Viață sănătoasă

Atunci când eşti bolnav numai de mâncare nu-ţi arde. Însă, pentru a te face bine cât mai repede este necesar să mănânci câte ceva. Există anumite alimente care te ajută să treci mai uşor peste simptomele răcelii şi gripei, fie că influenţează starea ...

Emoticonul sau emotigrama, numit rareori şi „faţă zâmbitoare“, este o reprezentare grafică a unei feţe umane. Creierul este foarte bun în recunoaşterea feţelor activând anumite zone din cortexul occipitotemporal la vederea unei persoane. De curând, u...

Bogate în vitamine şi minerale, remediile din plante sunt adevărate energizante şi pot ţine cu brio locul cafelei. Află din materialul nostru care sunt ceaiurile aromate care au efect tonic asupra organismului!...

Menţionat pentru prima oară în urmă cu 5000 de ani într-un tratat medical sanscrit, usturoiul a ajuns una din cele mai cunoscute plante folosite în remedii naturiste. Medicina populară recomandă usturoiul pentru tratarea a peste 100 de afecţiuni....

O dietă sănătoasă poate fi dusă la extrem şi se poate transforma din ceva pozitiv în ceva care ne poate înrăutăţi starea fizică şi emoţională, în loc să fie ajutorul de care avem nevoie. Eforturile pentru o viaţă sănătoasă se pot întoarce împotriva n...

Am început deja să înţelegem cât de important este somnul în viaţa noastră. Somnul insuficient nu doar contribuie la riscuri semnificative pentru sănătate, dar reprezintă şi pierderi materiale importante din cauza diminuării productivităţii. Însă, ex...

Cu atâtea sortimente pe rafturi, alegerea mierii poate deveni o misiune grea, mai ales că sub un ambalaj de încredere se poate ascunde un produs falsificat. Care sunt criteriile de ţinut minte când o cumpărăm, află din articolul nostru....

Oamenii de ştiinţă de la Oxford au descoperit care este principalul lucru care ne deosebeşte de celelalte mamifere: o mică zonă din creier responsabilă cu planificarea şi cu luarea deciziilor....

Cele mai eficiente şi mai naturale remedii pentru problemele obişnuite ale pielii se găsesc în cămară sau în frigider. Lămâia este un aliat de nădejde în acest sens, spun specialiştii....

Aproape toată lumea este conştientă că un somn odihnitor ajută în mod real organismul să se regenereze după o zi de activitate, însă prea puţini cunosc efectele neplăcute care pot apărea atunci când numarul de ore pe care le dormim se scurtează de la...

Atunci când te îndrăgosteşti, în corpul tău se produc atât de multe modificări, încât poate fi uşor comparată cu o tulburare de sănătate a organismului, arată oamenii de ştiinţă....

Iaurtul cu un conţinut redus de grăsimi, dar şi brânza proaspătă de vaci ar putea fi „arma“ secretă pentru a preveni şi a combate diabetul zaharat de tip II, arată un nou studiu de amploare....

Maracuja, numit şi fructul pasiunii, este un aliment care provine din America de Sud, cultivat în numeroase ţări tropicale, fiind recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătăţii....

Considerată una dintre cele mai populare diete, cura cu supă de varză are avantaje şi dezavantaje din punct de vedere nutriţional. Cât este de sănătoasă, cât timp trebuie ţinută?În materialul nostru îţi răspundem pe rând la toate aceste întrebări....

Dacii îi spuneau „usturonilă” şi-l foloseau în caz de tuse, răceli şi gâlci. Acum, hreanul este recomandat pentru tratarea multor afecţiuni, de la sinuzite la cancer. Descoperă în articolul nostru mai multe despre efectele medicinale ale acestei plan...

Ficatul este comparat cu o menajeră pentru organism deoarece „curăţă“ toxinele pe care le înghiţi zi de zi, fie că vrei, fie că nu. Dietele nesănătoase, poluarea şi dependenţa noastră de produse cosmetice toxice stresează această „menajeră“ şi o fac ...

