Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 132
Rodia este o sursă bogată de fibre şi vitamina C. Beneficiile rodiei pentru sănătate
Rodia conţine o varietate de substanţe chimice cu efect antioxidant. Studiile desfăşurate până acum au fost restrânse, dar au arătat că rodiile şi de suc de rodii pot combate inflamaţiile şi ateroscleroza şi ajuta sistemul imunitar....
Viață sănătoasă
05 feb. 2019
Fierul este esenţial pentru producerea hemoglobinei - globulele roşii din sânge. Alimente bogate în fier
Fierul este un mineral foarte important pentru viaţă. El ajută la producerea hemoglobinei – celulele roşii din sânge – a mioglobinei – pigmentul roşu din muşchi – precum şi a unor enzime. Doar 8% din aportul total de fier este absorbit în organism şi...
Viață sănătoasă
05 feb. 2019
Poftele alimentare ascund diferite boli! Ce înseamnă când vrei dulciuri
Foamea este un fenomen psihologic şi fizic şi, din acest motiv, avem uneori pofte de mâncare, chiar dacă ne este foame sau nu.
Viață sănătoasă
04 feb. 2019
Dieta Rina. Puncte tari şi puncte slabe ale acestui regim alimentar
Poţi mânca ce vrei, cât vrei şi totuşi să slăbeşti? Pare un vis, dar unii spun că se poate. Există însă o condiţie: să nu amesteci alimentele. Ce presupune dieta Rina – un regim alimentar în patru zile....
Viață sănătoasă
04 feb. 2019
Soluţii de leac cu care poţi face gargară
Indiferent că este vorba despre un „roşu în gât“, răguşeală, tuse uscată, amigdalită, durere de dinţi sau despre halenă, pentru a le veni de hac, poţi face gargară cu ceaiuri, cu apă sărată sau cu bicarbonat de sodiu, însă ai grijă să nu înghiţi acea...
Viață sănătoasă
03 feb. 2019
Vrei un abdomen plat? Aplică aceste trucuri geniale!
Există câteva reguli simple pe care trebuie să le aplici dacă îţi doreşţi să ai un abdomen plat. Iată despre ce este vorba.
Viață sănătoasă
01 feb. 2019
Dieta bolnavului cu Parkinson. Alimente recomandate, alimente interzise
La nivel european, peste 1,5 milioane de pacienţi sunt diagnosticaţi cu maladia Parkinson – o boală neurodegenerativă nevindecabilă. În România, potrivit ultimelor statistici, sunt înregistraţi 73.000 de pacienţi, dintre care 8.100 sunt în Bucureşti....
Viață sănătoasă
01 feb. 2019
Cum scapi de durerea în gât cu remedii naturale
Durerile în gât sunt prezente în majoritatea infecţiilor virale. Gripa şi virozele nu se tratează cu antibiotice. Plantele medicinale pot uşura unele simptome....
Viață sănătoasă
31 ian. 2019
Un piept de pui are între 30 şi 35 de grame de proteine. De câte proteine avem nevoie în fiecare zi
Proteinele sunt fabricate din aceiaşi aminoacizi – 23 la număr – dar au funcţii diferite şi acţionează în diferite zone ale corpului. De câte feluri sunt proteinele şi de ce este nevoie să le combinăm....
Viață sănătoasă
31 ian. 2019
Cele mai potrivite exerciţii fizice, în funcţie de vârstă
Efectul exerciţiilor fizice asupra sănătăţii este profund. Sportul este o barieră protectoare în faţa anumitor boli precum cele de inimă, diabetul zaharat de tip 2 şi unele cancere. Dar tipul şi durata acestor exerciţii fizice se schimbă pe măsură ce...
Viață sănătoasă
31 ian. 2019
Prepară supa miraculoasă de usturoi şi ghimbir care tratează răcelile şi gripa!
Usturoiul este folosit ca remediu natural pentru tuse, gripă şi multe ale boli. Alicina este ingredientul activ, vital pentru uciderea viruşilor şi bacteriilor.
Viață sănătoasă
30 ian. 2019
Prin ce se deosebeşte durerea de cap dată de migrenă de cea produsă de un AVC. Cele mai frecvente simptome ale migrenei
Durerea de cap este un simptom comun în multe afecţiuni neurologice. Migrenele sunt însoţite de astfel de dureri, dar şi atacurile vascular-cerebrale. Cum facem deosebirea....
Viață sănătoasă
30 ian. 2019
Trucuri de a pierde în greutate fără dietă
Ideal ar fi să slăbim repede şi să nu punem la loc kilogramele pierdute. De cele mai multe ori nu reuşim, indiferent de dietele impuse. Specialiştii afirmă că este mai sănătos să slăbim puţin câte puţin şi că acest lucru este posibil fără niciun fel ...
Viață sănătoasă
30 ian. 2019
Dieta cu usturoi. Rezultate uluitoare după o lună
Usturoiul are un efect miraculos când vine vorba de scăderea în greutate. Este considerat a fi un bun supresor al apetitului şi stimulează metabolismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime.
Viață sănătoasă
28 ian. 2019
Lucruri despre care habar n-ai că îţi pot strica somnul
Orice noapte de nesomn se vede pe faţa noastră. Lipsa cronică a odihnei vine la pachet cu obezitatea, nervozitatea şi cu lipsa de performanţă la locul de muncă....
Viață sănătoasă
28 ian. 2019
Uleiul de soia este plin de vitamina K. De ce avem nevoie de acest nutrient
Legumele cu frunze verzi, gălbenuşul de ou, uleiul de soia şi tonul sunt surse naturale, bogate în vitamina K. De ce avem nevoie de acest nutrient....
