Viață sănătoasă

Liderul rus Iosif Vissarionovici Stalin a fost diagnosticat postmortem cu schizofrenie paranoidă. Poate fi aceasta o scuză pentru crimele comise în timpul regimului său? Puţini dintre noi au informaţii corecte despre schizofrenie, boala în jurul căre...

Napii sunt mai puţin cunoscuţi pentru beneficiile pe care le aduc sănătăţii. Unul dintre cel mai mare beneficiu al acestora este stimularea imunităţii....

Arnica (Arnica montană) este o plantă cu proprietăţi medicinale, mai precis arnica are efecte antiinflamatoare şi cicatrizante, ajutând la tratarea a zeci de afecţiuni....

Un remediu foarte valoros pentru toate vârstele, lăptişorul de matcă are proprietăţi de refacere a ţesuturilor, de regenerare şi de întinerire. Este considerat un elixir, iar apifitoterapeuţii îl recomandă atât în scop preventiv, cât şi curativ, deoa...

Dacă sunteţi un împătimit al exerciţiilor fizice şi al menţinerii unei greutăţi cât mai aproape de ideal, probabil că deja ştiţi ce rol pot juca grăsimile în organism. Alimentele consumate sunt esenţiale pentru menţinerea sănătăţii, dar şi tipul de u...

Nimic nu se compară cu o cană de ceai după o zi obositoare. Ceaiul este băutura favorită pentru foarte multe persoane din motive extrem de diverse. Ceaiul te poate menţine la fel de alert ca şi cafeau şi are în plus multiple beneficii pentru sănătate...

Nimic nu te încălzeşte în sezonul rece ca o ceaşcă de ceai fierbinte de ghimbir. Bogată în vitamina C, magneziu şi alte minerale, rădăcina de ghimbir este benefică pentru sănătate....

Cunoscută sub numele de genţiană galbenă, ghinţura se deosebeşte de celelalte plante prin gustul uşor amărui, fiind recomandată pentru combaterea paraziţilor intestinali şi întărirea sistemului imunitar....

Lupta cu kilogramele nedorite îţi pare a fi una necâştigătoare pentru tine? Înainte să te demoralizezi, pune în practică aceste sfaturi ale nutriţioniştilor!...

Scăderea imunităţii organismului este favorizată de temperaturile reduse, vânt, dar şi de faptul că stăm mai mult timp în spaţii închise, neaerisite. Plantele medicinale au substanţe bioactive care pot ameliora şi reechilibra sistemul imunitar....

Cu toate că numeroase studii arată că un consum regulat de vitamina C nu poate preveni, de fapt, răcelile, nutrimentul poate să scurteze durata de convalescenţă şi chiar reduce severitatea simptomelor. În ciuda reputaţiei portocalelor, există fructe ...

Mulţi dintre noi nu ne putem începe ziua fără a ne savura mai întâi cafeaua de dimineaţă. Cafeina conţinută în cafea ne dă impulsul de energie necesar, dar poate fi şi cauza unor probleme de digestie....

În general, uleiul de cocos este recomandat în tratamentele de frumuseţe şi în regimurile alimentare sănătoase. Cu toate astea, unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului este că te ajută să slăbeşti.

Înrudite cu merele şi perele, gutuile au, pe lângă gust şi parfum deosebit, şi o serie de beneficii pentru sănătate. Sărace în calorii – 100 de grame de gutui conţin 57 de calorii – gutuile sunt, în schimb, bogate în antioxidanţi, fitonutrienţi, mine...

Numeroase femei se plâng că au cearcăne. Acest fenomen are şi o denumire ştiinţifică: hipercromia periorbitală, iar metoda medicală pentru tratament este blefaroplastia – care este o intervenţie chirurgicală cosmetică concepută pentru cei care doresc...

În cele mai multe cazuri, când spui că te dor oasele, resimţi de fapt o durere articulară, la nivelul încheieturilor, precum cea cauzată de osteoartrită. De vină poate fi procesul de îmbătrânire a cartilajelor din zona articulaţiilor umerilor, membre...

