Oltencele ard calorii şi se distrează la cursurile de Zumba
0Pentru un abonament de patru şedinţe cursanţii scot din buzunar 40 lei, iar unul cu opt şedinţe costă 70 lei.
Pentru slătinenii pasionaţi de mişcare şi pentru doamnele care caută o metodă nouă de a slăbi a fost deschis la începutul anului primul Club Zumba Fitness în municipiu. Instructorul Emil Fugaru le explică celor care nu au practicat Zumba până acum ce presupune această activitate: „Este cel mai plăcut mod de a face sport şi de a arde calorii fără să simţi efortul fizic. Mai mult decât atât, zumba înseamnă distracţie. Nu vii la sală pentru că trebuie, vii la sală pentru că îţi place la nebunie. Muzica este antrenantă, mişcările sunt uşoare, distractive şi în acelaşi timp eficace. Nu vei simţi că depui efort deoarece atmosfera te face să te simţi ca în club, este o petrecere la care toată lumea dansează şi se distrează, te vei simţi dintr-o dată transpirat fără să îţi dai seama iar acesta va fi primul rezultat că vei obţine ceea ce ţi-ai dorit“.
Muzică latino şi haine confortabile
Şi cursanţii confirmă spusele instructorului. „M-am simţit foarte bine ori de câte ori am ajuns la sală. Îmi pare rău că nu pot merge la fiecare şedinţă, dar de fiecare dată când am timp nu ratez. Mă distrez foarte tare, este singurul sport care îmi place şi rezultatele se văd. Vara trebuie să arătăm foarte bine şi este ideal să facem sport“, spune Carmina Mihai, de 28 ani. Potrivit antrenorului, în zumba nu contează vârsta sau sexul. Cel mai tânăr cursant de la Slatina are 12 ani, iar cel mai în vârstă 60. Acest sport nu este destinat numai femeilor, deşi la un curs, în sală sunt mai multe doamne decât domni, poate şi pentru că acestea sunt mai preocupate de felul în care arată. „Zumba îmbină ritmurile captivante ale muzicii latino cu mişcări simple, uşor de învăţat. Cu cât îmbrăcămintea este mai comfortabilă vă veţi simţi mai bine, vă veţi distra mai mult, veţi transpira mai mult, veţi arde mai multe calorii. Cu zumba se ard în medie 500-800 de calorii pe oră, numărul de calorii arse variază de la o persoană la alta în funcţie de tipul corpului, intensitatea şi gama de mişcare pe care le folosiţi la fiecare antrenament“, explică instructorul. Slătinenii dornici de mişcare vor trebui să scoată din buzunar pentru o şedinţă 12 lei. Un abonament cu patru şedinţe incluse pe lună costă 40 lei, iar unul cu opt şedinţe 70 lei. Cursurile au loc în fiecare zi de luni şi miercuri, începând cu orele 19.00.