Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 30

Cele trei semne ale dependenței de zahăr și trucuri simple pentru a scăpa din capcană Colaj TikTok

Ce se întâmplă când renunți la zahăr timp de o lună. Descoperiri surprinzătoare și sfaturile specialiștilor

O dietă bogată în zahăr este asociată cu numeroase probleme de sănătate. Iată cum poți reduce consumul și controla mai bine pofta de dulce.

Viață sănătoasă 16 mar. 2025

Shannin Desroches, foto Shannin Desroches jpg

Coșmarul prin care trece o tânără de 27 de ani, cu cancer de colon în stadiul patru. „Medicii mi-au respins simptomele ca fiind o alergie la gluten”

O tânără a povestit cum timp de luni bune medicii i-au spus că are dureri abdominale din cauza unei alergii la gluten, pentru ca într-un final, diagnosticul real să fie cel de cancer de colon în stadiul patru.

Viață sănătoasă 15 mar. 2025

sex sex 0 jpeg

Cum să ai o viață sexuală împlinită, indiferent de vârstă. Sfaturi de la experți care dețin secretele fericirii și sănătății

De-a lungul vieții, numeroși factori – de la stres și probleme de sănătate la schimbări hormonale și dinamica relațiilor – pot influența intimitatea. Specialiștii explică modul în care satisfacția sexuală poate fi menținută indiferent de vârstă.

Viață sănătoasă 15 mar. 2025

Nutriționista din Mexic Nathaly Marcus expert în longevitate și epigenetică Foto Cosas Ecuador

„Nu caloriile contează, ci fluctuațiile glicemiei și insulinei”. Secretul longevității, dezvăluit de un nutriționist

Nutriționista Nathaly Marcus, o profesionistă de origine mexicană, expert în longevitate și epigenetică, cu o prezență puternică în mediul online, explică faptul că variațiile glicemiei și insulinei au un impact mult mai mare asupra sănătății metabolice și stării generale de bine.

Viață sănătoasă 14 mar. 2025

ou fiert 1 jpeg

Ouă sunt de „aur”. Experții spun că sunt cea mai completă sursă de proteine, vitamine și colină: „Sunt absolut fantastice”

Experții în nutriție susțin că „ouăle sunt de aur”, deoarece sunt bogate în proteine, aminoacizi, nutrienți esențiali, vitamine, colină și grăsimi sănătoase.

Viață sănătoasă 14 mar. 2025

Dr Mihaela Bilic ofera solutiile pentru accelerarea tranzitului intestinal, foto Facebook jpg

De ce nu încurajează Mihaela Bilic curele de slăbire repetate: „Corpul nostru va învăța să cheltuiască mai puțin”

Curele de slăbire repetate nu sunt pe placul medicului nutriționist Mihaela Bilic, deoarece încetinesc metabolismul. „Compoziția corporală se modifică în rău, iar cantitatea de grăsime din organism va fi mai mare”, afirmă ea.

Viață sănătoasă 14 mar. 2025

Cercetătorii spun că pilula contraceptivă nu va perturba sinteza de hormoni masculini

Apare pilula contraceptivă pentru bărbaţi. Testele realizate pe şoareci au dat rezultate

O pilulă contraceptivă experimentală, fără hormoni, destinată bărbaților, pare să fie sigură, conform primelor studii făcute pe oameni. Până acum aceasta a prevenit cu succes producția de spermă în studiile pe mamifere.

Viață sănătoasă 14 mar. 2025

Insomnie - lipsa somn - femeie in pat FOTO Shutterstock

Te trezești frecvent între 2 și 3 dimineața? Un medic avertizează că ar putea fi un semnal de alarmă

Dacă te trezești constant între orele 2 și 3 dimineața, ar trebui să consulți un medic, avertizează Dr. Eric Berg, expert în sănătate și nutriție. Lipsa somnului poate indica un dezechilibru hormonal periculos

Viață sănătoasă 13 mar. 2025

Creier

Cele șapte obiceiuri care pot reduce riscul de demență și vă pot ajuta să aveți o inimă sănătoasă

Un studiu recent arată că anumite obiceiuri, precum o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și lipsa fumatului, pot reduce riscul de demență și are beneficii asupra inimii.

Viață sănătoasă 13 mar. 2025

Mersul pe jos: soluția mai bună decât Ozempicul pentru reducerea glicemiei și controlul greutății Colaj DMS

Video Metoda de slăbire mai simplă și mai eficientă decât Ozempic

Injecțiile „miracol” împotriva obezității pot ajuta doar dacă sunt însoțite de obiceiuri sănătoase. De fapt, atingerea unei greutăți optime și reducerea riscului de îmbolnăvire pot fi mult mai simple decât par.

