Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână

Dieta GM a câştigat popularitate în ultima vreme, cu toate că ea există încă din anii ̓ 80. Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă. Dacă ai nevoie să slăbeşti într-un timp scurt şi aveai în plan să o încerci, e bine să afli şi părerea experţilor!

Meniul pentru o săptămână

Ziua 1: Fructe, de toate soiurile, cu excepţia bananelor. Cea mai bună variantă, în special în anotimpul cald este pepenele roşu.
Ziua 2: Legume, crude sau gătite, oricât de multe vrei. Le poţi consuma chiar şi sub formă de sucuri .
Ziua 3: Fă combinaţii de fructe şi legume, dar evită bananele şi cartofii.

Află ce trebuie să mănânci în celelalte zile din săptămână, dar şi ce cred specialiştii în nutriţie despre dieta GM pe clickpentrufemei.ro.

Adevărat şi fals despre curele de slăbire

Dieta sănătoasă cu tărâţe de grâu