Duminică, 23 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 175
Prânzul este a doua masă importantă a zilei şi cea mai bogată caloric. Ce este recomandat să mâncăm
Absenţa micului dejun este un real pericol pentru sănătate, avertizează medicii nutriţionişti. Dacă sărim peste prima masă a zilei ne scade glicemia şi riscăm să înfulecăm apoi tot ce ne pică în mână: produse de patiserie, gogoşi, ciocolată....
Viață sănătoasă
18 apr. 2017
Cafeaua făcută la filtru, mai sănătoasă decât cea la ibric
Cafeaua este unul din produsele studiate la nivel internaţional, iar în urma acestor studii, experţii au agreat că un consum moderat prezintă beneficii asupra sănătăţii şi stării de bine a întregului organism....
Viață sănătoasă
18 apr. 2017
Alimente care întăresc dantura. Ce băuturi lasă pete pe dinţi. Reguli de igienă care trebuie respectate
O dietă sănătoasă şi respectarea regulilor de igienă fereşte dinţii de carii mai mult timp. Pe de altă parte, există şi alimente nocive pentru dinţi, la fel şi băuturi. Medicul stomatolog Carmen Trufaş ne învaţă ce să facem dacă punem preţ pe dinţii ...
Viață sănătoasă
16 apr. 2017
Cumpătarea, secretul unui chef fără dureri de cap
Băuturile alcoolice nu sunt considerate alimente de către specialişti, deşi conţin calorii şi unele substanţe nutritive importante şi utile pentru organism. Băuturile alcoolice cel mai frecvent consumate în România, mai ales la bucatele de sărbătoare...
Viață sănătoasă
15 apr. 2017
Ce fructe nu trebuie să-ţi lipsească din casă în zilele de Paşte
Problemele digestive apar în momentul în care alimentaţia ta este săracă în fibre. Fructele sunt bogate in fibre, motiv pentru care meniul tău zilnic ar trebui să conţină măcar câteva porţii....
Viață sănătoasă
14 apr. 2017
Păstura reface ficatul
Cunoscută şi ca pâinea albinelor, păstura este cea mai valoroasă comoară dintre cele pe care albinele ni le oferă cu generozitate. Cum ar putea fi altfel, având în vedere că este substanţa cu care ele îşi hrănesc propriii „copii”?...
Viață sănătoasă
14 apr. 2017
La ce te ajută oţetul din cidru de mere
Probabil îl ai şi tu în bucătărie, dar nu ştiai că oţetul din cidru de mere este util nu doar la prepararea salatelor şi murăturilor, ci şi pentru cei care suferă de hipertensiune, diabet, candidoză sau obezitate....
Viață sănătoasă
13 apr. 2017
Cum poţi să slăbeşti cu cafeaua de dimineaţă
Fiecare avem anumite tabieturi fără de care nu se putem începe ziua. Fie că este vorba de alergatul în parc, o ceaşcă de cafea sau micul dejun. Vestea bună este că acum poţi să te foloseşti de cafeaua de dimineaţa pentru a avea grijă de siluetă....
Viață sănătoasă
13 apr. 2017
Mâinile şi picioarele vorbesc mai mult decât gura. Cum ne trădează postura corpului
„Nu există moment în care să nu comunicăm ceva. Poziţia corpului trădează adesea limbajul verbal”, explică psihologul Andra Tănăsescu . Ea detaliază cele 6 poziţii ale corpului care „vorbesc“....
Viață sănătoasă
13 apr. 2017
Cum eviţi excesele alimentare. De ce să ţii cont la masa de Paşte
Preparatele tradiţionale din miel, ouăle, cozonacul şi vinul roşu nu pot lipsi de pe masa pascală. Însă este de preferat să le consumi cu moderaţie, pentru a preveni o serie de afecţiuni „păcătoase“. Află care sunt acestea şi cum te poţi feri de ele....
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
Cum îţi influenţează alimentele mirosul corporal
Corpul uman este un sistem extrem de complex în care eliminarea toxinelor constituie un proces destul de important şi vital bunei funcţionări a acestuia. Alimentele consumate trec prin procesul digestiv rezultând astfel toxinele, iar pielea noastră t...
