Diabetul de tip 2, corelat cu lipsa a trei vitamine din corp. Ce arată rezultatele unui studiu

Un studiu recent arată că diabetul de tip 2 este corelat cu lipsa a trei vitamine din corp.

Peste 38 de milioane de americani au diabet zaharat, iar între 90% și 95% dintre aceștia au și diabet de tip 2.1 Deși adulții sunt mai predispuși să dezvolte diabet de tip 2 după vârsta de 45 de ani, un număr tot mai mare de copii și adolescenți dezvoltă această afecțiune. Vestea bună este că majoritatea cazurilor de tip 2 pot fi prezise, ​​deoarece anumite comportamente ale stilului de viață contribuie la dezvoltarea afecțiunii.

Studiile au arătat că joacă un rol în prevenirea diabetului și că alimentele bogate în zahăr adăugat, alimentele saturate, alimentele ultraprocesate, sodiu și excesul de calorii sunt asociate cu un risc crescut de diabet. 

Există o mulțime de studii cu privire la diabet și accentul se pune în primul rând pe macronutrienți - carbohidrați, grăsimi și proteine. Dar cercetătorii din India au vrut să știe dacă există o legătură între micronutrienți – vitamine și minerale – și diabet, eatingwell.com. Iată ce au găsit într-o analiză publicată în BMJ Nutrition, Prevention & Health, în ianuarie 2025. 

Ce arată rezultatele studiului

Potrivit concluziilor oamenilor de știință:

-Mai mult de 45% din populația cu diabet zaharat de tip 2 avea mai multe defiiențe de micronutrienți 

-40% dintre participanții cu complicații diabetice au avut deficiențe de micronutrienți;

-Femeile au fost mai predispuse la efecte adverse datorate deficiențelor de micronutrienți decât bărbații

- Deficiența de vitamina D a fost cea mai frecventă deficiență, cu o prevalență de peste 60% în rândul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2

- Magneziul s-a clasat pe locul al doilea ca fiind cea mai frecventă deficiență cu aproximativ 42% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 cu deficit de magneziu

-Într-un subgrup de persoane cu diabet care luau metformină, un medicament comun pentru diabet, deficiența de vitamina B12 a fost prezentă la aproape 29% dintre participanți.

Cercetătorii nu pot spune dacă micronutrienții ar fi putut juca un rol în dezvoltarea diabetului acestor oameni sau dacă diabetul ar fi cauzat deficiențele de micronutrienți. Ei pot doar concluziona că există un fel de corelație între diabetul de tip 2 și deficiențele de micronutrienți, inclusiv vitaminele D și B12 și magneziu.