Viață sănătoasă 13 mar. 2025

cafea jpg

Cafeaua este un tonic natural care ne protejează de îmbătrânire și ajută la slăbit. Mihaela Bilic: „În loc de desert”

Cafeaua este un antioxidant puternic, care are efecte pozitive asupra florei intestinale și ajută la prevenirea unor boli grave, susține cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic.

Viață sănătoasă 12 mar. 2025

1 dieta cu iaurt si cereale jpg jpeg

Cerealele din supermarketuri, bombe cu efect întârziat. Experții explică ce pericole ascund. Alternative mai bune

Un studiu recent arată că mărcile proprii ale supermarketurilor nu doar că sunt mai accesibile ca preț, dar sunt și mai sănătoase decât brandurile consacrate. Un expert britanic a analizat opțiunile disponibile.

Viață sănătoasă 12 mar. 2025

measuring tape 4590162 1280 jpg

Sindromul metabolic, boala despre care medicii spun că este o „bombă cu ceas”: crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral

Sindromul metabolic este un ansamblu de afecțiuni care, luate împreună, cresc semnificativ riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte complicații metabolice.

Viață sănătoasă 11 mar. 2025

Tratament revoluționar împotriva hipertensiunii arteriale cunoscută drept „ucigașul tăcut” Colaj DMS

Tratament inovator pentru hipertensiune: Terapia care arde nodulii ce duc la acumularea de sare în organism și salvează vieți

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de „ucigașul tăcut”, reprezintă o cauză semnificativă a deceselor premature la nivel global. În România, aceasta este responsabilă pentru zeci de mii de decese anual. Un nou tratament ar putea reprezenta o soluție revoluționară.

Viață sănătoasă 11 mar. 2025

Obezitate depresie FOTO Shutterstock jpg

10 semne că ești în zona de risc a obezității și ce măsuri trebuie să iei pentru sănătatea ta. Cum influențează genetica

Un nou studiu arată că obezitatea nu este la fel pentru toată lumea – iar un anumit tip te poate expune unor probleme grave de sănătate. Cum afli dacă ești în această categorie.

Viață sănătoasă 11 mar. 2025

De ce sa nu bei suc de portocale dimineata Sursa foto Pixabay fresh orange juice 1614822 1280 jpg

Alimentul minune care scade riscul de depresie cu 20%. Consumat zilnic poate reduce inflamația

Specialiștii spun că un consum zilnic de citrice, în special portocale, reduce riscul de apariție al depresiei. În plus, citricele completează microbiomul gastro-intestinal, întăresc sistemul imunitar și scad și inflamația.

Viață sănătoasă 10 mar. 2025

Parola uitata computer memorare parole conturi FOTO Shutterstock

Regula 2-7-30: trucul unui psiholog pentru a îmbunătăți și accelera memoria la orice vârstă

Neuro-cercetătoarea de la Harvard, Lisa Genova, subliniază că menținerea minții active este esențială pentru prevenirea declinului cognitiv. Creierul, cel mai complex organ al corpului uman, coordonează toate acțiunile noastre, găzduiește gândurile și emoțiile și influențează comportamentul.

Viață sănătoasă 09 mar. 2025

Cromozomul X cheia longevității femeilor comparativ cu bărbații potrivit cercetătorilor Colaj DMS

De ce au femeile creierul mai mic decât bărbații. Ce spun studiile despre diferențele de la nivel cerebral dintre cele două sexe

Cercetătorii au găsit diferențe între creierul bărbatului și al femeii. Acestea sunt minore, din punct de vedere al dimensiunilor, dar relevante din punct de vedere al funcționalității. De exemplu, femeile și bărbații au zone ale creierului diferit dezvoltate.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock

Lista cu cele mai dăunătoare alimente ultraprocesate: cu ce riscuri sunt asociate

Un nou studiu a constatat că anumite tipuri de alimente ultraprocesate au un impact mai mare asupra riscului de boli cardiovasculare decât alte tipuri.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

Fructe - mango - capsuni - avocado FOTO Shutterstock

Fructul care scade riscul de diabet în doar 4 săptămâni

Cercetătorii de la Centrul de Cercetare în Nutriție al Institutului de Tehnologie din Illinois au analizat 48 de adulți cu risc crescut de diabet de tip 2 și au descoperit că un anumit fruct poate ajuta în prevenția diabetului de tip 2.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

Postul intermitent Foto Shutterstock

Schimbarea din alimentație care poate reduce riscul de deces prematur cu 17%

Un studiu, desfășurat pe o perioadă de 30 de ani și care a analizat datele a 200.000 de persoane, arată ce schimbare poți face în alimentație pentru a scădea riscul de moarte prematură cu 17%.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

image png

Impactul neașteptat al orezului reîncălzit asupra sănătății: descoperirile specialiștilor

Specialiștii au descoperit beneficiile pentru sănătate ale orezului care a stat mai mult timp în frigider.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

Gustări sănătoase ce pot fi consumate chiar și după cină Colaj DMS

Ce să mănânci seara târziu, înainte de culcare, dacă nu te poți abține, ca să nu te îngrași și să dormi liniștit

Obiceiul de a ronțăi în fața televizorului înainte de culcare poate afecta calitatea somnului și poate contribui la diverse probleme de sănătate. Află cum îți poți îmbunătăți obiceiurile alimentare pentru un somn mai odihnitor și o stare de bine generală.

