Viață sănătoasă

Somnul este foarte important pentru starea ta generală de sănătate. Corpul nu poate funcţiona fără un somn bun.  Creierul se reface în timpul nopţii şi dacă nu reuşim să dormim bine nopţi la rând, atunci organismul va ceda şi imunitatea ta va scădea ...

Gripa şi răceala sunt viroze respiratorii care pot fi confundate uşor. Răceala afectează organismul pe o durată mai scurtă şi într-un mod mai puţin agresiv, iar gripa are o durată de manifestare mai lungă şi poate prezenta episoade severe.

Fructele acestui arbore prezent mai ales la marginea pădurilor de foioase sau în luminişuri sunt roşii, sferice şi au seminţe în interior. Beneficiile aduse sănătăţii nu sunt de neglijat....

Considerată dieta cea mai potrivită pentru o viaţă sănătoasă pentru că reduce riscul a numeroase afecţiuni, acest tip de regim aduce beneficii chiar şi atunci când este adoptată la o vârstă înaintată, potrivit unui studiu italian, citat de „The Guard...

O tehnică încă experimentală, ar putea permite în viitor detectarea semnelor precoce ale acestei boli neurodegenerative printr-o simplă examinare oftalmologică, potrivit AFP....

Combinaţia asta de trei ingrediente opri evoluţia tumorilor canceroase! Sigur nu ştiai de ea! Tot mai multe persoane sunt ucise în fiecare an de cancer, însă nu s-a găsit încă un tratament eficient care să îl vindece.

Există câteva lucruri pe care fiecare bărbat şi le-ar dori în pat. Şi îţi spunem că nu este nimic complicat. Este nevoie de puţina aventură, puţină surpriza şi puţină dragoste.

De câte ori nu ai mers la o nuntă, o petrecere sau o zi de naştere şi te-ai gândit cu groază că dieta ta s-a dus pe apa sâmbetei?

Dacă vrei să arăţi bine întreaga zi, poţi pune în aplicare aceste mici trucuri care te vor ajuta să fii spectaculoasă întreaga zi.

Pentru situaţiile neprevăzute din vacanţă ai nevoie de câteva medicamente pe care să le iei cu tine neapărat. În orice concediu din bagaje nu trebuie să lipsească medicamentele şi suplimentele naturale care să ajute în cazul oricărei probleme de sănă...

Boala celiacă este cea mai severă formă de intoleranţă la gluten. Astfel că, dacă nu mergem din timp la medic pentru diagnosticare şi tratament, boala se poate agrava ajungându-se la probleme mari de sănătate.

Vacanţa vine de multe ori pe lângă relaxare, şi cu câteva kilograme în plus. De fiecare dată când suntem în concediu profităm de timpul liber, însă ne facem şi poftele din punct de vedere al alimentaţiei.

Liz Hurley este, desigur, una dintre cele mai frumoase femei din Hollywood. Pentru a dovedi acest lucru, actriţa şi-a arătat cu mare mândrie silueta impresionantă în timp ce se bucura de o vacanţă de lux la plajă.

Lângă numele Mihaelei Bilic (48 de ani), încă persistă eticheta „nutriţionistul vedetelor“, în ciuda eforturilor sale de a convinge pe toată lumea că „dieta Bilic“ nu există şi că slăbit egal mâncat mai puţin şi atât. „Lumea nu crede“, spune ea....

Îţi uiţi des acasă telefonul, portofelul sau alte lucruri esenţiale? Te ridici de la calculator şi mergi în altă cameră, dar odată ajuns acolo nu mai ştii de ce te-ai dus? Nu reţii numele unei persoane care tocmai ţi s-a prezentat? Acestea sunt doar ...

Dr. Alin Nicolescu, medic primar dermatovenerologie, preşedintele Societăţii române de lasere în medicină şi chirurgie, dă detalii despre cum influenţează stilul de viaţă pacienţii cu psoriazis....

