Obiceiuri zilnice care previn îmbătrânirea prematură

Nu trebuie să aştepţi până încep să devină vizibile liniile fine şi ridurile pentru a lua măsuri de precauţie, aşadar iată care sunt metodele eficiente pe care trebuie să le incluzi în rutina ta zilnică.

Pielea va îmbătrâni, este inevitabil, dar dacă îi vei oferi îngrijirea corespunzătoare, poţi încetini procesul de îmbătrânire.

Foloseşte crema cu protecţie solară

Expunerea directă la razele soarelui este principalul factor care provoacă accelerarea îmbătrânirii, dar şi afecţiuni grave precum cancerul de piele. Folosirea zilnică a cremei cu protecţie solară acţionează ca o barieră şi previne arderile şi uscarea excesivă. Recomandate sunt cremele cu un factor de protecţie solară de 30, pe care trebuie să le foloseşti zilnic, indiferent dacă este soare sau nu.

Mănâncă alimente bogate în antioxidanţi

Alimentele bogate în antioxidanţi au capacitatea de a atenua impactul negativ al radicalilor liberi asupra celulelor, care sunt responsabile de îmbătrânirea accelerată. Mai mult, antioxidanţii declanşează procesul de regenerare a celulelor pielii. Fructele şi legumele crude conţin cantităţi mari de antioxidanţi.

Decoperă care sunt obiceiurile zilnice care previn îmbătrânirea prematură pe clickpentrufemei.ro

3 sfaturi pentru o piele fină ca mătasea

Exfolierea - de ce este necesară şi cum se face