Pierderile de memorie apar de la 30 de ani
0Vârsta medie la care începem să avem probleme cu memoria este de 57 de ani, dar specialiştii susţin că ele pot apărea chiar de la 30 de ani.
La un sondaj online efectuat în Marea Britanie, 11% dintre respondenţi au declarat că au început să experimenteze pierderi minore de memorie în jur de 40 de ani. 6% dintre participanţii au recunoscut că s-au confruntat cu astfel de probleme chiar de la 30 de ani.
Situații jenante
Sondajul a scos la iveală faptul că mulţi dintre subiecţii de peste 50 de ani se tem de aceste pierderi de memorie, pentru că unele dintre se dovedesc jenante. De exemplu, unii dintre participanţi la sondaj au plecat de acasă uitând să îşi pună şosetele, altora li s-a întâmplat să îşi uite, pentru moment, propriul nume atunci când trebuiau să se prezinte sau să nu îşi amintească unele cuvinte comune. În topul listei cu cele mai uitate lucruri se află numele interlocutorilor, urmate de ochelarii de vedere.
„Memoria bună se formează"
Peste 30% dintre persoanele intervievate sunt îngrijorate, în prezent, de pierderea memoriei, în timp ce tot atâtea se tem că ele ar putea deveni o problemă mai târziu în viaţă. Potrivit cercetării 92% din participanţii la studiu, cu vârste de peste 50 de ani, încearcă să îşi menţină memoria activă.
„Memoria bună e ceva ce se formează, nu ceva ce deţinem în mod automat. Creierul este un muşchi care se schimbă în funcţie de cât de mult exersăm. Toată lumea îşi poate antrena memoria", a explicat Jonathan Hancock, specialist în predarea unor cursuri online pentru antrenarea memoriei.