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
Ţine dieta săracă în carbohidraţi şi vei slăbi 4 kilograme în 6 zile
Dieta slabă în carbohidraţi este ideală pentru tine dacă ţi-ai propus să scapi cât mai rapid nu doar de kilograme, cât şi de grăsimea din corp....
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
De ce e important să mănânci alimente care conţin fibre
Poate ai tot auzit cât de bune sunt alimentele care au în compoziţie fibre, dar nu ştii care sunt acelea şi de ce trebuie să ai o dietă bogată în fibre....
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
Psiholog: „De Paşte, unii oameni ajung la cel mai înalt nivel al depresiei din cauza singurătăţii“
Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o simplă „hârtie“, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme. Singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansat...
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
Masajul mâinilor te scapă de stres
Te afli într-o perioadă destul de aglomerată şi stresantă? Ai multe de făcut şi nu ştii de unde să te apuci? Opreşte-te din tot ce faci şi uită-te la mâinile tale. Întotdeauna masajul a fost o modalitate plăcută de a te relaxa şi de a te regăsi pe ti...
Viață sănătoasă
11 apr. 2017
„Totul devine mai dificil când corpul nu te mai ascultă“. 11 aprilie, Ziua internaţională de luptă împotriva bolii Parkinson
Anul acesta se împlinesc două secole de la descriere bolii Parkinson ca afecţiune medicală. Boala este încă nevindecabilă. De 20 de ani, pe 11 aprilie, este marcată Ziua internaţională de luptă împotriva bolii Parkinson....
Viață sănătoasă
11 apr. 2017
De ce să bei zilnic apă cu ghimbir
Bogat în mangan, potasiu, fier, fosfor şi vitamine, ghimbirul este un superaliment util într-o gamă largă de probleme de sănătate. Poate fi utilizat pentru a trata orice, de la probleme digestive la inflamarea articulaţiilor. Dacă te confrunţi cu ast...
Viață sănătoasă
11 apr. 2017
Alimentele care trebuie evitate de persoanele cu artrită psoriazică
Artrita psoriazică este o boală autoimună care afectează tendoanele, ligamentele şi articulaţiile provocând durere, inflamaţie şi rigiditate. Kilogramele în plus pun o presiune suplimentară asupra încheieturilor, astfel că menţinerea unei greutăţi op...
Viață sănătoasă
11 apr. 2017
Ce este ceaiul matcha
Noutatea în materie de ceai vine din Japonia şi câştigă din ce în ce mai multă popularitate în întreaga lume. Este considerat a fi cel mai bun ceai existent la momentul actual. Iată care sunt beneficiile consumului acestei licori!...
Viață sănătoasă
10 apr. 2017
Uleiul de cocos scade colesterolul şi „topeşte“ grăsimea abdominală
Oamenii de ştiinţă au descoperit că uleiul de nucă de cocos ajută la reducerea în greutate şi la scăderea colesterolului. Pentru că are şi alte beneficii pentru sănătate, ar trebui să-l incluzi în dieta zilnică....
Viață sănătoasă
10 apr. 2017
Dieta potrivită dacă ai pietre la rinichi
Regimul alimentar este o parte importantă în tratarea calculilor renali, dar şi pentru a împiedica formarea altora noi.
Viață sănătoasă
10 apr. 2017
Legătura dintre dietă şi cancer. Întrebări frecvente. Ce rol joacă sarea, zahărul şi cafeaua
Numeroase studii au analizat impactul unor alimente şi al stilului de viaţă asupra riscului apariţiei diverselor boli grave. Site-ul cancer. org a întocmit un top al celor mai comune întrebări legate de dietă şi diversele tipuri de cancer....
Viață sănătoasă
10 apr. 2017
ANALIZĂ Jumătatea plină a paharului, într-o lume cu veşti proaste. V. Mihăilescu, A. Liiceanu, un preot şi un psihoterapeut vorbesc despre optimism
Proteste în ţară şi în străinătate, atacuri teroriste, tensiuni politice şi sociale. Trecem printr-o perioadă acoperită de tot soiul de umbre, aşa că am încercat să răspundem la întrebarea: „Mai putem să fim optimişti?“. Ca să înţelegem ce este şi ce...
