Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
vitamina b12 - ultimele știri
3 suplimente pe care ar trebui să le luați la momentul potrivit pentru rezultate mai bune
Momentul în care iei unele suplimente contează pentru a obține absorbția și eficiența maximă. Iată trei dintre cele mai importante suplimente și sfaturi pentru administrarea lor.
Viață sănătoasă
03 ian. 2026
Vitamina esențială pentru memorie și sistemul nervos: deficiența ei poate provoca amorțeala mâinilor și dureri la nivelul gurii
Printre problemele legate de deficiența vitaminei se numără pierderi de memorie, confuzie, oboseală, amorțeală la nivelul mâinilor și picioarelor și dureri la nivelul gurii.
Viață sănătoasă
10 oct. 2025
Secretele ficățeilor: O porție poate face minuni pentru creier, energie și imunitate. Beneficii ascunse ale acestui superaliment
Fie că îți provoacă nostalgie sau îți stârnește reticență, ficatul cu ceapă și piure este o mâncare ce ne amintește multora de mesele din copilărie sau de cantina școlii. Totuși, se pare că bunica avea dreptate – experții în sănătate consideră că ficatul rămâne o adevărată comoară nutrițională.
Viață sănătoasă
02 apr. 2025
Tinerețe fără bătrânețe: ce suplimente alimentare alege un expert în biologia îmbătrânirii
Un biogerontolog din Marea Britanie a dezvăluit care sunt cele șase suplimente alimentare pe care le ia în fiecare zi pentru a preveni problemele de sănătate legate de înaintarea în vârstă.
Sănătate
01 feb. 2024
Importanța vitaminei B12 în organism. Dr. Virgil Stroescu: „Lipsa ei dă niște tulburări incredibil de periculoase”
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este o vitamină hidrosolubilă esențială pentru organism. Aceasta nu poate fi produsă de organism în cantități optime, ci trebuie obținută din alimente sau suplimente alimentare.
Sănătate
30 nov. 2023
Vitamina de care are nevoie corpul când simţim o lipsă de energie şi avem pierderi de memorie
Vegetarienii şi persoanele de peste 50 de ani sunt mai predispuse la deficienţe când vine vorba de această vitamină, lipsa energiei şi pierderile de memorie fiind primele simptome....
Stil de viață
09 iun. 2019
Semnele care ne indică clar că avem un deficit de vitamina B12 în organism. Cât de mult ne poate afecta starea de sănătate
Anemia prin deficit de vitamina B12 este o afecţiune care apare în momentul în care în corp nu există suficienţă vitamină. Specialiştii susţin că 4 din 100 de femei au această carenţă, iar din această cauză pot apărea anumite probleme de sănătate.
Craiova
20 feb. 2018
De ce e importantă pentru organism vitamina B12
Vitamina B12 joacă un rol esenţial în producerea celulelor roşii din sânge. De asemenea, ajută la metabolizarea regulată a celulelor, iar funcţiile creierului depind foarte mult de vitamină. O deficienţă a acestei vitamine apare atunci când ea nu poa...
Stil de viață
14 dec. 2017
Varza murată, singurul aliment care conţine vitamina B12. Cum recomandă experţii să fie consumată
Un adevărat miracol pentru organism, varza murată este cea mai ieftină sursă de probiotice şi singurul aliment care conţine vitamine B12. Datorită acestor calităţii, specialiştii o recomandă împotriva constipaţiei, dar şi pentru întărirea sistemului ...
Călăraşi
11 dec. 2017
Ce minuni face varza murată. Singurul aliment cu vitamina B12 care curăţă sângele de toxine
Nelipsită de pe masa românilor, mai ales în varianta murată, varza este un medicament pentru numeroase afecţiuni. Specialiştii spun că reprezintă remediul excelent împotriva constipaţiei, iar mesele cu mâncăruri grele necesită şi prezenţa acesteia....
Călăraşi
02 dec. 2016
Varza murată, un elixir pentru sănătate. Cea mai ieftină sursă de probiotice şi singurul aliment cu vitamina B12
Un adevărat elixir pentru sănătate, varza, nelipsită de pe masa românilor, mai ales cea murată, este un medicament pentru numeroase afecţiuni. Specialiştii spun că este un remediu excelent împotriva constipaţiei, iar mesele cu mâncăruri grele necesit...
Călăraşi
08 ian. 2016
Importanţa vitaminei B12 pentru organism
Vitamina B12, numită şi cianocobalamină sau „vitamina roşie”, are o structură complexă, rolul acesteia fiind important pentru organismul uman, mai ales pentru un ficat sănătos....
Sănătate
23 aug. 2014
Ce trebuie să ştii înainte să devii vegetarian
Trecerea de la un regim alimentar obişnuit în cadrul căruia are loc consumul tuturor tipurilor de alimente, inclusiv produse din carne, poate fi un pas greu, mai ales dacă nu ştii de eventualele greutăţi pe care le poţi întâmpina....
Stil de viață
22 ian. 2014
Pastilele pentru ulcer şi boala de reflux „mănâncă“ vitamina B12 din corp
Carenţa de vitamina B12 este semnificativ mai frecventă la bolnavii cu reflux gastro-esofagian care iau tratamente în acest sens, au descoperit specialiştii....
Sănătate
12 dec. 2013
Vegetarienii au deficit de vitamina B12
„Curentul vegan şi raw-vegan este o prostie”, a declarat medicul nutriţionist Simona Tivadar, adăugând că „nu te poţi transforma într-un erbivor”. Specialista a explicat în emisiunea „Adevărul Live” moderată de Adriana Mariş care sunt consecinţele ac...
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
De ce vegetarienii ar putea avea dreptate
Există o mulţime de mituri şi de concepţii greşite în ce îi priveşte pe vegetarieni. Filosofia se poate extinde dincolo de farfurie, până la evitarea completă a tuturor produselor de origine animală, inclusiv cele folosite în confecţionarea hainelor,...
Viață sănătoasă
12 feb. 2013
3 semne care trădează o anemie
Netratată, anemia poate duce la probleme grave de sănătate. De aceea, pentru a preveni apariţia unor astfel de complicaţii, este bine să recunoşti din timp simptomele bolii.
Sănătate
05 ian. 2013
