Categoria vip: Nelly Furtado evită glucidele
0Actriţă portugheză de origine canadiană, cântăreaţă, compozitoare şi producătoare, Nelly Furtado (32 de ani) face parte din categoria vedetelor care îşi menţin silueta respectând un regim anume, fără să testeze foarte multe reţete de slăbire la modă.
Cântăreaţa a reuşit să slăbească după naştere fără să se înfometeze. Ea a revenit la silueta pentru care este atât de admirată cu ajutorul unui regim sărac în carbohidraţi şi grăsimi. În dieta cântăreţei predomină fructele şi legumele mai puţin dulci, iar vedeta evită să consume carbohidraţi, mai ales după ora 16.00.
Pe lângă faptul că-şi alcătuieşte cu mare atenţie regimul zilnic, actriţa este preocupată de cantitatea porţiilor pe care le consumă zilnic. Săptămânal, pentru a se menţine în formă, Nelly dansează foarte mult, face multe plimbări în ritm alert şi nu uită să se hidrateze la timp.