Gras, slab, oceanic sau de crescătorie, peştele consumat de două ori pe săptămână îţi îmbogăţeşte meniul cu proteine superioare şi cu acizi graşi Omega 3. Adică îţi dă energie şi poftă de viaţă....

Pesticidele cu care sunt tratate anumite fructe ar putea crea modificări la nivelul structurilor cerebrale care, într-un organism deja predispus, cresc riscul de a dezvolta boala Parkinson, arată un studiu recent....

Fie că preferăm brânza de vaci, telemeaua, urda sau caşcavalul, brânzeturile sunt un aliment de bază. Află ce tip de brânză alegi în funcţie de problemele de sănătate, dar şi care sunt cele mai bune sortimente pentru cei mici!...

Sosul de roşii preparat corect în casă este o combinaţie ideală de „medicamente“ naturale, care previn bolile cardiovasculare şi chiar apariţia tumorilor....

Îţi doreşti să scapi de câteva kilograme în plus, dar dietele pe care le-ai încercat nu au dat rezultate? Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să duci la bun sfârşit planul de atac împotriva kilogramelor....

Vorbitul în somn, sau somnilocvia, este o tulburare de somn care presupune vorbitul inconştient în timp ce dormi. Manifestările somnilocviei pot varia, de la accese spontane la întregi monologuri, de la vorbit incoerent până la fraze complicate. Vorb...

Deşi o considerăm o problemă de vară, deshidratarea nu ocoleşte nici lunile de iarnă. De fapt, posibilitatea deshidratării este accelerată atunci când faci exerciţii fizice în frig şi la altitudini mari. Aerul este mai uscat iar plămânii tăi trebuie ...

Răspunzând la întrebările acestui test, vei afla dacă ai un metabolism încet, normal sau rapid, în funcţie de obiceiurile tale şi de conformaţie....

Persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză au dificultăţi în a-şi gestiona boala, pentru că lactatele sunt o parte importantă din dieta zilnică a omului modern. Iată câteva sfaturi pentru ca organismul să nu fie privat de principiile nutritive ...

Supărările şi stările de nervozitate nu au impact doar pe moment asupra organismului nostru. Apariţia frecventă a acestora poate duce la diverse probleme de sănătate. Iată câteva dintre afecţiunile ce pot fi provocate de aceste stări!...

Dacă guvernele din întreaga lume ar lua măsuri mai ferme pentru reglementarea pieţei de alimente procesate şi fast-food, aceasta ar fi un pas uriaş în lupta mondială antiobezitate, arată un studiu recent al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii....

Colegii de serviciu se duc la prânz fără să ne invite, membrii familiei uită zilele de naştere, vecinii nu ne invită la grătar în weekend... Este oricum destul de greu să trecem peste o zi fără stres, nu mai avem nevoie de cineva sau de ceva care să ...

Adormi cu dificultate aproape în fiecare noapte? Somnul îţi este întrerupt de grijile zilei de mâine? Te trezeşti greu şi eşti obosit toată ziua? Ai putea fi una dintre milioanele de victime ale semisomniei....

Cânepa se foloseşte de milenii în fabricarea textilelor, în medicină şi în industria alimentară. Uleiul făcut din seminţele de cânepă are efecte benefice asupra inimii, creierului şi chiar vindecă anumite afecţiuni dermatologice.

Mulţi dintre noi ne trezim transpiraţi în mijlocul nopţii din cauza unui coşmar care pare real. Mai mult, simţim că nu mai putem adormi de frica lui. Cercetătorii au demonstrat însă că aceste coşmaruri au un impact emoţional asupra noastră, dar nu di...

Dacă ai dureri reumatice, ai desigur o mulţime de pastile şi de unguente. Dar la remedii naturale te-ai gândit? În cămară sau în frigider poţi găsi resurse nebănuite....

Te dor dinţii, însă ai vrea să scapi de vizita la stomatolog? Dacă durerea dentară este suportabilă poţi încerca mai întâi unul dintre leacurile de mai jos. Nu doar că sunt uşor de folosit, dar au şi efecte remarcabile!...