Ce beneficii „bonus“ au oamenii care donează sânge. „Hipertensiunea şi bolile cardiace se instaurează mult mai târziu“

Persoanele care donează regulat sânge sunt mai sănătoase. Aceasta este concluzia medicului Nicoleta Căluţoiu, director al Centrului de Transfuzie Sanguină Gorj.

Cele mai mari beneficii pentru o persoană care donează sânge în mod regulat sunt legare de funcţionarea inimii. Mai mult decât atât, hipertensiunea nu se mai instalează de vârste tinere.

„Donarea de sânge este o pierdere compensată uşor, dacă organismul este sănătos. În primul rând este un organism vascular care oricând este obişnuit să piardă o anumită cantitate de sânge. Se menţine un sistem cardio-vascular mult mai elastic, mai tonifiat, se preîntâmpină ateroscleroza şi insuficienţele venoase. Sunt studii care au fundamentat faptul că se reduce riscul de infarct miocardic al celor care donează şi, bineînţeles, bolile cardiace şi hipertensiunea care se instaurează mult mai târziu. Cei care donează de tineri şi au şi un regim de viaţă sănătos nu ajung să dezvolte hipertensiunea arterială atât de răspândită chiar şi în cazu adulţilor tineri“, a precizat Nicoleta Căluţoiu.

De câte ori pe an se poate dona

De cinci ori pe an poate o persoană să doneze sânge. „Vorbim de cinci donări în cazul unui adult şi maxim patru ori pe an în cazul unei femei. În schimb, dacă vorbim de procedură de afereză, plasmafereză, chit că e trombocitofereză, reduc intervalul de donare la cinci săptămâni şi atunci pot să fie 20 de donări într-un an“, a spus medicul Nicoleta Căluţoiu.

Ce trebuie să faci înainte de a dona 

Persoanele care donează trebuie să se pregătească. În ziua premergătoare trebuie să se odihnească, să nu consume alcool şi să nu depună efort fizic deosebit:

„Persoanele care vin să doneze trebuie să fie pregătite cu o zi înainte. Trebuie să se odihnească, să nu facă munci fizice intense, cei tineri să nu stea foarte mult în faţa calculatorului până la ore târzii, să nu se ducă la sală. Sunt mulţi care fac activităţi la sala şi iau suplimente nutritive, iau aminoacizi. Lucrurile acestea nu se împacă cu donarea, pentru că afectează metabolismul hepatic şi atunci sângele în care există toxine care nu sunt metaboilizate de ficat nu poate fi folosit în transfuzie. Este păcat să se întâmple acest lucru, în condiţiile în care este nevoie aşa de mare sânge. Trebuie să nu mănânce alimente grase, să nu facă exces de sare, de cafea, de băuturi energizante, carbogazoase, să nu consume alcool. În dimineaţa donării este bine să vină odihniţi şi hidrataţi. Cei care au tensiunea mică şi nu se pot ridica din pat este permisă chiar şi o cafea. Este bine să nu fumeze cu o oră înainte de donare şi cu o oră după donare, pentru că vasoconstricţia produsă de nicotina din tutun strânge venele de sânge şi atunci apare o ameţeală. Cei care donează pentru prima dată şi nu sunt obişnuiţi ar fi bine să nu se urce la volan la scurt timp“, a precizat medicul hematolog.