Joi, 30 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
ingrasat - ultimele știri
Mihaela Bilic: „Nu ne îngrăşăm de la mâncare, ci de la ronţăieli. Pauza între mese ar trebui să fie de cinci ore”
Mâncăm de trei ori pe zi, de multe ori mâncare sănătoasă. Avem, probabil şi două gustări, probabil fructe sau, probabil ceva de ”ronţăit”. Chiar dacă ni se pare că ne ţinem de un plan alimentar, rezultatele întârzie să apară. Astfel că ne îngrăşăm, î...
Stil de viață
02 aug. 2021
Harry şi Meghan ştiu de la nutriţionist ce să mănânce să nu se îngraşe
Prinţul Harry şi Meghan, Ducesa de Sussex, au aflat de la nutriţionistul Gabriela Peacock un truc eficient care îi ajută să slăbească atunci când au nevoie.
Sănătate
08 oct. 2019
Roşiile cu brânză îngraşă: mit sau adevăr
Vara este sezonul salatelor, al legumelor şi fructelor proaspete din abundenţă. Astfel, una dintre cele mai iubite salate este chiar cea din roşii şi brânză, rapid şi uşor de preparat şi ideală în zilele toride.
Viață sănătoasă
16 apr. 2019
Ce gustări poţi lua seara fără să te îngraşi
Deşi gustările luate seara nu au o reputaţie bună, pentru că nu mai avem timp să ardem ceea ce consumăm, există totuşi alimente la care putem apela dacă simţim nevoia să ronţăim ceva după ora 20:00.
Viață sănătoasă
18 ian. 2019
Băutura care ne ajută să nu ne îngrăşăm de Sărbători
Vin Sărbătorile şi cu toţii ne gândim ce să facem pentru a nu ne îngrăşa. Pentru a împiedica depunerea grăsimilor, medicii au un mic truc.
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Trucurile care te ajută să nu te îngraşi în preajma sărbătorilor
Dacă îţi doreşti să-ţi menţii silueta înainte şi după perioada sărbătorilor, dar să poţi, în acelaşi timp, să guşti şi din bucatele preferate, poţi ţine cont de câteva sfaturi care îţi vor fi de folos.
Viață sănătoasă
11 dec. 2018
De ce te îngraşi chiar dacă ai grijă ce mănânci
Dacă eşti atentă la ceea ce mănânci şi nu faci excese alimentare, dar totuşi ai tendinţa să acumulezi kilograme în plus, trebuie să ştii că există mai multe cauze pentru care se întâmplă acest lucru. Pe unele e posibil nici să nu le bănuieşti!
Viață sănătoasă
09 nov. 2018
Somnul slăbeşte. Cât trebuie să dormim pe noapte pentru a nu ne îngrăşa
Odihnă insuficientă poate duce la creşterea în greutate, sugerează cercetători britanici după ce au descoperit că persoanele care dorm doar şase ore pe noapte au circumferinţa taliei mai mare decât cele care dorm nouă ore.
Viață sănătoasă
19 oct. 2018
De ce te îngraşi de la zahăr
Zahărul poate determina creşterea în greutate nesănătoasă, deoarece consumul lui excesiv provoacă acumulare de grăsimi în organism. Când se consumă zahăr şi alimente pe bază de zahăr, fructoza prezentă în acest ingredient metabolizează ficatul şi le ...
Stil de viață
11 mai 2018
Secretul pentru a nu te îngrăşa de sărbători
Pe ultima sută de metri din acest an, în goana după cadouri şi cumpărături pentru masa plină de bucate, adu-ţi aminte să ai grijă de silueta şi de sănătatea ta. Iată care este secretul pentru a nu lua în greutate de sărbători fără a te abţine de la e...
Viață sănătoasă
19 dec. 2017
Cum să învingi foamea emoţională
Acest tip de foame poate fi extrem de periculos pentru sănătatea ta, astfel încât ar putea fi încadrat la categoria tulburărilor de alimentaţie....
Viață sănătoasă
06 mar. 2017
Afecţiuni cauzate de munca de birou
Munca de birou ne poate predispune la foarte multe probleme de sănătate. Printre acestea amintim durerile de spate, umeri sau picioare, obezitate, diabet, boli de inimă, afecţiuni musculo-scheletice....
