Ponturile medicului pentru femeile care vor să rămână însărcinate: „Există teste simple pentru determinarea ovulaţiei“

Femeile care vor să rămână mai repede însărcinate trebuie să ţină cont de câteva sfaturi simple. Deşi multe nu cred, starea de spirit joacă un rol foarte important.

În primul rând, cele mai mari şanse de a rămâne însărcinată sunt atunci când sunteţi la ovulaţie. Aceastea este cea mai bună perioadă pentru a face sex dacă vreţi să concepeţi un copil.

„La femeile care au ciclu regulat ovulaţia este cu 14 zile înainte de următorul ciclu menstrual. Aceasta este ziua cea mai fertilă. Există în famacie şi teste speciale pentru determinarea ovulaţiei, care sunt utile mai ales în cazul doamnelor care nu au ciclu regulat. Deci dacă vreţi să rămâneţi însărcinată mai repede faceţi sex atunci când sunteţi la ovulaţie“, spune medicul ginecolog Mihaela Culcer.   

Puţină abstinenţă pentru bărbaţi

Ca să creşteţi şansele de a rămâne însărcinată este bine să impuneţi puţină abstinenţă partenrului de viaţă. „Este indicat ca înainte de ovulaţie cu 3-4 zile să anu aveţi nicio activitate sexuală. Astfel calitatea spermei parterului este mai bună pentru a concepe un copil. Chiar dacă poate pentru unii bărbaţi pare greu merită aşteptarea dacă vă doriţi un copil. Este o metodă care dă rezultate. De asemenea dacă aţi decis că vreţi un copil este bine să luaţi acid folic, în cantitatea recomandă de medicul domnoavoastră, înainte să rămâneţi însărcinată. Poate influenţa fertilitatea, dar şi şansele ca sarcina să se prindă cum se spune în termeni populari“, mai spune medicul.

Poziţia contează

Atunci când vreţi să rămâneţi însărcinată poziţia este foarte importantă. „Pentru ca sperma să ajungă cât mai bine în vagin este indicat să alegeţi o poziţie în care femeia să stea pe spate. Se poate pune o pernă în partea de jos a spatelului. De asemenea, după terminarea actului sexual nu vă ridicaţi din pat. Puteţi ţine picioarele ridicate pentru ca sperma să ajungă mai bine acolo unde trebuie. De asemenea nu faceţi duş şi nu urinaţi imediat după sex dacă vreţi să aveţi şanse mai mari să rămâneţi însărcinată“, mai spune specialistul.

Nu vă stresaţi

Chiar dacă încercaţi de ceva timp să rămâneţi însărciantă şi nu reuşiţi nu trebuie să fiţi stresată. Dacă aţi fost la medic şi nu s-au descoperit probleme de fertilitate atunci trebuie să aveţi grijă la dispoziţie. „În primul rând trebuie să faceţi sex din plăcere. Nu trebuie să priviţi totul ca pe un scop de a rămâne însărcinată imediat. Stresul poate influenţa fertilitatea şi cu cât vă veţi consuma mai mult cu atât şansele să rămâneţi rapid însărcinată vor scădea. Este foarte important să fiţi relaxată şi să nu vă gândiţi în fiecare secundă că vreţi să concepeţi un copil“, mai spune medicul.