Marți, 25 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 186
Urda este săracă în calorii, dar bogată în săruri minerale. Ce alte proprietăţi mai are brânza care seamănă cu ricotta italiană
Urda este un tip de brânză albă, granulată, obţinută din resturile rămase din prepararea altor tipuri de alimente de acest fel. 100 de grame de urdă conţin 8 grame de grăsimi, fiind un aliment recomandat într-o alimentaţie sănătoasă, la fel ca şi brâ...
Viață sănătoasă
04 dec. 2016
Cruşinul are efect laxativ, dar conţine o substanţă care favorizează evoluţia cancerului de colon. Ce contraindicaţii are şi cum trebuie consumat
Cruşinul intră în compoziţia multor produse fitoterapeutice şi ceaiuri medicinale şi este cunoscut pentru efectul său laxativ. Studiile făcute în ultimii ani însă au pus derivaţii antracenici care îi conferă cruşinului acest efect de purgaţie în legă...
Viață sănătoasă
01 dec. 2016
Beneficii neştiute ale uleiului de măsline
Uleiul de măsline este unul dintre ingredientele care dau gustul delicios al salatelor. În plus, este un tip de ulei benefic pentru sănătate....
Viață sănătoasă
30 nov. 2016
Avantajele şi dezavantajele dietei cu fibre
Indicată doar pentru o perioadă scurtă de timp, dieta cu fibre trebuie ţinută sub monitorizarea unui nutriţionist. Ea este recomandată în deosebi persoanelor obeze, care se confruntă cu trigliceride şi colesterol mare şi costipaţie....
Viață sănătoasă
30 nov. 2016
Leacuri pentru alungarea durerilor de cap
Durerile de cap îţi pot strica foarte uşor starea de spirit şi te împiedică să îţi desfăşori activităţile zilnice, dar le poţi diminua cu ajutorul leacurilor din natură....
Viață sănătoasă
30 nov. 2016
Anxietatea creşte riscul de afecţiuni dermatologice. Ce alte tulburări mentale sunt urmate de boli fizice
Oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că tulburările psihice şi bolile fizice sunt interconectate. Existenţa unora precede apariţia celorlalte, arată un nou studiu....
Viață sănătoasă
30 nov. 2016
Cu dieta-fulger de 3 zile îţi subţiezi silueta pentru Sărbători
Ţii post sau nu, ia în considerare această cură de slăbire concepută de nutriţionişti, pentru că te poate ajuta să dai jos surplusul de apă din ţesuturi şi câteva kilograme peste, în funcţie de corpul şi de metabolismul tău....
Viață sănătoasă
29 nov. 2016
Schimbări alimentare care îţi reduc colesterolul
Cu puţin efort şi câteva modificări de dietă, îţi diminuezi nivelul de colesterol rău fără medicamente şi previi bolile de inimă, mai ales atacul de cord....
Viață sănătoasă
29 nov. 2016
Ciocolata neagră inhibă tusea şi reduce tensiunea arterială. Ce diferenţe există faţă de ciocolata albă şi care sunt riscurile consumului
Ciocolata neagră are cel mai mare conţinut de cacao. Printre beneficii se numără şi faptul că stimulează sistemul nervos central , inhibă diareea şi tusea datorită flavonoidelor şi teobrominei conţinute, aceasta din urmă fiind o substanţă derivată di...
Viață sănătoasă
29 nov. 2016
Cât dormi, în funcţie de vârstă
Numărul de ore de care are nevoie o persoană ca să fie odihnită diferă în funcţie de mai mulţi factori. Astfel, un adult are nevoie de alt program de somn, spre deosebire de un copil. Descoperă cât trebuie să dormi în funcţie de vârstă!...
Viață sănătoasă
28 nov. 2016
Eliberează-te de dureri, fără medicamente!
Calmantele nu ar trebui să fie prima metodă de a alunga durerile. Terapiile blânde pot combate şi ele durerile de intensitate medie, cum sunt cele de cap, musculare sau menstruale....
