Viață sănătoasă

Ce vă vine prima dată în minte atunci când vă gândiţi la oţetul de mere? Cel mai probabil, dressing pentru salată sau conservant....

Consumul excesiv de apă poate fi dăunător pentru sănătate, în pofida binecunoscutului sfat că trebuie să ne hidratăm cât mai bine pe tot parcursul zilei. Prea multă apă poate da peste cap anumite procese din organism.

Pentru 63% din români, dulciurile ocupă primul loc în topul alimentelor la care poftesc. Carbohidraţii şi mâncarea de tip fast food reprezintă o prioritate pe lista poftelor alimentare pentru 3 din 10 români, relevă un recent sondaj pe tema poftelor ...

Un pui de somn de doar 30 de minute poate inversa impactul negativ al unei nopţi nedormite asupra profilului hormonal şi ajută în lupta îmotriva stresului şi infecţiilor, relevă un nou studiu.

În timp ce sucul de lămâie este folosit ca remediu în combaterea multor probleme de sănătate, coaja acestui fruct nu este atât de populară, însă are beneficii nebănuite asupra sănătăţii....

Alăturarea mierii şi a ghimbirului dă naştere unui tonic deosebit de popular în tradiţiile şi culturile asiatice, indiene şi arabe, cu numeroase beneficii pentru organism. Iată de ce este bine să urmezi o cură cu ghimbir şi miere şi ce efecte are asu...

Folosit îndeosebi la acrirea ciorbelor, borşul are numeroase beneficii pentru sănătate. În plus, datorită proprietăţilor sale poate fi folosit cu succes şi în curele de slăbire....

25 de copii cu tulburare de spectru autist din Bucureşti şi împrejurimi pot beneficia gratuit de intervenţie terapeutică zilnică, pe parcursul unui an, cu ajutorul Asociaţiei Help Autism, care sprijină startul spre recuperarea copiilor care provin di...

Cancerul, diabetul, bolile de inimă, mătreaţa... pot fi oare vindecate cu adevărat sau cel puţin prevenite toate aceste probleme de sănătate prin ceea ce mâncăm? Răspund la această întrebare experţii în nutriţie şi medicii cardiologi şi oncologi cons...

Un stil de viaţă echilibrat şi o alimentaţie atent aleasă care să includă şi un consum moderat de bere pot reprezenta cele trei coordonate ale unui regim de viaţă ideal, dedicat femeilor.

Multe dintre problemele de sănătate pot fi tratate şi cu ajutorul alimentaţiei. În cazul în care ai colesterolul „rău” crescut, cura cu sucuri de fructe şi legume poate face minuni, cu condiţia să respecţi toate indicaţiile medicului....

Infertilitatea la femei poate avea mai multe cauze, de la hrana necorespunzătoare la un stil de viaţă sedentar şi alte probleme la are sunt predispuse femeile, cum ar fi constipaţia. În acest articol vă prezentăm tratamente naturiste pentru infertili...

Cei mai mulţi dintre noi avem un program încărcat şi ajungem foarte rar să facem piaţa. De aceea, e important să ştim cum să depozităm fructele şi legumele în aşa fel încât să le menţinem prospeţimea şi calităţile nutriţionale timp îndelungat. adevar...

Medicii spun că o alimentaţie corectă şi multă mişcare sunt două secrete extrem de importante ale unei vieţi sănătoase. „Adevărul“ vă prezintă, punctual, ce anume trebuie să consumaţi pentru a încerca să preveniţi diverse probleme de sănătate.

Te chinuieşti să scapi de kilogramele în plus, ţii dietă, faci sport şi totuşi cântarul nu-ţi arată greutatea pe care ţi-o doreşti? Este posibil să fie din cauza băuturilor pe care le consumi. Multe dintre acestea conţin zahăr ascuns, grăsimi şi alte...

Dacă tot obişnuieşti să bei cafea în fiecare dimineaţă, de ce să nu ,,reciclezi" zaţul? Nici nu ai idee cât de folositor poate să-ţi fie!...

Cele mai bune alimente pentru memorie sunt, în general, cele care conţin grăsimi sănătoase, precum peşte gras sau nucile şi seminţele.

Atunci când iubim, tot ce spune sau gândeşte persona iubită contează enorm pentru noi. Cu alte cuvinte, ea are „putere“ asupra noastră şi în egală măsură, atunci când noi suntem iubiţi, avem putere asupra partenerului. Întrebarea este: „Ce facem cu a...

Plin de vitamine, săruri minerale şi alte substanţe bioactive, dovleacul este unul dintre alimentele de care n-ar trebui să ne ferim, mai ales acum, în prag de primăvară, când organismul este mai expus anemiei şi asteniei. Iată care sunt avantajele c...

Ascultarea muzicii ar putea să influenţeze în mod negativ capacitatea de memorare a oamenilor. Concluzia aparţine cercetătorilor de la Georgia Institute of Technology din Statele Unite ale Americii care spun că efectele sunt mai evidene în cazul celo...

Exist o reţetă antică rusească cu efecte miraculoase asupra corpului. Află cum se prepară remediul şi cum se foloseşte pentru efecte maxime.

În acest articol vă prezentăm care sunt beneficiile rodiei in alimentatie şi cât de important este sucul de rodie pentru organismul nostru....

Ziua de vineri în care se nimereşte să cadă data de 13 a vreunei luni reprezintă o sursă de anxietate pentru un număr mare de oameni convinşi că aceasta ar aduce ghinion. Un antropolog american oferă o ipoteză curioasă despre originile acestei fobii ...

Un compus extras din strugurii negri ar putea ajuta persoanele supraponderale să ardă grăsimile mai repede şi să-şi îmbunătăţească funcţia hepatică, potrivit unui studiu apărut recent în Journal of Nutritional Biochemistry.

Toxinele care se acumulează în organism sunt cauza principală a multor afecţiuni. Pentru a-ţi reduce riscul de a suferi de boli inflamatorii sau cronice, consumă această băutură detoxifiantă....

Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, printre care puternice proprietăţi antibacteriene şi antivirale, având o eficacitate sporită în stimularea sistemului imunitar....

Balbismul afectează aproximativ 1% din populaţie şi circa 5% din copii, fiind de trei ori mai frecvent în rândul băieţilor. Dacă până acum cauzele acestei probleme erau adesea legate de factorii emiţionali, un nou studiu vorbeşte de o creşere „anorma...

Folosit în special în bucătărie, la prepararea prăjiturilor, bicarbonatul de sodiu poate fi un aliat de nădejde în rutina ta zilnică de îngrijire....

Greutatea ideală în funcţie de înălţime presupune un calcul care nu corespunde, de fapt, realităţii, căci nu ţine cont de vârsta, de sexul sau de constituţia persoanei.

Un nou test ce determină predispoziţia genetică pentru autism a fost lansat în Europa, făcând posibilă depistarea acestei tulburări de neurodezvoltare chiar de la naştere.

Când tiroida nu funcţionează în mod corespunzător, organismul tău transmite o serie de semnale care îţi spun că trebuie să iei măsuri....

Considerată cea mai verde fiinţă de pe pământ datorită conţinutului uriaş de clorofilă, Chlorella este o algă atât de mică încât, până la apariţia microscopului, oamenii de ştiinţă  n-au ştiut despre existenţa ei....

Consumul zilnic de coacăze congelate sau sub formă de pudră timp de două luni de zile în cazul femeilor aflate la menopauză determină o îmbunătăţire a valorilor tensiunii arteriale, relevă un noi studiu al cerecetătorilor americani.