,  manifestându-se cel ami frecvent prin prezentarea extremităţilor extrem de reci.

În planul de combatere a oboselii este bine să incluzi şi soluţiile naturale, care, deşi acţionează mai blând, sunt, în general, bine tolerate şi fără efectele adverse ale tratamentelor de sinteză....

Menit să ne apere organismul, sistemul imunitar se poate deregla, atacându-şi propriile celule. Astfel, apar bolile autoimune, afecţiuni care, uneori, sunt greu de diagnosticat....

Îţi dai seama cât de important este un stil de viaţă sănătos abia atunci când afli că suferi de o boală gravă. Dacă nu ai probleme de sănătate, renunţă de acum la obiceiurile şi alegerile culinare care îţi pot provoca afecţiuni chinuitoare, cu tratam...

Dacă ai fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, află că există o dietă cu care poţi să previi agravarea bolii şi să-ţi păstrezi o greutate corporală  normală....

Este recunoscută pentru faptul că are efect dezinfectant şi cicatrizant, de aceea este recomandată în afecţiunile pielii. Mai mult, argila stimulează eliminarea toxinelor şi  alină arsurile de stomac, durerile articulare....

Hipertensiunea şi obezitatea sunt asociate cu un nivel crescut al colesterolului rău. Anumite legume şi plante te ajută să le previi....

Inflamaţia este alarma pe care organismul o dă când eşti ţinta unei posibile îmbolnăviri. Ei bine, plantele te pot ajuta la ameliorarea durerii şi la reducerea inflamaţiei....

Atunci când organismul nu reuşeşte să menţină valorile tensiunii arteriale în limite normale pentru o persoană sănătoasă apare hipotensiunea. Ea poate fi cauzată de o varietate de factori şi poate afecta persoanele de toate vârstele....

Cele mai multe analize medicale de rutină se pot face gratuit, cu trimitere de la medicul de familie. Nu aştepta până la apariţia unor simptome de boli grave, când rişti ca vindecarea să fie mai grea sau costisitoare....

Oţetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni, fiind benefic pentru frumuseţe, dar şi pentru tratarea multor afecţiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale....

O mână de smochine deshidratate, mâncate pe zi, îţi asigură aportul necesar de fibre, minerale şi un nivel normal al tensiunii arteriale....

Remediile naturale preparate din albăstrele susţin sănătatea rinichilor şi pielii. Calmează, dezinfectează şi au efect diuretic....

Pierzi nopţile adesea, ai insomnii sau dormi sub 7 ore pe noapte? Dacă ai luat şi în greutate, este posibil ca lipsa odihnei să fie cauza. Privarea de orele necesare pentru somn, pe o perioadă mai lungă de timp, te predispune şi la alte probleme de s...

O dietă echilibraă din care elimini alimentele procesate şi le înlocuieşti cu fructe te va proteja de afecţiuni grave.

Poate nu dai mare importanţă mâncărimilor pielii, însă acestea pot fi modul de manifestare a unei boli. Pielea este cel mai mare organ, iar culoarea şi consistenţa ei se pot modifica în prezenţa anumitor afecţiuni cum sunt cele de hepatice, tiroidien...

Când răceşti, vorbeşti mai mult decât de obicei sau atunci când cânţi, vocea ta poate deveni răguşită. Din momentul în care începi să simţi că-ţi pierzi vocea, este bine să încerci remediile naturale şi să vorbeşti cât mai puţin....

Febra, creşterea temperaturii interne a corpului, reprezintă mecanismul de autoapărare al organismului în faţa bacteriilor sau a virusurilor. Chiar dacă eşti tentat să foloseşti medicamentele, s-a dovedit că remediile naturale pot fi de multe ori mai...

Organismul are nevoie de un aport semnificativ de minerale şi vitamine mai ales în sezonul rece pentru a face faţă microbilor şi frigului....

Durerile musculare care determină o stare de oboseală accentuată pot semnala prezenţa fibromialgiei, sindrom cu manifestări confuze, ale cărei cauze nu sunt pe deplin cunoscute....

Este cunoscut faptul că atât palmele, cât şi tălpile îţi pot oferi indicii preţioase în legătură cu starea de sănătate a corpului tău. Aceasta deoarece, din punct de vedere reflexogen, la nivelul lor se regăsesc terminaţii nervoase ale organelor....