Viață sănătoasă

Efectul se manifestă nu doar la cei vârstnici, ci şi la persoanele tinere, contribuind la o mai bună conexiune între ariile cerebrale care exercită aceste funcţii....

Inflamaţia se află la originea multor boli cronice, atrag atenţia medicii specialişti. Printre alimentele care reduc inflamaţia se numără ciocolata neagră şi vinul roşu....

Emoţiile ne îngraşă şi asta este clar. Mâncăm când ne simţim singuri şi fără să ne dăm seama ajungem să avem cel puţin 20 de kilograme în plus faţă de greutatea normală.

Cătuşnica, plantă care miroase asemănător cojii de lămâie, este cunoscută pentru aciţiunea sa sedativă, fiind utilă în tulburările digestive şi cele nervoase....

Iaurtul, chiar şi ce organic, este plin de zahăr, potrivit unui studiu citat de bbc.com. Marea Britanie a pus la punct un program naţional de reducere a consumului de zahăr şi speră ca, până în 202, să obţină rezultate notabile....

Banala roşie aduce mai multe beneficii sănătăţii decât am putea crede. Ea contribuie la buna funcţionare a inimii, stimulează digestia şi îmbunătăţeşte vederea. Şi nu numai....

Batoanele de slăbit te pot ajuta oare să scazi în greutate repede şi fără efort fizic? Nimic nu pare mai simplu: înlocuieşti o masă cu un baton de slăbit şi în câteva săptămâni ai silueta la care visezi.

În SUA, s-a realizat un sondaj referitor la piedicile care îi aduc pe adolescenţi în situaţia de a suferi de tulburări de somn. Cum arată lista completă....

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie atât de dificil, iar câteva mici schimbări în bucătărie te pot ajuta să faci alegeri mai bune pentru organism.

Tulburarea de anxietate generalizată se instalează atunci când îngrijorările excesive au pus stăpânire pe viaţa noastră transformând-o într-un calvar....

Grăsimile saturate împiedică ficatul să funcţioneze cum trebuie. Ele nu sunt singurul inamic care ameninţă sănătatea acestui organ foarte important....

Reducând colesterolul „rău“ - LDL - diminuăm şi riscurile de boli cardiovasculare. Pentru fiecare reducere de 10% a nivelului de colesterol, riscul potenţial de atac de cord scade cu 20-30%....

Prezent în zonele de deal şi submontane, la marginea pădurilor, în poieni şi în fâneţe, alunul are toate părţile utile în medicina naturistă....

Durerile abdominale puternice, greaţa, vărsăturile pot fi semne comune atât în colica biliară, cât şi în pancreatită. Cum deosebim o afecţiune de alta....

Aceasta este una dintre cele mai bune metode de eliminare a stresului, însă are şi alte beneficii asupra organismului. Iată despre ce este vorba!

Dacă te simţi adesea obosit, ai respiraţia scurtă, palpitaţii şi eşti palid, poate fi vorba despre o carenţă de fier, tulburare nutriţională foarte frecventă, mai ales printre femeile tinere....

Oul de găină conţine sub 5% colesterol. În timp ce albuşul este o sursă de proteine de cea mai bună calitate, gălbenuşul este una de lipide....

Într-o singură săptămâna, îi poţi da un restart total organismului tău! Tot ce trebuie să faci este să renunţi la aceste alimente şi vei vedea minuni.

Te trezeşti cu ochii obosiţi şi nu reuşeşti să scapi de cearcăne deşi ai încercat multe produse? Poţi remedia această problemă cu un truc simplu.

Persoanele care suferă de apnee în somn au un risc mai mare de a dezvolta gută, arată un studiu citat de nytimes.com....

Dacă vrei să îţi exciţi partenerul şi să-l duci cât mai repede în pat, apelează la aceste alimente cu proprietăţi senzaţionale.

Zilele se scurtează, dimineţile se răcesc şi îşi mai face apariţia şi câte o ploaie.  Trecerea de la vară la toamnă îţi poate da o stare de oboseală sau chiar de tristeţe, dar o dietă care să includă câteva alimente pe care le găseşti oriunde te poat...

Multe femei au obiceiuri care îmbătrânesc pielea mai repede, dar la care multe dintre noi nici nu ne gândim. Care sunt cele mai mari greşeli pe care le facem şi cum arată rutina corectă pentru îngrijirea feţei aflaţi de la Adina Oancea farmacist şi e...

Crenvurştii sunt delicioşi, dar nu sunt deloc un preparat îndrăgit de către nutriţionişti. Acest mezel este consideraţi unul din cele mai nesănătoase produse pe bază din carne de pe piaţă.

Poate aţi auzit de faptul că nu ar trebui să mergem la cumpărături atunci când ne este foame. Tindem să punem în coş tot ce ne cade în mână, supraestimând foamea şi cheltuind banii inutil....

Cu siguranţă aţi auzit de nenumărate ori faptul că trebuie să bem doi litri de apă pe zi pentru o viaţă sănătoasă.

Dacă partenerul tău are această carenţă în organism, ar putea avea probleme mari cu erecţia. Această vitamină ar putea creşte riscul că un bărbat să dezvolte disfuncţii erectile.

Reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii sunt îngrijoraţi de faptul că tot mai puţini oameni fac mişcare şi avertizează că această situaţie creşte riscul unor boli grave....

Cifrele arată că 1 din 10 români suferă de depresie, iar evoluţia datelor statistice din ultimii ani arată creşterea alarmantă a prevalenţei şi incidenţei acestei boli în rândul populaţiei generale. Mai precis, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a furn...

Celulita nu este o afecţiune de care nu poţi scăpa, însă trebuie să ştii că ţine mult de tine şi de stilul de viaţă pe care alegi să îl duci. Celulita este o acumulare de grăsime subcutanată la nivelul coapselor, şoldurilor şi feselor. Multe femei se...

Prof. Dr. Dafin Mureşanu, preşedintele Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei şi Neuroplasticităţii (SSNN) şi al Institutului de cercetare ştiinţifică RoNeuro, a declarat că bolile rare îi provoacă pe specialişti să nu mai trateze toate lucrurile ...

Privarea de somn poate avea efecte devastatoare asupra sănătăţii. Medicaţia poate fi o soluţie rapidă de a induce odihna, dar are efecte secundare şi nu este indicată pe termen lung....

Numărul bolilor cu transmitere sexuală a crescut considerabil în ultima vreme. Se pare că aplicatţile de dating sunt parţial de vină pentru creşterea infecţiilor cu transmitere sexuala, explică experţii.