Viață sănătoasă
28 nov. 2016
Psiholog: „Experienţa este mama inteligenţei“. Zece reguli de care ţine cont un om deştept
Psihologul Alexandru Pleşea este de părere că un elev care a primit în şcoală o grămadă de informaţii pe care însă nu a avut ocazia sau inspiraţia să le aplice în viaţa reală va avea realizări modeste în viaţă....
Viață sănătoasă
28 nov. 2016
Unguraşul reglează ritmul cardiac
Plantă care creşte pe păşuni şi la marginea drumurilor, unguraşul este folosit de multă vreme ca remediu pentru tuse, gripă sau bronşită. De asemenea, aduce beneficii pentru digestie şi imunitate....
Viață sănătoasă
28 nov. 2016
Demenţa: semne de alarmă
Se estimează că, în România, sunt peste 270 de mii de persoane care suferă de demenţă, dintre care doar 35 de mii sunt diagnosticate. Nerecunoaşterea la timp a primelor simptome duce la agravarea diagnosticului, când posibilitatea încetinirii bolii e...
Viață sănătoasă
25 nov. 2016
Alimentele care „topesc“ grăsimea
Până se mai încălzeşte vremea, ai timp destul ca să scapi de kilogramele nedorite. Pe lângă activitatea fizică şi hidratarea organismului, există câteva alimente care te pot ajuta să slăbeşti. Iată nouă dintre ele!...
Viață sănătoasă
25 nov. 2016
Cu ce poţi înlocui cafeaua
Dimineaţa, simţi că nu-ţi poţi începe ziua de lucru fără ceaşca de cafea care îţi dă energie, însă, în acelaşi timp, ai vrea să renunţi la această băutură, pentru că ţi-a creat dependenţă ori pentru că ai afecţiuni gastice şi-ţi irită stomacul. Încea...
Viață sănătoasă
25 nov. 2016
Salata la pungă, sursă de Salmonella şi E.coli
Salatele etichetate ca „gata de consum“ sunt foarte periculoase pentru sănătate, crescând riscul de infectare cu Salmonella şi E. Coli, arată datele unui studiu recent....
Viață sănătoasă
25 nov. 2016
3 plante pentru detoxificarea ficatului
Când mănânci copios, te simţi obosit sau suferi de boli hepatice, precum hepatita, colecistita, insuficienţa biliară, anumite plante stimulează ficatul şi te ajută să te revigorezi....
Viață sănătoasă
24 nov. 2016
Probleme cu colesterolul? Scapă natural de această grijă
Nivelul ridicat de colesterol este adesea cauzat de stilul de viaţă nesănătos, cum sunt dietele bogate în grăsimi saturate şi lipsa activităţilor fizice. Pentru că el poate duce la probleme grave de sănătate şi chiar fatale, poţi să-l stabilizezi cu ...
Viață sănătoasă
24 nov. 2016
Situaţii în care ai nevoie de mai mult fier
Oboseala, letargia, absenţa vitalităţii semnalează un deficit de fier, un mineral esenţial pentru păstrarea capacităţii corpului de a lupta cu agenţii patogeni şi pentru sănătatea musculaturii, a sistemului circulator, a creierului, părului, unghiilo...
Viață sănătoasă
24 nov. 2016
Beneficiile cerealelor integrale
Considerate alimente complete, cerealele integrale sunt acele boabe cărora nu li s-a îndepărtat învelişul exterior. E bine să le incluzi în meniul zilnic, pentru că sunt surse importante de fibre şi substanţe nutritive, ajutânddigestia să funcţioneze...
Viață sănătoasă
23 nov. 2016
Aşa slăbeşti 20 de kilograme până la Revelion
Dacă ai încercat tot felul de cure, dar niciuna nu te-a mulţumit, îţi recomandăm dieta Shred. Autorul ei promite că te ajută să scapi de 20 de kilograme şi cel puţin două mărimi la rochie într-un timp foarte scurt: şase săptămâni....