Sănătate
01 mar. 2017
Ce rişti dacă mergi la culcare prea târziu
Amânarea orei de culcare şi somnul de doar câteva ore îţi provoacă probleme de sănătate pe termen lung, chiar dacă, deocamdată, singurul inconvenient pare a fi oboseala de a doua zi....
Viață sănătoasă
17 nov. 2016
Sfaturi pentru cei care vor să se îngraşe. De câte mese au nevoie pe zi şi ce trebuie să consume
Nutriţioniştii spun că principiul pe care trebuie să îl respecte persoanele care vor să ia în greutate este simplu: trebuie să mănânce alimente care să le aducă mai multă energie decât consumă ei. Printre recomandările nutriţioniştilor se numără luar...
Iaşi
05 oct. 2016
Ce cred experţii despre pâine şi îngrăşat. Câte calorii are nelipsitul aliment în funcţie de sortiment
Se spune că pâinea îngraşă şi este considerată de cei mai mulţi un duşman al dietelor. Numărul de calorii diferă în funcţie de tipul de pâine. Cele mai puţine calorii are pâinea de secară, graham şi cea integrală, iar cele mai multe - cea albă.
Iaşi
02 oct. 2016
Cum să te îngraşi, fără să te îmbolnăveşti
Sunt persoane care îşi doresc din tot sufletul să mai pună 4-5 kilograme. Nu se simt bine absolut deloc atât de slabe! Dacă şi tu te numeri printre acestea, află ce ar trebui să mănânci ca să te îngraşi, dar totuşi să ai grijă de sănătatea ta....
Viață sănătoasă
09 sept. 2016
Ce să nu faci dacă te-ai îngrăşat
Uneori se întâmplă să punem câteva kilograme, fără să ne dăm seamă şi, când deja este prea târziu, intrăm în panică şi nu mai ştim ce să facem pentru a scăpa de surplus.
Viață sănătoasă
23 iun. 2016
Ce obiceiuri te îngraşă şi nu îţi dai seama
În general, creşterea în greutate este cauzată de apariţia dezechilibrului între numărul de calorii consumate şi numărul celor arse. Aşadar, dacă mănânci mai mult decât reuşeşti să arzi, organismul depozitează acele calorii sub formă de grăsimi....
Viață sănătoasă
10 iun. 2015
Semne care îţi spun că ai probleme cu tiroida
Glanda tiroidă secretă hormoni (TSH, FT3, FT4) care joacă roluri majore în organism. Când au loc dereglări ale hormonilor tiroidieni, corpul semnalează aceste modificări prin următoarele simptome....
Sănătate
18 nov. 2014
Adevărat sau fals? 5 mituri despre sarcină
Ce bucurie mai mare decât să-ţi anunţi familia, prietenii şi colegii că vei avea un copil? După aceea, însă, toţi te copleşesc cu o mulţime de sfaturi. Acestea sunt câteva dintre cele pe care nu merită să le iei în serios.
Viață de cuplu
25 oct. 2014
De ce mă îngraş după regim?
Cu efort susţinut şi cu o dietă strictă, ai ajuns în cele din urmă la greutate dorită, numai că... nu reuşeşti să rămâi acolo. Există trucuri care te pot ajuta să îţi menţii greutatea câştigată....
Viață sănătoasă
16 oct. 2014
Femeile pierd o lună pe an îngrijorate de părul care nu stă, tenul urât şi balonări
627 de ore şi 28 de minute, în medie, este timpul pe care femeile în consumă anual cu griji legate de înfăţişarea lor.
Stil de viață
28 nov. 2013
Obsesia faţă de greutate: femeile preferă să piardă bani decât să se îngraşe
63% din femei ar prefera să piardă1.000 de dolari decât să se îngraşe cu nouă kilograme. Rezultatul alarmant a fost primit în urma unui studiu realizat online, la care au participat o mie de persoane, cu vârsta cuprinsă între 18 şi 80 de ani, ce au r...
Stil de viață
26 mai 2013
Fericirea în doi îngraşă
Blugii tăi sunt mai strâmţi de când ai depus jurământul? Căsnicia ta fericită ar putea fi de vină pentru kilogramele în plus apărute după nuntă.
Stil de viață
25 ian. 2013
Copiii din Fukushima se îngraşă, deoarece, de teama radiaţiilor, activităţile în aer liber au fost limitate
Copiii din Fukushima iau în greutate, fiindcă activităţile lor în aer liber au fost reduse de teama radiaţiilor, arată un raport dat recent publicităţii....