Viață sănătoasă
08 apr. 2017
Cele mai bune medicamente naturale pentru bolnavii de Parkinson
NEUROLOGIE Cele mai multe cazuri de boală Parkinson sunt depistate la 10-20 de ani de la debut, iar tratamentul se adresează simptomelor. Alimentaţia, activitatea fizică şi medicaţia sunt cei trei piloni importanţi pentru îmbunătăţirea calităţii vieţ...
Viață sănătoasă
08 apr. 2017
Dieta îţi influenţează fertilitatea
Dacă îţi doreşti să devii părinte şi nu ai reuşit încă, poţi să-ţi sporeşti fertilitatea cu ajutorul unor alimente bogate în nutrimenţi esenţiali pentru conceperea unui copil. Multe dintre aceste alimente se găsesc foarte uşor şi pot fi de real folos...
Viață sănătoasă
07 apr. 2017
Tratamente pentru vergeturi pe care trebuie să le încerci
Probabil toate femeile se confruntă cu aceste linii sau dungi inestetice, ba chiar şi unii bărbaţi. Cauzele sunt multiple, unele dintre ele fiind slăbitul sau îngraşatul brusc. Aşadar, schimbările legate de greutate pot avea urmări şi în cazul pielii...
Viață sănătoasă
07 apr. 2017
Slăbeşte 4 kilograme în 7 zile cu dieta cu merişoare
Dacă îţi plac merişoarele, acele fructe mici, roşii, cu un gust acrişor, poţi scăpa de câteva kilograme în plus cu ajutorul lor. Fructele sunt bogate în antioxidanţi şi nutrimenţi. Indicat e să le mănânci ca atare, nu prin suplimente, căci nu vor ave...
Viață sănătoasă
07 apr. 2017
Cum să scapi de celulită cu scorţişoară
Un ingredient banal din bucătăria ta te poate susţine în eforturile tale de a scăpa de celulită, dar şi acnee sau de problema căderii părului....
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
„Mami, vreau şi eu pentru că şi X are“. Cum faci faţă situaţiei?
Părinţii de astăzi sunt siliţi să se confrunte cu o sumedenie de provocări, multe dintre ele venite din mediul exterior. Una din ele este tentaţia de a avea „ceea ce are şi alt copil“, fie că e vorba de telefon, tabletă sau o simplă jucărie. Nu puţin...
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
Cereale la micul dejun? Vezi cât sunt de sănătoase!
Multe dintre noi alegem să mâncăm cereale la micul dejun. Este cea mai rapidă şi simplă variantă de mâncare pentru dimineaţă. Dar sunt ele chiar atât de sănătoase?...
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
De ce femeile au nevoie să doarmă mai mult
Somnul este modalitatea prin care organismul se reface şi se pregăteşte pentru o nouă zi. Conform ultimelor cercetări, femeile au nevoie de cel puţin 20 de minute de somn în plus faţă de bărbaţi pentru a se putea trezi odihnite. Iată care este explic...
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
Trucuri să devii o persoană matinală
În fiecare dimineaţă, obişnuieşti să reprogramezi alarma de cel puţin două ori până să te ridici din pat? Atunci este mometul să faci câteva schimbări în casa ta şi în rutina zilnică pentru a te transforma într-o persoană matinală şi energică....
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
Expert în nutriţie: „Poţi să încerci oricât să faci o pisică să mănânce mere, nu vei reuşi“. De ce le este greu oamenilor să-şi aleagă hrana potrivită
Suntem ceea ce mâncăm, iar istoricul nostru de boli este expresia alimentaţiei, direct sau indirect. Personalitatea, educaţia, stările emoţionale şi nivelul de cultură sunt tot atâţia factori care ne influenţează instinctul în ceea ce priveşte gustul...
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
← Pagina 174
Pagina 176 →