Viață sănătoasă
23 nov. 2016
Regimul alimentar care previne bolile minţii
Dieta dezechilibrată, stresul, lipsa de somn ajung să-ţi afecteze memoria şi să te facă vulberabil în faţa bolilor minţii, în special a Alzheimerului. Anumite alimente ajută la buna funcţionare a creierului....
Viață sănătoasă
22 nov. 2016
Plantele care au grijă de inima ta
Fie că e vorba despre ateroscleroză sau de cardiomiopatie ischemică, cele mai de temut boli de inimă pot fi îmblânzite cu ajutorul leacurilor verzi. Din hrean, cicoare şi anghinare se pot face remedii eficiente care îmblânzesc bolile cardiace....
Viață sănătoasă
22 nov. 2016
Cum te poate îmbolnăvi somnul insuficient
Somnul este foarte important pentru menţinerea sănătăţii. Ai observat cât de bine te simţi după o noapte de odihnă şi cât de greu este să-ţi duci la îndeplinire sarcinile zilnice când nu ai dormit suficient? Când ai probleme cu somnul în mod constant...
Viață sănătoasă
22 nov. 2016
Cui îi sunt contraindicate murăturile
Datorită probioticelor pe care le conţin, murăturile sunt recomandate pentru îmbunătăţirea digestiei şi echilibrarea florei intestinale, însă unele persoane trebuie să le mănânce mai rar sau să le evite....
Viață sănătoasă
22 nov. 2016
Plante şi soluţii naturale cu efect anticancer
Ştiai că podbalul, o plantă des utilizată la noi, este folosită de chinezi în scheme de tratament care combat cancerul? Alături de această plantă sunt şi altele care au puteri antitumorale....
Viață sănătoasă
21 nov. 2016
Dieta cu dovleac: slăbeşti 3 kg în 7 zile
Este sezonul în care gospodinele aşteaptă cu nerăbdare dovlecii, pentru a-i transforma în plăcinte şi supe-creme delicioase. Dovleacul este şi una din legumele cu aport energetic scăzut, fiind recomandat în regimurile pentru slăbit....
Viață sănătoasă
21 nov. 2016
Dieta potrivită dacă ai hipertensiune
Dacă anumite alimente ajută la reglarea tensiunii, altele o pot agrava. De departe, cea mai bună măsură pe care o poţi lua este limitarea aportului de sare....
Viață sănătoasă
18 nov. 2016
Slăbeşti 4 kg în 7 zile cu dieta stewardeselor
Mai puţin recomandată de medici, din cauza numărului foarte mic de calorii şi a substanţelor nutritive, dieta stewardesă este la modă de prin anii ‘50. Cu ea, poţi să slăbeşti până la 4 kilograme în 7 zile....
Viață sănătoasă
18 nov. 2016
4 tincturi pentru un somn odihnitor
Simţi că nu mai ai vlagă deloc, pleoapele se închid şi nu visezi decât să dormi câteva ore, însă, de fiecare dată când te bagi în pat, somnul dispare, iar tu începi să te foieşti nervos, până când, într-un final, reuşeşti să aţipeşti. Nu pentru mult ...
Viață sănătoasă
18 nov. 2016
Dieta călugărilor japonezi: Slăbeşti 10 kg în 10 zile
Dieta călugărilor japonezi devine din ce în ce mai populară în lume, pentru că dă rezultate excelente şi este foarte uşor de urmat. Iar când te gândeşti că după 10 zile vei pierde 10 kilograme, motivaţia este la cote maxime....
Viață sănătoasă
17 nov. 2016
Ce rişti dacă mergi la culcare prea târziu
Amânarea orei de culcare şi somnul de doar câteva ore îţi provoacă probleme de sănătate pe termen lung, chiar dacă, deocamdată, singurul inconvenient pare a fi oboseala de a doua zi....
Viață sănătoasă
17 nov. 2016
← Pagina 185
Pagina 187 →
