Primele măsuri în caz de infecţie urinară. Remedii la îndemână care combat simptomele

Te găseşti des în situaţia de a avea dureri ca urmare a infecţiilor urinare? Administrarea unui antibiotic este cel mai adesea soluţia de tratament, însă o serie de măsuri pot ajuta la diminuarea disconfortului produs de această afecţiune medicală cu risc mare de recidivă.

Unul dintre primele lucruri pe care le putem face atunci când avem infecţie urinară este să bem multă apă. Aceasta pentru că prin urinări dese ajutăm organismul să elimine bacteria care a cauzat infecţia, potrivit datelor Institutului naţional pentru diabet, boli digestive şi de rinichi din SUA, potrivit everydayhealth.com.  

Cât de multă apă trebuie consumată depinde de mărime, între 2 şi 3 litri pe zi. Dacă însă suferiţi de boli de rinichi întrebaţi medicul dvs currant înainte de a lua această măsură.

Fructele şi legumele bogate în vitamina C, ca şi suplimentele pot fi şi ele de ajutor atât în prevenţia infecţiei urinare, cât şi combaterea ei. Aceasta pentru că această vitamină creşte aciditatea urinei împiedicând înmulţirea bacteriei în tractul urinar.

Inflamaţiile şi iritaţiile produse de infecţia urinară determină senzaţie de arsură, discomfort şi durere în zona pubiană. Aplicaţi o sticlă cu apă caldă înfăşurată într-un prosop, timp de 15 minute, pe această zonă pentru a domoli senzaţiile neplăcute.

Cafeaua, alcoolul, alimentele picante, nicotina, băuturile carbonatate şi îndulcitorii artificiali sunt iritante ăentru vezica urinară, astfel că ar trebui limitat consumul acestora sau chiar exclus o perioadă pentru că îngreunează vindecarea. Sunt recomandate alimentele bogate în fibre care ajută sănătatea digestiei.  

O altă măsură indicată este aceea de a urina cât mai des. Chiar dacă eliminăm câteva picături doar aceasta înseamnă că în tractul urinar vor fi mai puţine bacterii cauzatoare ale infecţiei.

Anumite plante medicinale precum stugurii ursului au un efect benefic în combaterea infecţiilor tractului urinar şi pot fi adăugate adiţional la tratamentul prescis de medic. Planta nu poate fi luată mai mult de cinci zile întrucât o administrare mai îndelungată poate afecta ficatul.

O altă plantă medicinală eficientă în combaterea infecţiilor urinare este goldenseal, originară din America de Nord. Este un antibiotic natural recomandat pentru proprietăţile sale antibacteriene şi antiinflamatoare.

Schimbarea stilului de viaţă prin renunţarea la fumat, purtarea lenjeriei din bumbac, igiena corporală susţinută permit recuperarea mai rapidă după o infecţie urinară şi previne reinfectarea.