gandire pozitivă - ultimele știri

Există o diferență notabilă între a nu-ți păsa de nimic și a stăpâni arta de a nu-ți păsa de anumite lucruri. Diferența constă în echilibru. Decizia de a nu-ți păsa de orice poate duce la apatie și deconectare, dar alegerea înțeleaptă a ceea ce să ignori poate duce la fericire și pace.

Pentru a ne schimba viața este necesar, în primul rând, să facem schimbări în rutina noastră zilnică. Nu putem aștepta alte rezultate, făcând aceleași lucruri, spun psihologii.

Articol dedicat haterilor de pe toate forumurile şi de pe toate reţelele social media. Pentru că sigur au timp să citească şi să comenteze, faţă de alţii care au timp doar să scrie cărţi sau articole şi să construiască. Aştept cu drag hate-urile, pen...

Una dintre cele mai periculoase credinţe este că „oamenii puternici” nu fac depresie, iar o astfel de abordare blochează cea mai importantă atitudine atunci când ne confruntăm cu depresia: să cerem ajutorul. Se spune că oamenii care ajung să facă o d...

Ai aflat că unul dintre colegii cu care te-ai văzut ieri la muncă a fost testat pozitiv cu COVID. Într-un astfel de scenariu, unii dintre noi sunt mai predispuşi să gândească pozitiv – „Eu nu am cum să iau aşa ceva. Nicio boală nu se atinge de mine.”...

Reputatul neurolog şi psihiatru Dumitru Constantin Dulcan (80 de ani), profesor universitar, s-a dedicat studierii domeniului conştiinţei, iar cărţile sale s-au vândut în sute de mii de exemplare. Dumitru Constantin Dulcan a acordat un amplu interviu...

Atitudinea mamelor din timpul sarcinii a avut un efect important asupra abilităţilor copiilor la matematică şi ştiinţe, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Bristol pe 1.600 de femei.

În timp ce foarte multe lucruri care ni se întâmplă ne fac fericiţi preţ de câteva minute, studiile arată că această fericire nu durează. Un studiu realizat de Universitatea Northwestern a măsurat nivelul de fericire al oamenilor obişnuiţi împotriva ...

Sănătatea noastră mintală depinde de diverşi factori, cum este stabilitatea emoţională, psihologică şi socială. Indiferent de ce facem, este produs un efect asupra muncii, a stilului de viaţă şi, de fapt, a sănătăţii fizice şi mintale. Impactul negat...

Ţi s-a spus vreodată că ai nevoie doar să „gândeşti pozitiv“ şi toate probleme tale vor dispărea? Sau că pentru a obţine ceea ce-ţi doreşti în viaţă, tot ce trebuie să faci este să vizualizezi acele lucruri şi ele o să devină într-un final realitate?...

Psihologii avertizează că este o mare diferenţă între îngrijorarea provocată de problemele de zi cu zi pe care le are oricine şi stresul, o afecţiune modernă care face din ce în ce mai multe victime.

Pierderea funcţiei cerebrale se produce pe măsură ce îmbătrânim, însă procesul poate fi încetinit cu ajutorul exerciţiilor mentale, spun cercetătorii. Cu cât exersăm mai mult, cu atât ne putem stimula şi menţine inteligenţa, concentrarea şi memoria....

Există o categorie de produse editoriale de larg consum pe care le-am putea eticheta drept „pop-psihologie”. Mă refer la majoritatea cărţuliilor motivaţionale şi la articolele care promovează aşa-numita gândire pozitivă, propagă diferite mituri gende...

Emoţiile reprimate tind să se acumuleze în organism, putând declanşa chiar boli fiziologice. Ceea ce nu putem exprima în cuvinte se poate transforma în durere fizică. Vistiana Long, psihoterapeut, a explicat la Adevărul Live acest proces....

Profeţiile legate de anarhia care va cuprinde lumea, războaie, marele cutremur, la care se adaugă problemele de zi cu zi îţi pot amplifica teama pentru viitor şi neliniştea interioară. Nevoia de stabilitate a fiecăruia dintre noi se simte ameninţată ...

De multe ori în viaţă, aşteptările pe care le avem fac toată diferenţa realităţii pe care o trăim. Iată care sunt cele la care trebuie să renunţăm sau cele pe care trebuie să le modificăm pentru o viaţă cât mai armonioasă....

