Remedii naturiste care calmează tusea şi durerile în gât

Dacă am avut ghinionul să ne îmbolnăvim în această perioadă în care virusurile gripale şi virozele îşi fac de cap, alături de medicina alopată, remediile naturale vin să dea o mână de ajutor în ţinerea sub control a simptomelor.

Epidemia de gripă este în plină desfăşurare, iar în următoarele săptămâni situaţia nu se va schimba, plus că şi numărul altor infecţii respiratorii este în creştere.

Alături de medicaţia alopată, remediile din plante au efecte antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare ajutând la un control mai bun al simptomelor şi la o recuperare mai rapidă.

Tusea este un simptom sâcâitor, prezent atât în viroze cât şi în gripe. Există plante care au efecte sedative, calmante şi bronhodilatatoare – în caz de tuse seacă, iritativă – cum sunt, de exemplu, pătlagina sau scaiul vânăt. Se folosesc sub formă de ceaiuri, infuzie sau decoct , câte una sau două căni pe zi îndulcite cu miere.

Tusea productivă se combate cu ceai de cimbru, busuioc, tei, lavandă, fenicul, lemn-dulce, muguri de pin sau de brad. O altă variantă este să se amestece în părţi egale sucul de lămâie cu miere şi să se administreze câte o linguriţă la două-trei ore.

Tusea mai poate fi calmată prin aplicarea pe piept de comprese uscate cu sare caldă, cataplasme cu alcool sanitar, oţet de mere sau făină de muştar.

Pentru durerile în gât medicii fitoterapeuţi recomandă ceaiul călduţ de busuioc, cimbru, eucalipit – două-trei căni pe zi; gargara cu tincutură de propolis dizolvată în apă; compresele cu felii de cartofi cruzi sau cataplasmele cu ceapă coaptă.

Hidratarea joacă un rol important şi atunci când avem o infecţie respiratorie. Se recomandă ceaiurile neîndulcite – verde sau alb, de muguri de pin sau plop, de ghimbir, de muşeţel, de tei sau de iasomie -  apa plată. Alimentaţia trebuie să fie una uşoară, în principal din fructe şi legume.