Onconovical este tratament naturist care fortifică sistemul imunitar şi care care poate fi luat şi de către persoanele cu afecţiuni oncologice! Persoanele care se confruntă cu afecţiuni oncologice pot lua acest supliment 100% naturist deoarece şi-ar ...

Cum poate umila varză să stopeze cancerul? Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit mecanimsul prin care unele vegetale – precum varza şi broccoli pot reduce riscul de cancer intestinal....

Ceapa, usturoiul, prazul şi arpagicul sunt vedete atunci când vine vorba de antioxidanţi. Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf cu puternice proprietăţi anticancerigene prin ajutorul dat celulelor de a elimina carcin...

O prejudecată legată de osteopatie este aceea că aceasta tratează problemele legate de oase. În ciuda denumirii însă, osteopatia este un sistem integral al stării de bine....

Nu putem să ţinem timpul în loc, însă, prin stilul de viaţă pe care îl avem, inclusiv alegerile alimentare riscăm să arătăm mai mult sau mai puţin uzaţi....

Mai sunt câteva zile până la vacanţă şi vrei să arăţi impecabil în costumul de baie? Sau ai un eveniment important şi nu te mai încape rochia? Atunci e momentul să ţii o dietă. Nu trebuie să te înfometezi pentru a pierde câteva kilograme, ci doar să ...

Creierul reprezintă doar 2% din greutatea corpului, dar consumă 20% din rezervele organismului. Acest organ controlează multe aspecte ale gândirii: memoria, planificarea şi organizarea, luarea deciziilor şi multe altele. Aceste abilităţi cognitive in...

Visezi să ai un abdomen plat, ca-n reclame, şi nicio metodă nu pare eficientă. Nu dispera şi nu renunţa la ceea ce ţi-ai propus. Ţine cont de câteva reguli, în rutina ta zilnică, şi rezultatele nu vor întârzia să apară.

Importanţa unei diete sănătoase a fost subliniată de nenumărate ori nu doar de medicii nutriţionişti. Practic, suntem ceea ce mâncăm, oricât de greu ne-ar fi să acceptăm acest lucru....

Busuiocul se recomandă în tulburările gastrointestinale şi ale căilor respiratorii, dar nu numai. În Franţa şi Italia, mai ales, busuiocul este adăugat în diferite preparate culinare....

Un simplu dezechilibru de alcalinitate-aciditate în celulele creierului poate fi una din cauzele bolii Alzheimer, potrivit un studiu al Universităţii Johns Hopkins....

Vitamina A este benefică nu doar pentru sănătatea ochilor, ci şi pentru cea a pielii, a dinţilor, a oaselor, precum şi la creşterea imunităţii. În plus, vitamina A de un anumit tip ajută la scăderea colesterolului rău....

Nu este greşit să crezi că secretul unui păr strălucitor şi al unghiilor îngrijite stă în salonul de înfrumuseţare, însă specialiştii au ajuns la concluzia că ceea ce mănânci te poate face mai frumoasă! Iată ce alimente ar trebui să incluzi în dieta ...

Anxietatea sau depresia pot afecta abilitatea cuiva de a funcţiona normal în societate. Medicaţia nu este un semn de slăbiciune, ci un pas către vindecare, însă ea trebuie însoţită de psihoterapie....

Primul medicament special conceput pentru a preveni migrenele a primit undă verde din partea autorităţilor europene de sănătate....

Pentru cele care vor să slăbească rapid şi simplu într-un timp record, pot încerca dieta cu pomelo. Acest fruct delicios conţine fibre, proteine, fier, şi are un conţinut caloric scăzut. Nu este greu să ţii dieta cu pomelo, însă trebuie urmată întocm...

Ficatul este uzina întregului organism. El îndeplineşte sarcini importante, de la producerea de proteine, colesterol şi bilă şi până la depozitarea vitaminelor, a mineralelor şi chiar a carbohidraţilor....