Luni, 5 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
Viață sănătoasă
Pagina 37
Opt paşi pentru a fi mai fericit în acest an. Ce recomandă psihologii
Fie că sunteți genul care cântă la duș și dansează în ploaie, fie că aveți o înclinație mai tristă, toţi ştim că fericirea nu este doar ceva care ni se întâmplă şi că trebuie să facem ceva ca să o obţinem. Psihologii spun că există câteva lucru care ne-ar putea aduce mai aproape de această stare.
Viață sănătoasă
02 ian. 2025
Epidemia de cancer colorectal la persoanele sub 50 de ani: simptomele pe care medicii le-au ratat. Alimentul comun care ar putea cauza criza
Considerat mult timp o boală a vârstei înaintate, cancerul de intestin este acum diagnosticat la un număr tot mai mare de peroane sub 50 de ani.
Viață sănătoasă
31 dec. 2024
Cinci persoane care au slăbit zeci de kilograme au dezvăluit ce obișnuiau să mănânce înainte și după pierderea în greutate
Schimbările alimentare mici și durabile pot duce la o pierdere substanțială în greutate în timp. Cinci pesoane împărtășesc experiențele prin care au trecut.
Viață sănătoasă
31 dec. 2024
„Am renunțat la alcool timp de 30 de zile”. Beneficiile descoperite de tânăra care a luat această decizie
Chiar şi cei care nu consumă decât un pahar de alcool pe zi ar trebui să ştie că, din când în când, o pauză de 30 de zile le poate aduce beneficii importante.
Viață sănătoasă
31 dec. 2024
Care este cel mai bun indicator al momentului în care ai putea muri: „Aceste cifre contează, de fapt”
Un nou studiu arată datele care reprezintă factorul-cheie privind momentul decesului.
Viață sănătoasă
31 dec. 2024
Stilul de mers ar putea indica riscul de demență, arată neurologii
Neurologii atrag atenția asupra faptului că modul în care o persoană merge poate oferi indicii valoroase pentru a distinge între uitarea normală asociată înaintării în vârstă și alte afecțiuni neurologice.
Viață sănătoasă
31 dec. 2024
Un studiu dezvăluie o descoperire alarmantă despre femeile care nu au o viață sexuală activă
Femeile care fac sex rar pot avea un sfârșit timpuriu, sugerează un nou studiu.
Viață sănătoasă
30 dec. 2024
Descoperire revoluționară în ameliorarea durerii: oamenii de știință dezvăluie o metodă mai sigură, fără dependență
Cercetătorii au descoperit o variantă pentru gestionarea eficientă a durerii.
Viață sănătoasă
30 dec. 2024
Planul de șase zile, Twixmas, pentru sănătate și fericire, ideal de început înainte de Anul Nou
După un Crăciun plin de răsfățuri, este posibil să te simți lipsit de energie, balonat sau epuizat. Experții explică pentru The Telegraph cum să-ți redobândești starea de sănătate și vitalitatea. Acest plan simplu te va ajuta să începi noul an - 2025 - cu mai multă energie și optimism!
Viață sănătoasă
28 dec. 2024
Cum să previi crizele biliare de sărbători. Secretele nutriționistului pentru a nu vă pune sănătatea în pericol
Excesele alimentare de sărbători, mai ales consumul exagerat de grăsimi, dulciuri și alcool, pot provoca probleme serioase, precum indigestii, pancreatite sau colici biliare. Cu puțină atenție, poți savura preparate delicioase fără să-ți pui sănătatea în pericol, susțin specailiștii.
Viață sănătoasă
27 dec. 2024
Un medic spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani: care sunt cele șase secrete simple pe care le face pentru a trăi mai mult
Un medic, expert în longevitate, a împărtășit alimentele pe care le consumă, săptămânal, în încercarea de a-și spori longevitatea. El susține că și-a inversat vârsta cu 20 de ani.
Viață sănătoasă
27 dec. 2024
Secretul uimitor al combinației dintre ananas și ghimbir
Deși nu există un aliment miraculos care să garanteze o sănătate perfectă, combinația neobișnuită dintre un fruct și o rădăcinoasă uimitoare poate aduce numeroase beneficii.
