Paşii către eliberare: tratarea dependenţei sexuale

Tratarea dependenţei sexuale devine o necesitate care se impune atunci când o persoană nu îşi mai poate controla impulsurile de natură sexuală. Cei care se gândesc de două ori să apeleze la un asemenea tratament trebuie să ştie că tratarea dependenţei nu are ca obiectiv o abstinenţă sexuală de lungă durată, ci încetarea comportamentului deviant.

Înainte de a discuta despre tratarea dependenţei sexuale, trebuie să înţelegem de ce este acest tip de adicţie nociv pentru o persoană. În primul rând, dependenţa de sex poate cauza neplaceri sau chiar probleme în viaţa unui om, dacă ne gândim la cariera sau la familia sa. Nevoia de excitare devine mai importantă decât dorinţa de intimitate, lucru care poate afecta grav relaţia unei persoane cu o alta. Însăşi psihologii definesc dependenţa de sex ca fiind o deformare a stărilor intime, prin instalarea unei obsesii legată de actul sexual.

Un alt lucru important de conştientizat este că o persoană se poate confrunta cu mai multe tipuri de dependenţă sexuală, cele mai răspândite fiind: dependenţa sexuală biologică (atunci când sexul devine un scop în sine), dependenţa spirituală, cea psihologică, dependenţa instalată din cauza unei traume, precum şi anorexia sexuală.

Tratarea dependenţei sexuale: Primul pas, recunoaşterea problemei

Primul pas pe care o persoană ar trebui să-l facă în tratarea dependenţei sexuale este să recunoască faptul că se află într-o stare de adicţie, al doilea pas fiind să apeleze la un specialist. 

Deseori, tratamentul în cazul dependenţei sexuale se bazeaza pe o „izolare” a persoanei de orice element (pornografie de exemplu) care i-ar putea declanşa comportamentul sexual nociv. Dependenţii se vor confrunta apoi cu sentimente de vinovăţie şi ruşine faţă de problemele lor sexuale, în acest caz fiind necesar sprijinul unui specialist. În ultima fază a tratamentului, consilierea va avea în centrul atenţiei comportamentele sexuale „normale”.

Tratarea dependenţei sexuale: Terapia cognitiv-comportamentală

O metodă în tratarea dependenţei sexuale este terapia cognitiv-comportamentală, această abordare având în prim-plan cercetarea impulsurilor şi a motivaţiilor care provoacă dependenţa sexuală. Terapeutul va încerca să „blocheze” procesul psihologic prin care impulsul provoacă dorinţa sexuală. Această metodă include în cadrul tratamentului şi investigaţii asupra gândurilor persoanei, punându-se accent pe evitarea celor legate de sex.

Tratarea dependenţei sexuale: Terapia interpersonală

Nu de puţine ori, oamenii dependenţi sexual s-au confruntat în anii precedenţi cu probleme de natură emoţională. Astfel, terapia interpersonală, cea axată pe discuţii, poate fi de un real folos în creşterea stimei de sine şi tratarea tulburărilor de natură sexuală.

Tratarea dependenţei sexuale: Terapia de grup

Asemănătoare cu terapia interpersonală, cea de grup se desfăşoară într-un mediu special creat de terapeut, în care participă aproximativ 10 persoane cu aceeaşi problemă. O asemenea interacţiune are scopul de a demonstra fiecărei persoane în parte că problema sa nu este unică, prin urmare există o cale de a îndrepta lucrurile. 

Indiferent de metoda abordată, tratarea dependenţei sexuale prin apelarea la ajutor specializat este necesară oricărei persoane care se confruntă cu această adicţie.