Frica de apă şi de singurătate sunt adesea cele mai frecvente cauze care pot trimite o persoană la psiholog. Deşi fobiile sunt temeri inexplicabile, acestea capătă uneori dimensiuni îngrijorătoare, care supun întregul organism la stres.

Contrar mentalităţii populare, nu există persoane norocoase şi persoane ghinioniste. Există pur şi simplu oameni care ştiu să atragă norocul şi oameni care fac totul, în mod inconştient, pentru a-l îndepărta....

A mai trecut un an, cu bune şi cu rele. În afara pregătirilor de Revelion, după cumpărături şi facturi achitate pe ultima sută de metri, pentru mulţi dintre noi, finalul şi începutul de an reprezintă un moment de bilanţ. Despre evenimentele care ne-a...

Planeta este în pericol din cauza forţelor răului care preiau controlul asupra minţilor oamenilor. Cineva trebuie să salveze Pământul de Irationalius şi gândurile negative. Acesta este rezumatul scenariului primului joc terapeutic online din România,...

Institutul HearthMath din Statele Unite a realizat, recent, un studiu în care sunt subliniate criteriile prin care ar trebui să ne educăm să gândim pozitiv. Tot ceea ce ni se întâmplă, cu bune, cu rele, e de fapt o lecţie de viaţă pozitivă. Lumea din...

Scriitorul Roman Krznaric şi BBC prezintă mai multe sfaturi în ceea ce priveşte problematica găsirii acelor secrete care ajută trăirea unei vieţi fericite, pentru identificarea acestora făcându-se apel la romanul la viaţa şi opera scriitorului rus Le...

Cuvântul sau combinaţia de litere şi cifre pe care o alegem ca parolă pentru diverse gadget-uri sau pentru conturile de e-mail pot părea lipsite de importanţă la prima vedere, dar s-a descoperit că semnificaţia acestora ar putea să joace un rol motiv...

Nu se poate! Nu există fonduri alocate pentru acest proiect. Nu ştiu! Nu avem bani. Nu eşti omul potrivit. Nu mai sunt locuri. Nu mă interesează. Nu votez. Nu vreau. Nu este momentul. Nu ne trebuie. Nu ieşim în stradă. Nu-ţi băga degetul în nas!...

Gândirea pozitivă nu presupune ignorarea tuturor acelor aspecte ale vieţii care nu te mulţumesc, ci abordarea lor într-un mod mai sănătos....

Celebrarea acelor mici victorii pe care, de regulă, nu le luăm în seamă ne îmbunătăţeşte calitatea vieţii şi reprezintă o metodă simplă de a face din întâmplările cotidiene o sursă de satisfacţie....

Optimismul nu este neapărat apanajul oamenilor cu o personalitate pozitivă. El poate fi învăţat, fiecare dintre noi îşi poate cultiva modul de a vedea partea plină a paharului....

Pesimismul ne poate distruge sănătatea, relaţiile şi cariera, spun medicii şi psihologii, iar mulţi dintre ei ne îndeamnă să dobândim o atitudine pozitivă dacă vrem să atingem fericirea. Pesimismul are însă şi beneficii. O spun filozofii lumii antice...

Articlierul - ca şi blogger-ul – român se situează, de obicei, în atac. Pînă la un punct e normal. Mai întîi că, deocamdată, realitatea oferă mult mai multe motive de nemulţumire decît de euforie.

În cartea „Antidotul: Fericirea pentru persoanele care nu suportă gândirea pozitivă“, jurnalistul de origine britanică Oliver Burkeman a analizat conceptul atitudinii optimiste şi s-a întrebat cât de eficient este acest curent.

Multe cărţi de specialitate se axează pe tratarea creierului ca pe oricare alt organ al corpului. Pentru a îmbunătăţi activitatea creierului, specialiştii recomandă o dietă echilibrată, ore de somn suficiente şi evitarea toxinelor precum alcoolul şi ...

Buddha spune că toată suferinţa este cauzată de ataşament. Mintea este cea care cauzează ataşamentul. Tot mintea coace argumente despre câtă dreptate avem sau nu, despre cum funcţionează lumea şi tot ea creează celula care ne izolează pe toţi.Vestea ...

Ştiai că frica este cel mai mare duşman al omului? Ne temem, printre altele, de viitor, de înălţime, de apă şi de bătrâneţe. Iată în ce mod te poate ajuta gândirea pozitivă să-ţi controlezi temerile!...