La ce probleme te expune lipsa de calciu

Calciul este un element esenţial din componenţa organismului ce poate avea efecte grave atunci când se produc carenţe, mai ales în cazul copiilor.

Aproximativ 70% din sistemul osos este alcătuit din calciu, motiv pentru care se afirmă atât de des că avem nevoie de acest mineral pentru a menţine masa osoasă sănătoasă.

Joacă un rol semnificativ şi în menţinerea sănătăţii sistemului nervos, cât şi în dezvoltarea celulelor din organism, în procesul de coagulare a sângelui dar şi în activitatea musculară.

Din aceste motive, carenţa de calciu se poate depista odată cu apariţia ameţelilor frecvente, a unghiilor mor, subţiri sau casante, încleştarea mâiniroe sau apariţia cârceilor.

Anumite afecţiuni hormonale pot contribui la apariţia deficitului de calciu din organism.

Din păcate curele drastice de slăbire contribuie şi ele la dereglarea nivelului optim de calciu din organism.

Calciul, element vital al sănătăţii

Element principal în special în perioada de creştere, când are rolul de a întări atât oasele cât şi dantura, în dezvoltarea musculară şi asigurarea ritmului cardiac.

Scăderea nivelului de calciu din organism este responsabilă şi de nopţile de insomnie şi de problemele sistemului endocrin.

Află pe clicksanatate.ro simptomele lipsei de calciu!

Ce obiceiuri de îngrijire favorizează apariţia ridurilor
Sarea de baie poate fi folosită în scop curativ