Încearcă aceste trucuri şi n-o să-ţi mai fie frig iarna. 5 sfaturi în sezonul rece
0Organismul resimte adesea frigul indiferent cât de gros te-ai îmbrăcat. Ştiai că nu doar hainele te protejează de răcoare, ci şi alimentaţia sănătoasă şi expunerea frecventă la soare? Ca să poţi să fii la modă şi în sezonul rece, fără să stai zgribulită, e necesar să urmezi câteva sfaturi.
Vei vedea că nu-ţi vei mai ţine gâtul între umeri şi vei putea să-ţi păstrezi poziţia dreaptă a spatelui. Iată ce trebuie să faci:
Alimentaţie sănătoasă
Ţîi mereu diete pentru a-ţi menţine silueta? Asta nu e un lucru rău, însă doar o alimentaţie echilibrată te va ajută să lupţi mai uşor cu temperaturile scăzute. Corpul tău va avea nevoie de mai multe ore pentru a digera paştele, pâinea integrală şi orezul.
Citeşte continuarea articolului aici!
Citeşte şi:
Analizele de sânge nu descoperă cancerul. Un medic recomandă: "Nu neglijaţi aceste investigaţii"