Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
sanatate metabolica - ultimele știri
Alimentul nr. 1 pentru sănătatea metabolică: reduce inflamația, reglează glicemia și colesterolul. Ieftin, plin de fibre, îl ai deja în frigider
Descoperă de ce varza este alimentul nr. 1 pentru metabolism, energie și siluetă: reduce inflamația, stabilizează glicemia și colesterolul, și protejează inima.
Viață sănătoasă
25 oct. 2025
Poți să-ți normalizezi glicemia și să previi diabetul fără să slăbești – ce arată un studiu revoluționar
Află cum un studiu revoluționar arată că poți să-ți normalizezi glicemia, să pui prediabetul în remisie și implicit să previi diabetul chiar fără să slăbești.
Viață sănătoasă
16 oct. 2025
Video
Sucul de portocale 100% fruct: aparent sănătos, pericol ascuns pentru glicemie. „Crezi că începi ziua cu vitamine, dar e un vârf de glucoză”
Sucul de portocale 100% fruct pare sănătos, dar poate crește glicemia. Află de ce fructele întregi sunt mai bune, cum te afectează și cât poți consuma zilnic în siguranță.
Viață sănătoasă
06 oct. 2025
De 5 ori mai eficient decât Ozempic. Ce metode chiar funcționează pentru pierderea rapidă în greutate
Descoperă cum chirurgia bariatrică bate Ozempic în pierderea rapidă în greutate și află cum să alegi cea mai potrivită opțiune pentru sănătatea ta.
Viață sănătoasă
27 sept. 2025
Pastila revoluționară care ar putea înlocui Ozempic și Mounjaro: slăbești până la 20 kg în câteva luni fără injecții
Orforglipron, pastila revoluționară care ar putea înlocui Ozempic și Mounjaro, ajută la slăbit până la 20 kg în câteva luni fără injecții, oferind rezultate eficiente și beneficii pentru sănătatea metabolică.
Viață sănătoasă
24 sept. 2025
Video
Cum atacă grăsimea viscerală „ascunsă” organele interne: videoclipul viral care șochează internetul. Pericol și pentru persoanele slabe
Videoclipul viral de pe TikTok care arată cum grăsimea viscerală atacă organele interne. Află de ce e periculoasă chiar și la persoanele slabe.
Viață sănătoasă
02 sept. 2025
Cartofii prăjiți, sub lupă: consumul frecvent crește riscul de diabet de tip 2. Cele mai sănătoase alternative pentru farfuria ta
Consumul frecvent de cartofi prăjiți crește riscul de diabet de tip 2 cu 20%. Cartofii copți sau fierți nu cresc riscul. Află cum să previi diabetul prin dietă.
Viață sănătoasă
11 aug. 2025
Video
Iaurtul adevărat are doar două ingrediente. Restul sunt dulciuri ultraprocesate care-ți distrug intestinul
Află cum să alegi iaurtul adevărat: doar două ingrediente și beneficii reale pentru sănătatea intestinului. Evită iaurturile ultraprocesate cu zahăr și aditivi nocivi!
Viață sănătoasă
01 iul. 2025
Trucul de la Harvard: ingredientul surpriză care topește grăsimea și reduce inflamația. Legătura cu tradiția românească
Descoperă rețeta simplă a unui medic de la Harvard care accelerează arderea grăsimii și reduce inflamația: năut și ardei iute murat.
Viață sănătoasă
28 iun. 2025
45 de minute pe zi care îți pot schimba glicemia, greutatea și starea de bine, fără pastile, sală și gratis
Descoperă cum mersul pe jos 45 de minute pe zi îți poate reduce glicemia, greutatea și stresul – fără pastile, sală sau regim drastic.
Viață sănătoasă
27 iun. 2025
Video
Trucul de 2 minute care îți scade glicemia cu 25% și te ajută să slăbești - fără sală, echipament sau scuze - la birou sau acasă
Descoperă trucul de 2 minute susținut de știință care te ajută să slăbești, să-ți stabilizezi glicemia și să previi diabetul – fără efort intens.
Viață sănătoasă
08 iun. 2025
Ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău când mănânci fistic zilnic. Beneficiile uimitoare confirmate de nutriționiști
Află ce beneficii impresionante are fisticul asupra sănătății tale dacă îl consumi zilnic: de la controlul greutății și somn mai bun, până la protecția inimii, creierului și ochilor — totul explicat de un nutriționist autorizat.
Stil de viață
07 iun. 2025
Lactatele, arma secretă contra diabetului: Studiul care schimbă tot ce știam despre dietă și glicemie
Un studiu recent arată că lactatele pot reduce glicemia fără a favoriza îngrășarea. Află ce spun cercetătorii și ce dietă funcționează cel mai bine.
Viață sănătoasă
22 mai 2025
Video
Secretul italienilor: cum să mănânci paste în fiecare zi fără să te îngrași. Sfatul unui chirurg cu 20 de ani de experiență
Află secretul italienilor pentru a mânca paste zilnic fără să te îngrași. Descoperă beneficiile pastelor gătite „al dente” și cum să le prepari corect pentru sănătatea ta.
Viață sănătoasă
16 mai 2025
Video
Nu colesterolul, ci inflamația cronică îți amenință inima. 4 soluții esențiale pentru a o ține sub control
Inflamația cronică este pericolul tăcut care afectează inima și metabolismul, nu colesterolul. Află cele 4 obiceiuri simple care te ajută să o ții sub control și să-ți protejezi sănătatea pe termen lung.
Viață sănătoasă
25 apr. 2025
Cum să slăbești rapid și sănătos. Beneficiile surprinzătoare ale postului timpuriu pentru pierderea grăsimii abdominale și longevitate
Schimbarea stilului de viață este un pas important spre atingerea unei greutăți optime, însă, de multe ori, nu este suficientă pentru a obține rezultate vizibile, sănătoase și de durată.
Viață sănătoasă
13 apr. 2025
Pericolul din farfurie. Adevărul despre un aliment de bază în România
Deși în multe culturi anumite alimente, unele chiar de bază, sunt considerate sănătoase, realitatea poate fi diferită atunci când analizăm compoziția lor. Un exemplu relevant este orezul alb, un aliment frecvent întâlnit pe mesele românilor.
Viață sănătoasă
02 apr. 2025
„Nu caloriile contează, ci fluctuațiile glicemiei și insulinei”. Secretul longevității, dezvăluit de un nutriționist
Nutriționista Nathaly Marcus, o profesionistă de origine mexicană, expert în longevitate și epigenetică, cu o prezență puternică în mediul online, explică faptul că variațiile glicemiei și insulinei au un impact mult mai mare asupra sănătății metabolice și stării generale de bine.
Viață sănătoasă
14 mar. 2025
