Duminică, 16 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 132
Medic: „Toate grăsimile îngraşă, fie ele saturate, mononesaturate sau polinesaturate“. De ce atunci unele sunt „prietenoase“ şi altele, nu
Grăsimile sunt foarte importante pentru organism. Ele nu sunt doar surse de energie, ci participă la buna funcţionare a celulelor, a sistemului nervos şi a intestinului....
Viață sănătoasă
12 ian. 2019
Cât de sănătoasă este mierea de albine
Mierea este un produs apicol obţinut prin transformarea şi prelucraea nectarului de către albine. Este un produs zaharos care conţine fitonutrienţi motiv pentru care este considerat un aliment sănătos. Mierea ar trebui însă consumată doar ocazional....
Viață sănătoasă
12 ian. 2019
Dieta flexitariană este mai degrabă un stil de viaţă. Ce presupune un astfel de regim
Regimurile alimentare bazate pe legume şi fructe au devenit foarte populare în ultimii ani. Ce înseamnă dieta flexitariană şi care sunt regulile de bază explică dieteticienii pentru bbc.com....
Viață sănătoasă
12 ian. 2019
Dieta cu bicarbonat de sodiu. Consumă această băutură dimineaţa şi vei slăbi spectaculos
E un ingredient aparent banal, folosit cu precădere în bucătărie. Bicarbonatul de sodiu are însă o mulţime de întrebuinţări în cosmetică, putând fi folosit în numeroase tratamente de înfrumuseţare, dar poate fi şi un adevărat aliat atunci când vrei s...
Viață sănătoasă
11 ian. 2019
De ce să nu mai arunci niciodată cojile de ou! Fac minuni în organismul tău!
Coaja de ou este o sursă excelenţă de minerale esenţiale pentru starea generală de sănătate. Conţine 90% calciu care este astfel mai uşor de absorbit în corp.
Viață sănătoasă
10 ian. 2019
Îi dai copilului cereale la micul dejun? La ce pericole îl expui
În diferite combinaţii, cerealele se numără printre primele alimente pe care le consumă copiii la începutul perioadei de diversificare.
Viață sănătoasă
10 ian. 2019
Dr. Mihaela Bilic: Obsesia pentru diete a devenit un hobby mondial. Este preocuparea preferată a industriei alimentare şi farmaceutice
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, face o analiză a obsesiei pe care o avem cei mai mulţi dintre noi vizavi de siluetă şi ne învaţă să ne iubim aşa cum suntem. Iar dacă nu putem, măcar să ne acceptăm aşa cum sunte...
Viață sănătoasă
10 ian. 2019
Memoria ar putea fi mai bună prin creşterea nivelului de histamină
O doză mai mare de histamină – substanţă cu un rol important în procesele de învăţare şi de memorare – ar putea îmbunătăţi, în unele condiţii, memoria pe termen lung....
Viață sănătoasă
10 ian. 2019
Creier stresat? Trucuri pentru un somn liniştit
Avem nevoie de odihnă de calitate pentru a funcţiona normal întreaga zi. Specialiştii somnologi au întocmit o listă a lucrurilor care introduse în rutină ne ajută să dormim mai bine peste noapte....
Viață sănătoasă
10 ian. 2019
Din ianuarie, e timpul să renunţi la excesele culinare - Sfaturi pe care să le urmezi
S-a terminat cu Sărbătorile şi, deci, cu mâncatul în exces. Există pericolul ca şi după terminarea Sărbătorilor de iarnă să rămâi cu prostul obicei de a pofti la cârnaţi, sarmale sau cozonaci.
Viață sănătoasă
09 ian. 2019
Dieta cu mere şi ouă. Cum slăbeşti rapid, după festinul de sărbători
Dacă ai mâncat mult prea multe sarmale, piftie, caltaboş, cozonaci şi multe alte bunătăţi, de Crăciun, sigur te strâng hainele. În perioada sărbătorilor, oamenii se îngraşă din cauza exceselor alimentare şi a lipsei de mişcare. Dar dieta cu mere şi o...
