"Ziua mondială a inimii", sărbătorită pe 29 septembrie. Boala, învinsă de un stil de viaţă echilibrat

Ziua de 29 Septembrie este celebrată ca ,,Ziua Mondială a Inimii”, motiv cu care Direcţia de Sănătate Publică(DSP) din Călăraşi atrage atenţia asupra faptului că bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză mortalitate. Acest lucru poate fi modificat semnificativ numai prin schimbarea stilului de viaţă.

Tema şi sloganul campaniei din acest an: “Inima femeii bate pentru fiecare copil, cămin și națiune”! anunţă scopul acestei celebrări: încurajarea femeilor de a se preocupa mai mult pentru sănătatea inimii lor şi a copiilor, dar şi sporirea atenţiei personalului medical în privinţa bolilor cardiovasculare(BCV) în rândul femeilor.

Sedentarismul, una dintre cauze

În România riscul BCV suplimentar la femei decurge din sedentarism, colesterol seric total și obezitate, evaluate la cote superioare bărbaților. În privința HTA și a supraponderabilității, femeile se găsesc la cote înalte de risc, similare cu ale bărbaților. “Starea inimii populaţiei din România nu este dintre cele mai bune. Decesele în urma bolilor cardiovasculare reprezinta înca circa 60% din total.  Bolile cardiovasculare (BCV) reprezintă cauza a 29% din totalul deceselor înregistrate la nivel global - numarul unu în lume în privinta mortalităţii. Romania ocupa locul 3 în lume în ceea ce priveşte decesul din cauza bolilor cardiovasculare, 62% dintre români mor din cauza bolilor de inimă”, a anunţat DSP.

Exercţiile fizice, sănătate curată

Federaţia Mondială a Inimii recomandă în acest an o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi saturate şi sare, dar bogată în fructe şi legume. Regimul alimentar corect, combinat cu un stil de viaţă sănătos(în care exerciţiile fizice sunt foarte importante) poate reduce semnificativ riscul de apariţie a bolilor cardiace, coronariene, a infarctului miocardic şi accidentelor vasculare cerebrale. De asemenea, o dietă corespunzătoare confera organismului protecţie împotriva osteoporozei şi chiar impotriva unor forme de cancer (de exemplu, cancerul de colon).