Viață sănătoasă
27 dec. 2024
Ce se întâmplă când dormi cu capul ridicat pe pernă. Beneficii neștiute și capcane ascunse
De la refluxul gastric la calitatea somnului, medicii analizează impactul unei poziții comune de somn asupra corpului și explică cine ar trebui - sau nu - să o adopte.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Topul „alimentelor nocive” pentru copii în perioada sărbătorilor. Ce trebuie să facă părinții pentru a evita creșterea în greutate a micuților
Sărbătorile de iarnă vin cu multe tentații delicioase, dar și cu unele capcane pentru sănătatea copiilor. Medicii au creat un mic „top al alimentelor nocive”, dar și cum să evităm creșterea în greutate în această perioadă.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Cinci lucruri de făcut la prima oră pentru a avea o glicemie mai bună. Medicii recomandă să începem ziua cu un pahar mare cu apă
Un nivel sănătos al glicemiei poate contribui la un nivel mai constant de energie, la o stare de spirit mai bună, la o mai bună concentrare și multe altele, susțin dieteticienii.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Cele cinci greșeli nutriționale de sărbători, care afectează digestia și ne pot îngrășa. De ce trebuie să mâncăm carnea prima dată
Sărbătorile sunt un prilej de bucurie, dar și de răsfăț culinar. Pentru că excesele alimentare pot avea consecințe neplăcute asupra sănătății, specialiștii spun că „moderația este cheia”, porții mai mici și mai multe salate.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Motivul pentru care nu ar trebui să încălzești mâncare în recipiente de plastic la microunde. Avertismentul experților
Încălzirea mâncării în recipiente din plastic poate afecta fertilitatea, avertizează experții. Substanțele chimice din plastic, eliberate sub căldură, pot perturba echilibrul hormonal și sănătatea reproductivă, având un impact negativ asupra organismului.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Video
Neurologul vă spune care sunt cele trei lucruri care vă pot scăpa de insomnie: „Creierul este ca un mic pensionar și chiar are nevoie de o rutină”
Somnul este o parte esențială a sănătății, însă mulți dintre noi se luptă cu insomniile. Pentru a avea un somn odihnitor, medicii neurologi recomandă trei lucruri.
Viață sănătoasă
25 dec. 2024
Cât de periculos pentru sănătate este consumul de ciuperci halucinogene în scop recreațional
Ciupercile halucinogene câștigă rapid popularitate, alimentând o „renaștere psihedelică” pe măsură ce tot mai mulți oameni sunt interesați de beneficiile lor pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, experții avertizează că utilizarea lor în mod recreațional poate face mai mult rău decât bine.
Viață sănătoasă
25 dec. 2024
Video
Cum puteți încetini îmbătrânirea. Medicii dezvăluie cele cinci surse alimentare care vă ajută să „arătați mai tânăr și să trăiți mai mult”
Adaptarea unor obiceiuri sănătoase pot susține longevitatea și pot reduce riscul problemelor legate de vârstă, cum ar fi pierderea masei musculare și bolile cronice.
Viață sănătoasă
25 dec. 2024
Video
Cum scăpăm de vârfurile despicate. Metoda în trei pași care poate transforma părul în doar o săptămână
Părul sănătos este o parte esențială a rutinei noastre de îngrijire, iar soluțiile rapide care promit un păr lung, strălucitor și sănătos sunt greu de ignorat. Un creator de conținut cunoscut pentru tutorialele sale despre îngrijirea părului propune o metodă interesantă. Dar ce spun alți experți
Viață sănătoasă
25 dec. 2024
Ce se întâmplă în corpul nostru în cazul în care consumăm ulei de măsline în fiecare zi
Uleiul de măsline este o sursă de antioxidanți și grăsimi mononesaturate, despre care se știe că susțin sănătatea inimii prin reducerea nivelului de colesterol „rău”, dar beneficiile sale sunt mult mai complexe, mai ales când acest aliment este consumat constant.
