Articole scrise de Steluta Indrei

Chiar dacă temperaturile din ultimele zile ne duc cu gândul mai degrabă la vară decât la toamnă, nu trebuie să rămânem cu garda jos. Zilele mohorâte vor veni cu siguranţă şi acum este momentul să ne punem la punct apărarea imunitară a organismului....

„Scaunele ne ucid lent, dar sigur.” Acesta este mesajul profesorului Michael Trennell de la Universitatea Newcastle. El a dat exemplu un studiu care demonstrează că sedentarismul afectează inclusiv sănătatea ficatului. Oamenii care stau ore în şir aş...

Visezi la un păr lung şi mătăsos? Ai încercat tot felul de trucuri, dar părul tău parcă stă pe loc? Poate că nu ai aplicat măsurile potrivite. Există numeroase mituri despre creşterea părului. Îţi propunem să descurcăm micile probleme legate de creşt...

Eficienţa medicamentelor depinde nu doar de doza şi de modul administrării, ci şi de efectul pe care un aliment sau o băutură l-ar putea avea asupra absorbţiei lor. În acest sens, una dintre cele mai frecvente nelămuriri ale pacienţilor se referă la ...

Consumul excesiv de sare este vinovat pentru producerea hipertensiunii arteriale şi a bolilor cardiovasculare. Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă un aport zilnic de sare de 3-5 grame. Puţini însă reuşesc să se limiteze doar la atât, în condiţ...

Dulciurile nu trebuie să fie un bau bau în alimentaţia copiilor. Nu sunt nici metodă de disciplină, nici formă de recompensă. Cu cât copilul va fi mai privat de dulciuri, cu atât tentaţia va fi mai mare. Soluţia: cumpătarea şi priceperea părinţilor d...

Femeile au un motiv în plus pentru a adopta dieta mediteraneană. Pe lângă numeroase alte efecte benefice asupra sănătăţii, dieta mediteraneană poate reduce riscul îmbolnăvirii de cancer mamar. Vestea bună vine de la o echipă de cercetători din Spania...

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii este respiraţia urât mirositoare sau halena. Aceasta afectează viaţă socială, iar în unele cazuri poate fi semnul unor probleme de sănătate. Dr. Irina Alexandru, medic stomatolog, ne...

Dependenţa de fumat este o boală cronică. Mulţi nu înţeleg acest lucru şi dau greş în încercarea de a renunţa la fumat. Găsesc atunci tot felul de scuze mai mult sau mai puţin credibile şi astfel apar numeroase mituri despre dependenţa de fumat. Le s...

Am mâncat îngheţată şi mă doare în gât. Am răcit din cauza aerului condiţionat. Sunt doar câteva dintre miturile despre durerea în gât,  pe care le demontăm cu ajutorul doctorului Daniel Mirea, medic primar ORL în cadrul Spitalului Clinic de Urgenţă ...

În România, 40% din populaţie suferă de hipertensiune arterială. Hipertensiunea este principalul factor care predispune la insuficienţă cardiacă, o boală cronică în care inima nu mai funcţionează normal. Diagnosticul şi tratamentul corect îmbunătăţes...

Bolnavii care nu mai găsesc pe piaţă medicamente ieftine sunt descurajaţi să mai urmeze tratamentul, a atras atenţia Laurenţiu Mihai, directorul executiv al Asociaţiei Producătorilor de Medicamente Generice din România (APMGR), în cadrul Internationa...

Bugetul pentru medicamente va creşte anul viitor. Se va crea o cotă de prescripţie de medicamente ieftine pentru toţi medicii. Distribuitorii vor fi stimulaţi să aducă în ţară medicamente ieftine. Acestea sunt propunerile pe care ministrul Sănătăţii,...

Folosit în medicina naturistă de mii de ani, ghimbirul se află în topul plantelor cu proprietăţi în prevenirea cancerului. El conţine o substanţă specifică numită ghimbirol, un puternic protector al organismului....

Ai obiceiul de a-ţi roade unghiile din cauza stresului sau din plictiseală? Renunţă urgent la acest gest pe cât de inestetic, pe atât de periculos pentru sănătate. Acesta este recomandarea specialiştilor de la Asociaţia americană de dermatologie....

În timpul sarcinii este important să mănânci variat şi echilibrat. Fructele şi legumele nu trebuie să lipsească din dietă, datorită aportului crescut de vitamine şi minerale. Există extrem de puţine fructe şi legume nerecomandate gravidelor....

