Laptele, inamicul kilogramelor
0În cazul în care încercaţi să slăbiţi, laptele pare să fie unul dintre cei mai buni inamici ai kilogramelor în exces. Aceasta este concluzia unui studiu publicat de revista "American Journal
În cazul în care încercaţi să slăbiţi, laptele pare să fie unul dintre cei mai buni inamici ai kilogramelor în exces. Aceasta este concluzia unui studiu publicat de revista "American Journal of Clinical Nutrition". Asociat exerciţiilor fizice, laptele măreşte efectul acestora şi, totodată, este benefic şi pentru rezistenţa osoasă.