Viață sănătoasă
24 dec. 2024
De ce nu mâncăm ouă de curcă și de ce nu se găsesc în supermarket la fel ca cele de găină
În timp ce carnea de curcan este foarte populară, ouăle nu sunt consumate frecvent și nici nu se găsesc pe rafturile supemarketurilor. Deși sunt gustoase, din cauza costului de producție, acestea ar fi mult mai scumpe.
Viață sănătoasă
24 dec. 2024
O legumă ține gripa la distanță și are mai multă vitamina C decât citricele. Se găsește în orice supermarket
O legumă conține mai multă vitamina C decât citricele, ceea ce înseamnă că adăugarea ei în alimentație vă poate ajuta să vă feriți de bolile de sezon, precum gripă sau viroze.
Viață sănătoasă
24 dec. 2024
Video
„Botoxul naturii”-băutura bogată în antioxidanți și vitamina C, care mențin elasticitatea pielii și reduc ridurile
Obținerea unui ten tânăr, fără riduri, nu necesită întotdeauna proceduri cosmetice precum Botox-ul. Natura are propriile sale soluții simple, susțin nutriționiștii.
Viață sănătoasă
23 dec. 2024
Adevărul despre sănătate, piele și fitness: 10 mituri demontate de experți
Nicio discuție despre sănătate și fitness nu poate fi completă fără a aborda importanța dietei. Aceasta joacă un rol esențial, deoarece ceea ce consumăm nu influențează doar sănătatea fizică, ci și starea mentală, sănătatea pielii și a părului.
Viață sănătoasă
23 dec. 2024
Riscul de cancer scade pe măsură ce îmbătrânim. Care este explicația
Un nou studiu arată un fenomen mai neobișnuit, acela că riscurile să ne îmbolnăvim de cancer se reduc odată ce înaintăm în vârstă.
Viață sănătoasă
22 dec. 2024
Numărul de pași poate reduce riscul de depresie. Un medic a anunțat câți ar trebui să facem zilnic
Un studiu recent a constatat că o creștere a numărului zilnic de pași poate reduce riscul de depresie.
Viață sănătoasă
22 dec. 2024
Avertismentul unui bărbat după ce medicii i-au spus că va mai trăi doar doi ani: mâinile reci, un semn al unei afecțiuni mortale
Un bărbat din Marea Britanie a aflat că are o afecțiune autoimună care îi pune viața în pericol după ce s-a trezit cu mâinile reci.
Viață sănătoasă
20 dec. 2024
La ce trebuie să fiți atenți în Post. Dr. Bilic: Combinația făinoase-grăsime vegetală, adică ulei, este cea mai bună „rețetă” de îngrășare
În perioada Postului, nutriționistul Mihaela Bilic recomandă evitarea consumului în exces de produse de patiserie, margarină, cartofi prăjiți, deoarece au multe calorii. „Preferați mâncărurile gătite la cuptor, ciorbele și tocănițele cu legume”, susține aceasta.
Viață sănătoasă
19 dec. 2024
Cele mai sănătoase patru alimente de sărbători care nu duc la creșterea în greutate: „Vă vor face fericiți și veți avea energie pentru a doua zi”
Sezonul sărbătorilor înseamnă și mese copioase care pot duce la creșterea în greutate. Secretul constă nu numai în moderație, ci și în alegerea unor mâncăruri bogate în nutrienți și sărace în zaharuri rafinate, pentru a asigura un nivel stabil al glucozei.
Viață sănătoasă
19 dec. 2024
articol publicitar
Scaune de calitate nu sunt suficiente pentru o muncă sănătoasă, birourile reglabile devin o necesitate
Posibilitatea de a alterna între statul pe scaun și cel în picioare nu este doar un trend la modă, ci cheia prevenirii problemelor de sănătate precum durerile de spate, rigiditatea musculară sau oboseala.
Viață sănătoasă
18 dec. 2024
Modalități prin care putem reduce inflamația din corp. Alimentația, cel mai important factor
Reducerea inflamației poate fi realizată prin patru modalități, arată experții. La bază stau obiceiurile alimentare și exercițiile fizice. Inflamația poate crește și riscul bolilor cardiovasculare.
Viață sănătoasă
18 dec. 2024
← Pagina 36
Pagina 38 →
