Articole scrise de Daciana Mitrache

Sunt leguminoasele la conservă o alegere sănătoasă sau un pericol ascuns? Află ce spun experții despre valoarea lor nutritivă, miturile frecvente și beneficiile surprinzătoare ale năutului, lintei și aquafabei (lichidul conservei).

Descoperă cum salata de varză, adesea subestimată, poate deveni vedeta verii. Sfaturi de la experți culinari, rețete inedite și combinații surprinzătoare pentru o salată crocantă și plină de savoare.

Descoperă noua escrocherie în plină expansiune în 2025, care fură datele personale în doar câteva secunde prin falsul curier. Află cum să recunoști și să te protejezi de această metodă periculoasă!

Află de ce urechile sunt una dintre cele mai neglijate zone în igiena personală și cum să le cureți corect, conform recomandărilor medicilor. Descoperă sfaturi esențiale pentru o igienă completă și menține-ți sănătatea cu metode simple și sigure!

Descoperă care este cea mai apropiată insulă grecească de România și de ce „Smaraldul Egeei” rămâne o oază de autenticitate într-o lume dominată de turism de masă, spre deosebire de aglomeratul Mykonos.

Descoperă ce greșeli să eviți după duș pentru a-ți proteja pielea. Dermatologii explică de ce dușurile fierbinți pot usca și irita pielea și oferă sfaturi esențiale pentru hidratare și sănătate.

Ozempic ajută la slăbit, dar specialiștii avertizează: kilogramele revin rapid după întreruperea tratamentului, iar riscurile pentru sănătate – inclusiv cele oculare – nu sunt deloc neglijabile.

Rusaliile 2025 (8-9 iunie), sărbătoarea sacră a Pogorârii Duhului Sfânt, sunt marcate de tradiții autentice, ritualuri străvechi, dansuri ale călușarilor și superstiții puternice. Descoperă momentul plin de mister și energie folclorică.

Ghidul Istanbul fără filtru revine cu noi ponturi inedite despre atracții, costuri și aventuri locale pentru a explora orașul pe cont propriu, în ritmul tău.

Descoperă trucul de 2 minute susținut de știință care te ajută să slăbești, să-ți stabilizezi glicemia și să previi diabetul – fără efort intens.

Rusalii și Sânziene: diferențe și asemănări între iele și sânziene. Descoperă mituri, tradiții și ritualuri românești despre zânele verii, misterul Rusaliilor și sărbătoarea Sânzienelor.

Iunie 2025 aduce ploi de meteori, Luna Căpșunilor și Calea Lactee – un spectacol cosmic ce nu trebuie ratat! Ridică privirea și visează sub cerul înstelat.

Află ce beneficii impresionante are fisticul asupra sănătății tale dacă îl consumi zilnic: de la controlul greutății și somn mai bun, până la protecția inimii, creierului și ochilor — totul explicat de un nutriționist autorizat.

Vara perfectă începe cu alegeri sănătoase: alimentație ușoară, hidratare și sfaturi de la experți pentru un stil de viață echilibrat.

Află ce factori pot perturba tranzitul intestinal și influența când și cât de des mergi la toaletă. Sfaturi utile pentru un digestie sănătoasă și confort zilnic.

Află cum serialele și filmele din 2025 transformă destinațiile reale în vacanțe de vis și ce locuri din „The White Lotus” sau „Dune” să nu ratezi.

Un nou studiu arată că gustările „vinovate” pot accelera slăbitul. Află de ce moderația bate restricția în curele de slăbire!

În septembrie 2025, Bucureștiul găzduiește o serie de concerte cu artiști de renume internațional, printre care și Nikos Vertis, care vine pentru prima dată în România. Între 11 și 13 septembrie, Piața Constituției va fi scena unor spectacole care promit să rămână în memoria publicului.

Dezinformarea pune în pericol pacienții cu cancer care aleg pseudo-tratamente periculoase în locul terapiilor validate. Află ce spun experții despre acest fenomen alarmant.

După o masă bogată în sare, un gest aparent inofensiv poate deveni periculos pentru inimă. Află ce greșeală facem cu toții și ce recomandă cardiologii pentru a-ți proteja sănătatea.

Descoperire arheologică majoră în Guatemala: un oraș mayaș vechi de trei milenii. Piramide, morminte regale și artefacte unice dezvăluie secretele civilizației mayașe.

Durerea în maxilar sau gât poate semnala o problemă cardiacă ascunsă. Află când și de ce să ceri ajutor urgent, conform cardiologilor.

Cea mai veche roată de parmezan, maturată 27 de ani, a fost tăiată și degustată în Italia. O capodoperă Parmigiano Reggiano evaluată la peste 20.000 de euro.

Află momentul ideal pentru un tranzit intestinal regulat și sănătos și cum să-ți transformi rutina zilnică cu trucuri simple, naturale și eficiente!

Descoperă planul alimentar, creat de un dietetician, pentru slăbit și creșterea masei musculare, ideal pentru diabetul de tip 2, bogat în proteine și fibre.

Igiena orală previne boli cardiovasculare și alte afecțiuni grave. Află ce spun studiile și cum periajul și ața dentară îți pot salva viața.

Descoperă cum avocado – supranumit „aurul verde” – poate reduce colesterolul, scădea glicemia și proteja inima. Află ce alte alimente contribuie la o viață mai lungă și sănătoasă, conform experților.

Descoperă Istanbulul dincolo de ghidurile turistice: povești fascinante și prea puțin cunoscute, alături de sfaturi esențiale ca să explorezi orașul ca un localnic.

Festivalul Versus aduce la Vâlcea vedete ca Maia Morgenstern și Florin Piersic Jr. și transformă orașul într-un nou pol cultural al României.

România e pe locul 4 în UE la fumat în 2025. Ziua Mondială fără Tutun e marcată prin campanii simbolice, precum „Mere contra țigări” la Sibiu, pentru a încuraja renunțarea la fumat.

Atenție în Istanbul! Turiști români avertizează despre hoți organizați care acționează în tramvaie aglomerate. Sfaturi utile pentru siguranță.

Află cele 4 obiceiuri de evitat după ora 17:00 dacă ai colesterolul ridicat. Descoperă ce spun nutriționiștii despre somn, gustări, alcool și alimentele care îți pot afecta sănătatea inimii.

La 75 de ani, Morgan Fairchild, legendă a serialelor anilor ’80, sfidează timpul cu secretele siluetei și energiei între glamourul Hollywood și naturalețea vieții reale.