Viață sănătoasă
06 ian. 2019
Goana după fericire, o goană după Fata Morgana?
PSIHOLOGIE La fiecare început de an, fericirea noastră şi a altora devin subiecte amplu dezbătute. Ce ne face cu adevărat fericiţi? Ce este până la urmă fericirea şi cum o obţinem? Şi de ce este atât de mare interesul faţă de definirea fericirii şi r...
Viață sănătoasă
04 ian. 2019
Cum scăpăm de mahmureală
A fost o perioada plină de abundenţă. Mulţi dintre noi am exagerat un pic cu alcoolul şi am ajuns să avem stări nu tocmai plăcute a doua zi.
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
5 exerciţii de slăbit pentru picioare şi abdomen VIDEO
De obicei, dupa Anul Nou, toate lumea este pusa pe slabit pentru a da jos ce s-a depus dupa mesele copioase de sarbatori. Iar de obicei, cel mai repede se depune in zona picioarelor, dar si a abdomenului, capatand un aspect inestetic pentru multi oam...
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
Cea mai eficientă metodă de a scăpa de apneea de somn
Circa 10% din persoanele care sforăie au şi apnee de somn. Aceasta este o pauză de respiraţie mai mare de zece secunde consecutiv....
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
Sucul de merişoare ameliorează cistita
Cistita este o inflamaţie a vezicii urinare provocată de anumite tipuri de bacterii. Suplimentele cu efect antibacterian care fac urina mai acidă pot ameliora afecţiunea şi preveni recurenţa....
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
Femeile se gândesc la diete de slăbit, bărbaţii la sex. Şapte motive pentru care bărbaţii sunt născuţi sub o stea norocoasă
Din punct de vedere al echilibrului ponderal şi al problemelor legate de alimentaţie, bărbaţii sunt născuţi sub o stea norocoasă din cel puţin 7 motive, susţine dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice. Cum argumentează ...
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
Dieta mediteraneană se plasează în clasamentul celor mai bune regimuri alimentare în 2019. Ce criterii au fost luate în discuţie de nutriţionişti
Clasamentul a fost publicat anul acesta de U.S. News & World Report şi întocmit de medici nutriţionişti, de diabet, cardiologi şi specialişti dieteticieni. Ce criterii au fost luate în discuţie....
Viață sănătoasă
03 ian. 2019
Bucuria de a dărui ţine mai mult. Rezultatele unui studiu care a analizat gradul de fericire al oamenilor
Nivelul de fericire al oamenilor care obişnuiesc să ofere se menţine constant, sau scade într-un ritm mult mai lent, spre deosebire de situaţia în care ei ar fi beneficiarii darurilor respective. Acestea sunt concluziile unui studiu publicat în jurna...
Viață sănătoasă
02 ian. 2019
Dr. Mihaela Bilic: „Tot acest yo-yo în sus şi în jos al greutăţii duce la schimbarea compoziţiei corporale“.De ce sunt norocoase femeile care au siluetă în formă de „ardei gras“
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică avantajele şi dezavantajele diferitelor forme de siluetă pe care le putem avea. Iată ce spune cunoscutul medic nutriţionist despre forma „ardei gras“....
Viață sănătoasă
02 ian. 2019
Prăjelile şi sosurile sunt de evitat în diabetul zaharat de tip 2. Trucuri care ajută la controlul zahărului în sânge
Gestionarea corectă a diabetului zaharat de tip 2 este esenţială pentru pacienţii care suferă de acestă afecţiune. Ce trebuie să includă rutina alimentară....
Viață sănătoasă
02 ian. 2019
Cinci cauze cele mai comune ale oboselii şi insomniei
Oboseala persistentă poate fi semnul unor boli grave. De cele mai multe ori însă ea este determinată de un stil de viaţă inadecvat. Ce măsuri de corecţie putem lua....