La nivel mondial, peste 57% dintre decese sunt provocate de factori de risc evitabili. Dintre aceştia, cei mai ucigaşi s-au dovedit hipertensiunea arterială şi fumatul. Multe dintre aceste decese ar putea fi evitate dacă oamenii ar adopta un stil de ...

Prof. dr. Gheorghe Peltecu explică pentru „Weekend Adevărul” cum s-a ajuns ca aproape jumătate dintre copiii născuţi în România să vină pe lume prin cezariană, cum a reuşit să facă din Spitalul Filantropia o unitate medicală modernă, cu cea mai mică ...

Fulgi de ovăz – iată o opţiune sănătoasă pentru micul dejun, mai ales dacă ai probleme cu grăsimile rele din sânge. În asociere cu lapte sau iaurt şi fructe proaspete, fulgii de ovăz alcătuiesc un mic dejun sănătos, gustos şi săţios....

Setea nocturnă la copii este un subiect care apare frecvent în discuţiile dintre mămici. De ce se trezesc unii copii noaptea pentru a bea apă? Ce indică setea nocturnă? Este acesta un motiv de îngrijorare? Lămurim toate acestea împreună cu dr. Rodica...

Stresul la locul de muncă poate fi la fel de dăunător pentru sănătate ca tabagismul pasiv, potrivit unui studiu realizat la Harvard. Teama de a nu-şi pierde locul de muncă, programul supraîncărcat, şefii autoritari sunt tot atâtea surse de stres care...

Cariile sunt cele mai frecvente afecţiuni ale dinţilor. Odată apărută, caria nu poate fi tratată altfel decât la stomatolog. La remedii naturiste pentru carii dentare putem apela doar pentru a preveni placa bacteriană care duce la distrugerea dinţilo...

Boala Alzheimer, cea mai frecventă formă de demenţă senilă, care afectează unul din opt oameni peste vârsta de 55 de ani, ar putea fi transmisă în cazuri excepţionale prin intermediul sângelui, la fel ca boala vacii nebune, au anunţat cercetătorii di...

Coloratul. Iată un cuvânt asociat de obicei copilăriei. Totuşi, în ultimul timp, cărţile de colorat pentru adulţi sunt în topul vânzărilor în librării. Au mare succes şi în România. Cum explică psihologii această tendinţă a adulţilor care îşi găsesc ...

Mituri despre fumat: teama de îngrăşare, stresul asociat cu sevrajul nicotinic, falsa părere că sportul compensează... sunt doar câteva dintre „legendele” care circulă printre fumători. Aflăm adevărul cu ajutorul medicului pneumolog Magda Ciobanu, co...

Ce e bine să bei după sală? Iată o întrebare la care mulţi dintre cei care fac sport vor să afle răspunsul. Ca regulă generală, lichidele consumate după efort fizic trebuie să compenseze apa pierdută prin transpiraţie pentru a se evita deshidratarea....

Numărul copiilor cu risc de alergi: dermatită atopică, intoleranţe alimentare, rinită, conjunctivită, astm bronşic este în continuă creştere în Europa. O soluţie pentru limitarea acestor riscuri, ce apar încă din primul an de viaţă, ar fi alimentaţia...

Simptomele pe care copiii le prezintă când au probleme de vedere sunt adesea silenţioase, iar de cele mai multe ori lipsesc. Fii atent la comportamentul copilului şi mergi cu el la un consult oftalmologic dacă observi unul sau mai multe semne dintre ...

Aşa cum corpul are nevoie de mişcare, şi memoria se întreţine prin activităţi specifice. Pentru o minte brici la orice vârstă, puneţi în practică un set de recomandări simple şi accesibile tuturor....

Te simţi lipsit de energie, eşti mai tot timpul obosit sau răcit? Te-ai hotărât să urmezi o cură cu vitamine, fiind convins că asta îţi va face bine. Ştii însă ce sunt vitaminele? Află informaţii esenţiale şi curiozităţi despre vitamine....

Steriletul este un dispozitiv intrauterin (DIU) în forma literei T. Plasat în uter pentru a preveni sarcina, steriletul este una dintre cele mai utilizate metode de contracepţie. Aflaţi mai multe informaţii despre ce este steriletul şi cât costă....

Deficitul de fier scade capacitatea de efort şi afectează calitatea vieţii pacienţilor cu boli de inimă. Printre cei mai afectaţi sunt pacienţii cu insuficienţă cardică cronică. La nivelul Europei se estimează că 50% dintre aceşti pacienţi au deficit...

În spatele expresiei „vezi viaţa în roz” sau „vezi totul în negru” se află o doză de adevăr. Cert este că sentimentul de tristeţe ne împiedică să percepem culorile albastru şi galben. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în ediţia din august a...