OK! Dieta voluptuoaselor. Cum se menţin sexy vedetele cu forme?
0Vorbim despre gurmandele sexy, acele vedete cărora nu le-a fost niciodată ruşine cu formele lor. Aceste nume mari din showbiz ştiu că secretul unei siluete feminine, pe alocuri rotunjoare, stă în a mânca sănătos, evitând grăsimile, mai degrabă decât în a te înfometa.
Jennifer Lopez
Adevărul este că diva latino de 46 de ani nu-şi arată deloc vârsta, altfel n-ar face un cuplu atât de frumos cu mai tinerelul Casper Smart. Aşa că vrem să ştim secretul ei, cu siguranţă!
„Nu mă abţin de la nimic. Dar, în timp, am învăţat importanţa menţinerii unui stil de viaţă sănătos. Aşa că am grijă să am mereu gustări sănătoase precum fructele şi legumele la îndemână“, mărturiseşte J.Lo.
Sub îndrumarea gurului fitnessului de la Hollywood, pe numele ei Tracy Anderson, Jennifer are grijă, în primul rând, să nu mănânce nimic procesat, meniul ei fiind alcătuit doar din alimente proaspete.
Cum arată, aşadar, o masă zilnică a seducătoarei Jennifer Lopez? La micul dejun, cântăreaţa alege, de obicei, un shake proteic, urmat, la prânz, de o salată cu legume asortate şi somon, pentru ca la cină să consume cereale precum quinoa şi proteine slabe precum peşte, pui, curcan, ouă, lactate degresate şi linte.
Chiar dacă Jennifer nu ar spune niciodată NU unui răsfăţ culinar precum mult blamatele chipsuri, există două lucruri de care nu se atinge niciodată: cafeaua şi alcoolul.