Viață sănătoasă
28 ian. 2019
Calitatea carbohidraţilor e mai importantă decât cantitatea
În dietă, cantitatea mare sau mică de carbohidraţi este mai puţin importantă decât tipul acestora. De exemplu, cei proveniţi din cerealele integrale, secară, orz sunt opţiuni mai sănătoase, comparativ cu cei proveniţi din pâine albă sau cartofi prăji...
Viață sănătoasă
27 ian. 2019
Semne fizice ale depresiei. Când ne adresăm specialistului
Depresia afectează fiecare aspect al vieţii unui individ. De aceea, este important să apelăm la un specialist dacă această tulburare mintală durează mai mult de câteva săptămâni....
Viață sănătoasă
27 ian. 2019
Ce se pierde şi ce nu în urma conservării alimentelor. Opinia unui medic nutriţionist
Conservarea este o metodă de păstrare atât pentru legume, fructe, carne, peşte, sosuri, cât şi pentru mâncare gata preparată. Ce se pierde şi ce nu în urma conservării alimentelor....
Viață sănătoasă
25 ian. 2019
Băutura care îţi vindecă organismul din interior spre exterior! Cum se prepară!
Acest smoothie are proprietăţi anti-inflamatorii şi se face extrem de uşor. În plus, te ajută să introduci fructele şi legumele în dieta ta.
Viață sănătoasă
25 ian. 2019
Usturoiul distruge germenii. Remedii naturale contra răcelii şi gripei
Remediile naturale contra răcelii şi a gripei sunt foarte populare şi nu e de mirare. Ele uşurează simptomele pe termen scurt şi ne ajută să ne simţim mai bine....
Viață sănătoasă
25 ian. 2019
„Până la 6 ani copiii preferă fructele şi legumele crude, crocante în locul celor gătite şi moi“. Cum hrănim un preşcolar
În copilărie, părinţii îl pot deprinde pe cel mic cu un comportament alimentar sănătos care să-l ghideze întreaga viaţă. Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică de ce copiii preferă alimentele simple şi fără un...
Viață sănătoasă
23 ian. 2019
Maladia Alzheimer ar putea fi depistată cu mult înainte de debut, printr-o analiză de sânge. Studiu
Cercetători americani şi germani au efectuat un studiu care arată că o analiză de sânge ar putea fi de ajutor în depistarea din vreme a maladiei Alzheimer, mult înainte de a apărea primele semne de pierdere a memoriei....
Viață sănătoasă
23 ian. 2019
Cum ajută prunele uscate în combaterea constipaţiei
Sedentarismul, o dietă săracă în fibre, anumite medicamente sunt cauze ale unei digestii dificile. Constipaţia poate fi tratată print-o varietate de metode....
Viață sănătoasă
22 ian. 2019
Cea mai bună metodă pentru a trata deranjamentele stomacale pe termen lung
Ştim cu toţii cât de neplăcute pot fi problemele de digestie. Pentru a scăpa de neplăceri putem apela la pastile sau la anumite alimente care, datorită calităţilor pe care le au, ne pot feri de deranjamente stomacale pe termen lung....
Viață sănătoasă
22 ian. 2019
Remediul eficient pentru crampe, balonare şi gaze. Este perfect după mesele copioase
Dacă ai luat o masă copioasă care nu ţi-a picat bine, începi deja să experimentezi crampe, balonare şi gaze. De aceea, îţi recomandăm un remediu eficient pe baza de ceai de muşeţel şi iaurt.
Viață sănătoasă
22 ian. 2019
Ce sa mâncăm în caz de diaree! Sfaturi utile!
Diareea poate duce la deshidratare, motiv pentru este nevoie de anumite măsuri. În caz de diaree, este esenţială hidratatrea. De aceea e bine să consumăm supe de legume.
Viață sănătoasă
22 ian. 2019
Trei prejudecăţi frecvente despre insomnie
Lipsa odihnei suficiente are consecinţe serioase asupra sănătăţii. Cei mai mulţi adulţi au nevoie de 7-8 ore de somn, în fiecare noapte....
Viață sănătoasă
21 ian. 2019
Staţi mai puţin pe scaun, în fiecare zi, dacă vreţi să trăiţi mai mult
Oamenii de ştiinţă sunt de părere că doar câteva minute mai puţin de stat în fotoliu, în fiecare zi, poate prelungi speranţa de viaţă....
Viață sănătoasă
21 ian. 2019
Ce se întâmplă dacă nu mănânci 7 zile
Postul a fost folosit de mult timp, din mai multe motive. Există oameni care folosesc postul ca o modalitate de a pierde în greutate, ca o metodă de detoxifiere şi pentru motive religioase. Dar ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci nimic timp ...
Viață sănătoasă
20 ian. 2019
Ce gustări poţi lua seara fără să te îngraşi
Deşi gustările luate seara nu au o reputaţie bună, pentru că nu mai avem timp să ardem ceea ce consumăm, există totuşi alimente la care putem apela dacă simţim nevoia să ronţăim ceva după ora 20:00.
Viață sănătoasă
18 ian. 2019
Alimentul banal care ne îngraşă! Îl foloseşti şi tu zilnic
Am intrat în 2019 şi mulţi dintre noi vrem o siluetă de invidiat. Însă ceea ce mulţi nu ştim că anumite alimente pe care le consumăm zilnic ne pun beţe în roate în procesul de slăbire.
Viață sănătoasă
18 ian. 2019
Cum obişnuieşti să dormi? Avantajele şi dezavantajele fiecărei poziţii de somn
Poziţia în care obişnuim să dormim poate fi sursa unor probleme de sănătate sâcâitoare. Durerea de spate, de gât, de şale sunt doar câteva dintre aceste neplăceri....
Viață sănătoasă
17 ian. 2019
← Pagina 131
Pagina 133 →