Viață sănătoasă
30 dec. 2018
Cum se calculează apa de care ai nevoie zilnic
Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezintă între o jumătate şi patrun cincimi din greutatea corporală. Un om poate trăi trei săptămâni fără să mănânce, dar numai câteva zile fără apă....
Viață sănătoasă
30 dec. 2018
Siluetă „măr“ sau „pară“? Dr. Mihaela Bilic: „Este ideală din punct de vedere al protecţiei împotriva diabetului de tip 2 şi a bolilor cardiovasculare“
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică avantajele şi dezavantajele diferitelor forme de siluetă pe care le putem avea. Iată ce spune cunoscutul medic nutriţionist....
Viață sănătoasă
30 dec. 2018
Privarea de somn ne face să luăm decizii proaste. Trucuri simple pentru îmbunătăţirea stării de sănătate
E final de an şi bilanţul arată că mai avem câte ceva de făcut pentru a fi persoane cu adevărat fericite şi sănătoase. E firesc, pentru că mereu mai putem face câte ceva....
Viață sănătoasă
28 dec. 2018
Medic: „Perioada sărbătorilor poate amplifica sentimentul de singurătate“
Medicii de familie şi nu doar ei atrag atenţia că singurătatea şi izolarea socială pot fi la fel de dăunătoare pentru sănătatea unei persoane ca şi bolile cronice....
Viață sănătoasă
28 dec. 2018
Medic: „Nimeni nu se opune la a mânca o bucată de «ceva bun». Dar, de aici şi până la farfuria plină cu vârf e mare distanţă“ Ce este intoxicaţia acută cu mâncare?
RISCURI Adesea, de Sărbători sau imediat după se observă o creştere a numărului de pacienţi care vin pentru consultaţii, atât în serviciile de urgenţă, cât şi în ambulatoriile de specialitate. Problemele digestive ocupă un loc fruntaş în topul motive...
Viață sănătoasă
28 dec. 2018
Dieta care te apară de cancerul la sân
Ce trebuie să mănânci Este foarte important ce şi când mănânci, de aceea medicii îţi recomandă să ai o alimentaţie echilibrată.
Viață sănătoasă
24 dec. 2018
Mare atenţie! Alimente ce conţin zahăr ascuns
Zahărul nu este numai în deserturi, cum s-ar crede, ci şi în alte alimente la care nu te-ai fi gândit. În plus, zahărul apare din ce în ce mai des camuflat de alte denumiri pe etichetele produselor alimentare: glucoză, lactoză, sucroză, fructoză, dex...
Viață sănătoasă
21 dec. 2018
„De ce mănânci, de aia ai mai mânca!“ Medicul nutriţionist dr. Mihaela Bilic explică de ce se întâmplă asta
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică mecanismul prin care alimentaţia necontrolată ne face din ce în ce mai graşi şi mai flămânzi....
Viață sănătoasă
20 dec. 2018
Exerciţiile fizice par să fie la fel de eficiente ca pastilele împotriva hipertensiunii
Hipertensiunea arterială este o afecţiune foarte frecventă în care sângele apasă prea puternic pereţii arterelor, ducând la apariţia, în timp, a complicaţiilor de tipul bolilor cardiace, accidentelor vascular-cerebrale şi a insuficienţei renale....
Viață sănătoasă
20 dec. 2018
Bărbaţii sunt mai predispuşi la dependenţa de jocuri pe internet, comparativ cu femeile
La începutul acestui an, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a inclus dependenţa de jocuri video pe lista afecţiunilor mintale. Persoanele dependente nu reuşesc să deţină controlul asupra acestei activităţi, căreia îi conferă o prioritate ridicată până ...
Viață sănătoasă
20 dec. 2018
Băuturi recomandate înainte de culcare care te ajută să slăbeşti
Lipsa somnului este un factor important care determină organismul să acumuleze kilograme în plus. Consumă aceste băuturi care te vor ajuta să adormi într-o clipită şi, totodată, să slăbeşti.
Viață sănătoasă
19 dec. 2018
← Pagina 131
Pagina 133 →
