De ce ne hrănim cu amintiri?

Emoţii puternice, o senzaţie de bucurie, un dor de trecut greu de stăvilit. Când ne zboară gândul la o experienţă plăcută petrecută în urmă cu ceva vreme, parcă prindem aripi. Aflaţi mâine în „Adevărul“ care sunt situaţiile neplăcute care pot apărea şi care este cea mai bună modalitate de a ne gestiona amintirile.

Pe măsură ce trec anii, adunăm tot mai multe amintiri şi tot mai multe obiecte sau fotografii care ne leagă de un anumit eveniment sau de o perioadă în care totul a mers strună.

Un studiu recent  arată că modalitatea ideală de a te înveseli este să te gândeşti la un lucru bun care ţi s-a întâmplat ieri. 65% din cei care şi-au amintit de o întâmplare veselă s-au declarat mai fericiţi. Psihologii spun că amintirile plăcute se pot transforma, mai ales când traversăm un impas, în impulsul de care avem nevoie pentru a merge mai departe.

Dar când refuzăm să acceptăm prezentul şi rămânem ancoraţi în trecut retrăind în minte momentele frumoase de odinioară, riscăm să avem probleme.