În lume
25 dec. 2012
Sacrificii extreme: ce fac actorii pentru a interpreta cât mai bine un rol
Din dorinţa de a intra în piela unui personaj, mulţi actori se supun unor transformări fizice duse la extrem. Matthew McConaughey, Anne Hathaway şi Jared Leto sunt doar câţiva dintre ei....
Vedete
08 dec. 2012
Silueta a rămas problema femeilor
Apariţia revistelor pentru femeile voluptuoase şi promovarea fotomodelelor normoponderale este, cu siguranţă, un progres pentru industria modei, care a idealizat mărimile 90-60-90 ani la rând. Însă dacă aceste demersuri au modificat imaginea corpului...
Stil de viață
29 nov. 2012
Lăzăroiu: Ponta s-a îngrașat din cauza stresului că cineva ar putea să-i „sufle” postul de premier
Victor Ponta nu s-a îngrășat fiindcă mănâncă seara târziu sau că „înfulecă brioșe pe bandă rulantă", ci din cauza stresului, susține consilierul prezidențial Sebastian Lăzăroiu într-un mesaj postat pe rețeaua de socializare Facebook....
Politică
09 nov. 2012
Lady Gaga: „Am anorexie şi bulimie de la 15 ani“
Ca să pună punct criticilor ce susţin că s-a îngrăşat 11 kilograme, Lady Gaga a mărturisit că luptă cu anorexia şi bulimia încă de la 15 ani. Pe site-ul său de socializare, LittleMonsters.com, artista îşi justifică noul look prin tulburările de alime...
Vedete
26 sept. 2012
Ce e mai important: numărul sau tipul caloriilor?
Atunci când vrem să slăbim trebuie să avem în vedere atât numărul caloriilor, cât şi calitatea lor. Potrivit unui studiu citat de ,,Los Angeles Times“, în funcţie de cantitatea consumată de carbohidraţi, proteine şi grăsimi vom reuşi să ne menţinem g...
Viață sănătoasă
23 iul. 2012
Prieteniile ne influenţează greutatea?
Oamenii cu prieteni supraponderali se îngraşă, iar cei cu prieteni supli, slăbesc, potrivit unor studii recente ale cercetătorilor americani, potrivit huffingtonpost.com. Dar care este explicația?...
Stil de viață
19 iul. 2012
Te-ai îngrăşat de Paşte? Află cei 2 paşi ai slăbitului sănătos! (P)
Pentru a obţine sau a menţine o siluetă perfectă nu e suficient să mâncam salate sau alte mâncăruri slab calorice, fiindcă nu vom avea decât rezultate pe termen scurt şi, ulterior, vom plonja în cercul vicios al efectului yoyo.
Sănătate
18 apr. 2012
Ai renunţat la fumat? Mănâncă multe legume ca să nu te îngraşi!
Dacă vrei să renunţi la acest viciu fără să acumulezi câteva kilograme, aşa cum de multe ori se întâmplă, ar trebui să creşti aportul de vegetale, recomandă nutriţioniştii....
Sănătate
10 ian. 2012
McDonald's, daune de 17.500 de dolari unui angajat pe care l-a îngrăşat
Un brazilian de 32 de ani, care a muncit în ultimii 12 ani ca şef de restaurant Mc Donald's a declarat că s-a simţit forţat să guste zilnic din mâncarea fast food a localului, îngrăşându-se astfel 30 de kilograme....
Sănătate
29 oct. 2010
3 greşeli care te îngraşă în timp scurt
Datele statistice arată că trei milioane de români sunt obezi, iar numărul lor este în creştere. În cele mai multe cazuri, vinovate de acest lucru sunt greşelile de alimentaţie.
Viață sănătoasă
14 mai 2010
Cât a stat internat în spital, bărbatul a reuşit să slăbească peste 20 de kg
Bucureşteanul Stelian Jurcă (47 de ani) a fost gardian model la Poliţia Comunitară a Sectorului 2. După ce a fost concediat, în urmă cu cinci ani, Stelian Jurcă s-a îngrăşat cu peste 170 de kilograme, ajungând la greutatea-record de 350 de kilograme....
Evenimente
30 ian. 2010