Când durerile de stomac sau reumatice nu-ţi dau pace, remediile cu tătăneasă îţi sunt de ajutor. Beneficiile sunt cunoscute de pe vremea dacilor....

Dacă respecţi această dietă întocmai este imposibil să nu pierzi trei kilograme în doar o săptămână. Iată în ce constă dieta cu cartofi şi ce restricţii alimentare ai!...

Dacă urmezi dieta cu această băutură-minune o să poţi îmbrăca hainele tale cu un număr mai mici. Nu trebuie să te mai uiţi cu jind la ele, o să le poţi etala în toată splendoarea pe un trup perfect....

Medicii avertizează că sâmburii de mere, pere, caise, dar şi ai altor fructe conţin acid prusic (cianură). Din cauza acestui compus, sâmburii devin toxici....

În urma unui studiu s-a demonstrat că o plantă medicinală poate să cauzeze cancer la vezica urinară, dar şi multe alte afecţiuni grave (precum bolile de rinichi). Este vorba despre mărul-lupului, o plantă care creşte şi la noi în ţară şi care este fo...

Stres, evenimente traumatizante, context internaţional nesigur. Pare tot mai greu să ne regăsim echilibrul. De altfel, statisticile arată că tulburările psihice sunt principala cauză de suferinţă în Europa. Dar prea puţin se vorbeşte despre astfel de...

Având proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatoare, uleiul esenţial extras din frunzele de eucalipt poate fi de ajutor în tratamentul bolilor respiratorii. Reţine însă că acesta este toxic în cantităţi concentrate, aşa că nu îl înghiţi şi nu îl apl...

Deşi intoleranţa la alimente şi băuturi nu îţi pune viaţa în pericol, îţi poate afecta calitatea acesteia. Simptomele cel mai des întâlnite sunt: sindromul de intestin iritabil, durerile abdominale, balonarea, constipaţia, diareea, problemele dermato...

Te simţi extenuat la serviciu? Probabil că nu dormi bine, dar nu eşti singurul. Insomnia poate fi cauzată de stres, anxietate sau de dieta nepotrivită. Un test simplu, care implică instrumentele din bucătărie, îţi arată cât de gravă este situaţia....

Dieta de 7 zile este perfectă de urmat înainte de iarnă sau de fiecare dată când corpul reţine fluidele. Această dietă ajută la eliminarea retenţiei de lichide în mod natural, creşte nivelul de energie iar tu te vei simţi mai ”uşoară”....

Vitamina C este cunoscută pentru că întăreşte imunitatea, însă are şi alte beneficii asupra sănătăţii. Descoperă cum te mai poate ajuta această vitamină care se găseşte în citrice, dar şi în alte legume şi fructe!...

Bolile tubului digestiv sunt ptintre cele mai frecvente în rândul populaţiei din România. Important este să nu pierdem din vedere că sistemul digestiv reacţionează la fiecare dintre alegerile noastre zilnice, fie că e vorba de alimentaţie, fie că e v...

Femeile care beau minimum două ceşti de cafea pe zi îşi diminuează cu 50%  riscul de a face cancer la colon, comparativ cu reprezentantele sexului frumos care nu consumă această băutură....

O afecţiune pe cât de frecventă, pe atât de dureroasă. Sinuzita poate fi o complicaţie a virozei sau gripei şi este foarte important să fie detectată din prima, pentru a fi pus un diagostic corect. Altfel, boala se poate agrava....

Denumită şi ginsengul românesc, cătina are multe beneficii pentru sănătate. Aşa cum ne-am obişnuit încă din copilărie, când mămicile ne dădeau miere cu cătină ca să nu răcim, acest fruct este recomandat mai ales pentru creşterea imunităţii....

Pubertatea la fete debutează mai iute decât la băieţi. Deşi au un start mai lent, aceştia ajung să le întreacă în înălţime, perioada de final a creşterii fiind estimată de unii specialişti în jurul vârstei de 20 de ani, în timp ce alţii iau în calcul...

Toamna este sezonul indicat pentru un regim de revitalizare a organismului. Cura cu must e recunoscut pentru efectele sale de detoxificare şi regeneratoare....