Viață sănătoasă 08 mar. 2025

Pastila persoana medicament FOTO Shutterstock

Utilizarea regulată a aspirinei, asociată cu reducerea riscului unuia dintre cele mai frecvente tipuri de cancer

Un studiu condus de Mass General Brigham, care a urmărit, timp de 30 de ani, atât bărbați cât și femei, a concluzionat că cei cu un stil de viață mai puțin sănătos au avut cel mai mare beneficiu de pe urma utilizării regulate a aspirinei.

Viață sănătoasă 07 mar. 2025

burger

Inflamația creierului legată de dietă. Avertismentul medicilor: o alimentație bogată în grăsimi poate afecta memoria

Doar trei zile de consum al unor alimente bogate în grăsimi saturate ar putea provoca probleme de memorie și inflamații cerebrale conexe la adulții în vârstă, arată un nou studiu.

Viață sănătoasă 07 mar. 2025

tiuit urechi tinitus jpeg

Misterul tinitusului sau „țiuitului în urechi”. Medicii nu au găsit încă un tratament, însă somnul poate îmbunătăți starea de sănătate a pacienților

Aproximativ 15 % din populația lumii suferă de tinitus, o afecțiune care face ca o persoană să audă un sunet (cum ar fi un țiuit sau un bâzâit) fără nicio sursă externă. Acesta este adesea asociat cu pierderea auzului.

Viață sănătoasă 07 mar. 2025

1 astenie de toamna jpg jpeg

„Există și ne va lovi”. Dr. Mihaela Bilic, avertisment despre un fenomen caracterizat printr-o stare de epuizare, oboseală și chiar depresie

Astenia de primăvară chiar există și reprezintă un fenomen caracterizat de o stare de epuizare și oboseală constantă cauzată de schimbarea anotimpurilor.

Viață sănătoasă 07 mar. 2025

porumb fiert beneficii jpg jpeg

Cum să-ți verifici gratuit sănătatea intestinală cu un test simplu. Porumbul dulce îți dezvăluie riscurile ascunse

Sănătatea intestinelor joacă un rol esențial în bunăstarea generală. Un microbiom divers – adică un echilibru variat de bacterii și alte microorganisme din intestinul subțire și colon – este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și artrită.

Viață sănătoasă 07 mar. 2025

cosmar jpg

O problemă comună cu care ne confruntăm nopțile ar putea fi un semn al demenței

Unele dintre cele mai cunoscute semne timpurii ale demenței includ uitarea, confuzia și neîndemânarea, dar există semnale atât de discrete, încât apar chiar în somn.

Viață sănătoasă 06 mar. 2025

1741067571 LMP0 jpg

Echilibrul perfect: Cum să te bucuri de deserturi fără regrete și să îți menții un stil de viață sănătos

Într-o lume în care dietele drastice și regimurile stricte au devenit tot mai populare, mulți oameni se întreabă dacă mai pot avea un stil de viață sănătos fără să renunțe complet la deserturile preferate.

Viață sănătoasă 06 mar. 2025

Idei de rețete pentru Dieta care imită postul timp de cinci zile Colaj DMS

„Dieta care imită postul” sau „Postul de cinci zile” care topește grăsimea abdominală și te ajută să trăiești mult

Un plan alimentar bazat pe alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți, promite beneficii semnificative pentru sănătate. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul”, această metodă nu doar ajută la pierderea în greutate, ci poate contribui și la prelungirea vieții

Viață sănătoasă 06 mar. 2025

hipertensiune jpg

Cum să scazi tensiunea arterială fără medicamente. Recomandările unui specialist

Hipertensiunea arterială, cunoscută drept „ucigașul tăcut”, afectează un număr tot mai mare de persoane la nivel mondial.

Viață sănătoasă 05 mar. 2025

vaccin alergie jpg

Ce probleme de sănătate pot aduce schimbările bruşte de temperatură

Numeroase studii de specialitate atrag atenţia că schimbările bruşte de temperatură, aşa cum s-a întâmplat la noi în ultimele zile, pot atrage o serie de probleme de sănătate.

Viață sănătoasă 04 mar. 2025

← Pagina 29 Pagina 31 →