Mâncare de spanac cu usturoi, reţeta de post

Spanacul este la mare căutare primăvara, aşa că nu trebuie să ratezi un preparat gustos şi sănătos. Fiind o sursă excelentă de fier, spanacul trebuie să se regăsească în dieta ta. Aşa că, în zilele în care nu mai ştii ce să găteşti, încearcă o mâncare simplă de spanac cu usturoi.

Mâncare de spanac cu usturoi – Ingrediente

2 linguri ulei
3 căţei de usturoi, mărunţiţi
2 cepe tocate
300 g baby spanac, proaspăt
sare grunjoasă
piper negru măcinat

Află cum se prepară mâncarea de spanac cu usturoi pe clickpoftabuna.ro.

Vezi cum se face salata de post cu porumb şi ardei gras.

Descoperă cum se prepară cele mai gustoase ouă umplute cu pate de ficat.