Articole scrise de Daciana Mitrache

Descoperă trucul chef-ului Martín Berasategui pentru a elimina mirosul de pește în bucătărie. Gătește pește gustos, fără miros neplăcut, cu metode simple și eficiente. Ideal pentru mesele de vară!

Descoperă cum mersul pe jos dimineața, pe stomacul gol, ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește sănătatea. Sfaturi de la endocrinolog pentru rezultate eficiente.

Află cum cartoful dulce violet din Zonele Albastre sprijină longevitatea și sănătatea inimii. Descoperă beneficiile antioxidanților și fibrelor din batata, superalimentul japonezilor centenari.

Simți mereu oboseală, foame sau dificultăți de concentrare? Află acum cele 7 semne că nu consumi suficiente proteine și cum îți distrug ele sănătatea fără să știi!

Descoperă importanța unică a Sfântului Ioan Botezătorul în calendarul ortodox, când și de ce se citește Acatistul Nașterii sale, puterea rugăciunii și minunile care îi sunt atribuite.

Atenție la bagajul de mână! Un singur centimetru în plus îți poate costa până la 200 de euro. Află ce reguli impun companiile aeriene și cum să eviți taxele ascunse la îmbarcare.

62 de ani de la moartea Mariei Tănase, „Păsărea Măiastră” a muzicii românești — vocea care a cântat durerea și speranța unui neam, rămânând o legendă nemuritoare.

Pe 24 iunie, România celebrează Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul, o sărbătoare importantă creștină, marcată de tradiții și obiceiuri care îmbină sacralitatea bisericii cu memoria populară ancestrală.

Două studii majore arată că vaccinul anti-COVID reduce riscul de infarct și AVC, iar miocardita post-vaccinare e mai blândă decât cea provocată de virus.

Află de ce consumul cafelei pe stomacul gol poate afecta sănătatea și cum un simplu gest poate preveni efectele neplăcute. Sfaturi de la un endocrinolog renumit pentru un început de zi mai sănătos.

Protejează-ți telefonul vara: evită supraîncălzirea cu 3 măsuri simple și eficiente pentru performanță optimă și durabilitate.

Află ce nu trebuie să faci sub nicio formă de Solstițiul de vară 2025, ziua cu cea mai multă lumină din an! Tradiții, superstiții și obiceiuri românești pentru noroc, belșug și protecție energetică.

Fisticul, gustarea surpriză bogată în potasiu și grăsimi sănătoase, ajută natural la scăderea tensiunii arteriale și protejează sănătatea inimii tale.

Află totul despre trendul viral de bronzare nazală, care crește riscul de cancer de piele. Dermatologii avertizează asupra pericolelor ascunse și explică de ce această metodă nu este sigură.

Salatele gata de consum pot ascunde un pericol real: Toxoplasma gondii, parazitul care provoacă toxoplasmoză. Află cine e în pericol și cum te poți proteja.

Cancerul feminin ucide în tăcere în România. Află cauzele, semnele ignorate și soluțiile care pot salva vieți.

Un truc vechi îți arată cum să folosești fixativul de păr pentru a scoate rapid petele dificile, dar și alte secrete casnice surprinzătoare.

România, din nou pe podiumul excelenței europene! Centrul ASTRA din Sibiu câștigă prestigiosul premiu Europa Nostra 2025 pentru educație în patrimoniu.

Te trezești cu ochii umflați dimineața? Află cauzele reale și sfaturi de la dermatolog pentru a reduce umflăturile, pungile și cearcănele.

De ce nu se mănâncă mere până la Sânpetru? Tradiții, superstiții și semnificații spirituale din postul Sfinților Petru și Pavel.

Descoperă cum urcatul scărilor poate să-ți crească forța, echilibrul și sănătatea inimii — o metodă simplă, accesibilă și perfectă inclusiv pentru cei trecuți de vârsta a doua. Începe azi să te miști mai bine!

Descoperă cele mai gustoase și sănătoase 10 alimente esențiale din dieta mediteraneană, recomandate de nutriționiști pentru a-ți transforma vara într-un sezon plin de energie, vitalitate și aromă autentică.

Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.

Gătești acasă, dar ești sigur că o faci corect? Temperaturile greșite, bureții murdari și suprafețele nedezinfectate pot duce la intoxicații alimentare. Iată sfaturile specialiștilor!

O zi cu semnificații adânci, obiceiuri vechi și început de post. Descoperă simbolurile ascunse și greșelile de evitat de Duminica Tuturor Sfinților.

Bulzul românesc, clasat pe locul 26 în Top 50 TasteAtlas 2025, cucerește lumea ca mic dejun surpriză. Află și despre plăcinta aromână, care ocupă locul 42 în clasament!

Descoperă The Chestnut Man, un thriller polițist danez întunecat și captivant de pe Netflix, care a cucerit criticii și fanii cu atmosfera sa sumbră, misterul tulburător și o poveste care nu-ți dă voie să te oprești din vizionare.

Obiceiuri simple din rutina zilnică pot îmbunătăți considerabil digestia și confortul tău intestinal. Află ce recomandă specialiștii pentru a preveni constipația și a susține un tranzit sănătos.

Cancerul pulmonar la nefumători crește alarmant. Află cauzele non-fumat, factori de risc din mediu, și cum să previi această afecțiune, chiar dacă nu ai fumat niciodată.

O greșeală delicată a Anei de Bourbon l-a cucerit pe Regele Mihai și a schimbat destinul monarhiei române. Povestea unei iubiri, dezvăluită după 50 de ani.

Indiana Jones continuă să fascineze cu aventurile sale, dar cât adevăr științific se ascunde în spatele biciului și templelor blestemate? Descoperă ce e real și ce ține doar de ficțiunea arheologiei hollywoodiene și cum a rescris harta turismului cultural!

Sunt leguminoasele la conservă o alegere sănătoasă sau un pericol ascuns? Află ce spun experții despre valoarea lor nutritivă, miturile frecvente și beneficiile surprinzătoare ale năutului, lintei și aquafabei (lichidul conservei).

Descoperă cum salata de varză, adesea subestimată, poate deveni vedeta verii. Sfaturi de la experți culinari, rețete inedite și combinații surprinzătoare pentru o salată crocantă și plină de savoare.