Articole scrise de Daciana Mitrache

Un nou studiu arată că fumatul crește semnificativ riscul de diabet de tip 2. Află ce au descoperit cercetătorii și cum poți preveni această boală prin schimbări sănătoase în stilul tău de viață.

În vara 2025, românii au preferat vacanțe pragmatice, cu bugete controlate, destinații apropiate și zboruri directe. Grecia, Italia, Bulgaria și Turcia rămân favorite, iar cererea pentru experiențe autentice și sejururi flexibile continuă să crească.

Află cum să eviți diareea călătorului, constipația și alte probleme digestive în vacanță. Sfaturi practice de la specialiști.

Descoperă trucul de 5 secunde al chef-ului cu 5 stele Michelin, Dani García, pentru vinete prăjite crocante, ușoare și aromate, fără exces de ulei. Sfaturi pas cu pas pentru gustări perfecte și textură ideală.

Pe 15 august, de Sfânta Maria Mare, românii respectă tradiții și evită gesturi interzise. Află semnificația Adormirii Maicii Domnului și de ce e considerată Paștele verii.

Află de ce este potrivit să spui „La mulți ani” de Sfânta Maria Mare și găsește cele mai frumoase mesaje și urări pentru 15 august.

Disney+ lansează «Alien: Planeta Pământ», serial live-action care explorează dilemele omenirii între monștri, AI și corporații cu chip uman.

Descoperă cum Turcia transformă legenda sângeroasă a lui Vlad Țepeș, cel mai cunoscut mit românesc, într-un magnet turistic, prin renovarea Cetății Tokat. Află adevărul și strategia din spatele promovării acestui simbol istoric.

Descoperă cum teobromina din ciocolata neagră poate crește nivelul colesterolului bun (HDL) și sprijină sănătatea inimii. Află rezultatele studiului și ce înseamnă pentru tine.

Fibrilația atrială vs. stres: cum să recunoști simptomele periculoase ale inimii și când să mergi urgent la medic. Află semnele ascunse care pot salva viața și recomandările cardiologilor pentru 2025.

Planifici o vacanță cu mașina în Turcia în 2025? Află cum să eviți amenzile, taxele neașteptate și capcanele de pe traseu. Ghid complet pentru o călătorie fără stres și surprize neplăcute.

Consumul frecvent de cartofi prăjiți crește riscul de diabet de tip 2 cu 20%. Cartofii copți sau fierți nu cresc riscul. Află cum să previi diabetul prin dietă.

Descoperă metoda simplă prin care Eva Longoria arată senzațional la 50 de ani — arde mai multe calorii decât alergatul și întărește oasele.

Un studiu amplu arată cum lactatele, în special cele fermentate, pot reduce riscul de boli de inimă, diabet de tip 2 și 6 tipuri de cancer.

Descoperă bobul în straturi – tunsoarea chic și versatilă care adaugă volum, mișcare și un efect instant de întinerire. Sfaturi de styling și întreținere de la un hairstylist popular.

Află cum un gest banal de dimineață — un pahar de apă înainte de cafea — poate reduce riscul atacurilor de cord și AVC-urilor, obicei recomandat de cardiologi.

Noua pastilă zilnică orforglipron promite să ajute pacienții să piardă până la 12% din greutatea corporală în 72 de săptămâni, oferind o alternativă orală inovatoare la tratamentele injectabile împotriva obezității.

Te simți constant epuizat, fără explicație clară? Află cum sănătatea intestinului îți poate afecta nivelul de energie. Medicii dezvăluie legătura surprinzătoare dintre microbiom și oboseala cronică.

Fiica lui Nicole Kidman, Sunday Rose, rupe tiparele vedetelor de la Hollywood. Află ce reguli i-au schimbat viața și cum își construiește drumul cu disciplină, departe de haosul celebrității.

Află cum recunoști mușcăturile și înțepăturile de țânțar, căpușă sau purice, ce tratamente funcționează și când devine periculos. Sfaturi utile pentru vară, prevenție și când să ceri ajutor medical.

Descoperă top 40 meserii în pericol de dispariție din cauza inteligenței artificiale, conform studiului Microsoft. Vezi dacă jobul tău este vulnerabil și cum va evolua piața muncii.

Află la ce oră ar trebui să te culci pentru a-ți proteja inima, creierul și sănătatea mintală. Studiile arată care este ora ideală de somn și ce obiceiuri te ajută să dormi mai bine.

Redmi Watch 5 de la Xiaomi îți transformă rutina: design rafinat, autonomie impresionantă și integrare perfectă cu Buds 6 Pro pentru un stil de viață activ și conectat.

Află de ce nu toate caloriile sunt egale și cum alegerea alimentelor minim procesate te poate ajuta să slăbești mai eficient, fără înfometare. Descoperă sfaturile bazate pe un studiu revoluționar care schimbă regulile dietelor clasice.

Vacanță exotică în Europa: cel mai mare parc acvatic interior, Tropical Islands Resort, la doar câteva ore de România.

Descoperă cele 7 legume congelate recomandate de nutriționiști care ajută la menținerea glicemiei și a diabetului sub control — uneori chiar mai eficient decât variantele proaspete. Află cum și de ce.

Descoperă tradițiile și superstițiile de 6 august, ziua Schimbării la Față a Domnului, și află ce obiceiuri să urmezi și ce să eviți pentru a atrage noroc și sănătate în această zi specială care marchează sosirea toamnei.

Ion Iliescu, figură emblematică a istoriei recente a României, a murit marți, 5 august 2025, la ora 15:55, la 95 de ani, Joi, în zi de doliu național, Iliescu a fost înmormântat cu onoruri militare, dar în absența soției sale și a președintelui Nicușor Dan.

Descoperă trucul nutriționiștilor: adaugă fructe în apă și hidratează-te cu plăcere, mai multă apă și beneficii reale pentru sănătatea ta!

Descoperă 10 locuri de vis în Grecia unde apusurile îți taie respirația! Află cele mai spectaculoase puncte de belvedere pentru momente magice de neuitat în vacanța ta.

Află secretul fripturii perfecte și evită greșelile ascunse care îți strică gustul cărnii. Sfaturi practice de la chef Michelin pentru o carne fragedă, suculentă și aromată.

Povestea reală a unui venezuelean care a trecut de la 145 kg la o viață nouă, slăbind 55 kg în doar un an cu ajutorul dietei mediteraneene și al exercițiilor.

Lotul 2 Sibiu–Pitești, Valea Oltului: oficial, 138 muncitori și 59 utilaje, dar imaginile surprind o liniște suspectă. Ce se întâmplă cu lucrările la viaductul Boița și primul tunel?