Reţeta de slăbit a Minodorei: „Am ajuns unde mi-am dorit. Am acum 60 kg, de la 100”. Cum îşi menţine artista greutatea VIDEO

Reţeta de slăbit a Minodorei: „Am ajuns unde mi-am dorit. Am acum 60 kg, de la 100”. Cum îşi menţine artista greutatea VIDEO

Dieta echilibrată şi sportul o ajută pe Minodora să-şi menţină greutatea Foto: Facebook Minodora

La 43 de ani, Minodora se declară fericită că a ajuns unde şi-a dorit, după ce a slăbit nu mai puţin de 40 de kilograme. Artista mărturiseşte că acum mănâncă de toate, însă cu limită.

Ştiri pe aceeaşi temă

„Am ajuns unde mi-am dorit. Am acum 60 kg, de la 100. Am slăbit în doi ani, treptat. Mă simt bine, sunt ok, am slăbit sănătos, mănânc carne, cu limită, ouă, salate, de toate', a spus Minodora la emisiunea „Acces Direct' la Antena 1.

 „Eram la un pas să fac diabet, iar operaţia de tăiere de stomac te ajută cu diabetul. Am fost foarte, foarte aproape, grăsimea nu aduce nimic bun niciodată, acum am scăpat, mai iau vitamine', a mai mărturisit Minodora. 

După operaţie, s-a îngrăşat

„Eu am stomacul tăiat prin operaţia de gastric sleeve din 2017. Însă vreau să se ştie foarte clar de la o persoană care a trecut prin aşa ceva. Operaţia de tăiere de stomac nu îţi taie pofta de mâncare! Doar că nu mai poţi mânca o perioadă la fel de mult. După care dacă tot mănânci, mănânci stomacul se măreşte din nou, pentru că este elastic, ca un balon. După operaţie am pus într-un an şi jumătate peste 5 kilograme. Nici nu am apucat să se facă procesul de slăbire. Eu am pornit de la 100 de kilograme şi acum am 62!’, spunea Minodora, potrivit sursei citate.

La un an de la operaţie, Minodora a slăbit 20 de kilograme, dar a pus înapoi 8, asta pentru că deşi mânca puţin, mânca foarte des. 

„Întotdeauna am fost capricioasă şi am făcut numai ce am vrut. Doctorul mi-a spus că dacă vreau să slăbesc mai mult de 20 kg, trebuiam să slăbesc 30 kg, să nu mai mănânc între mese. Stomacul fiind foarte mic… Ce se întâmplă, mănânc 4-5 guri şi nu mai pot! Iar eu ar trebui să stau o oră la masă. Nu fac acest lucru. Mănânc 4-5 guri, m-am săturat şi peste 2 ore îmi este iar foame”, a mai spus cântăreaţa.

Acum, Minodora spune că doar dieta echilibrată şi sportul o ajută să-şi menţină greutatea.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările