Un medic de top dezvăluie cinci lucruri aparent inofensive ce duc la cancer, de care oamenii nu au habar
0Un reputat medic oncolog din SUA avertizează că anumite activități cotidiene, aparent banale, pot contribui la apariția cancerului. Printre acestea se numără consumul de băuturi fierbinți, tatuajele sau grătarele.
Dr. Mikkael Sekeres, șeful secției de hematologie de la Sylvester Comprehensive Cancer Center din Florida, a explicat într-un articol pentru Washington Post că, dincolo de factorii deja cunoscuți, precum fumatul și alcoolul, există alte obiceiuri zilnice care pot favoriza apariția cancerului. Deși aceste riscuri nu sunt la fel de bine dovedite ca în cazul consumului de alcool, el susține că „merită studiate mai aprofundat”.
Potrivit unei analize recente pe peste 2 milioane de pacienți tineri diagnosticați cu cancer între 2010 și 2019, incidența a 14 tipuri de cancer, inclusiv cel de colon, sân, uter, stomac sau piele, este în creștere la persoanele sub 50 de ani.
Băuturile fierbinți
Consumul regulat de ceai sau cafea la temperaturi ridicate poate crește riscul de cancer esofagian. Un studiu din China arată că persoanele care beau ceai foarte fierbinte (peste 60°C) și consumă zilnic alcool au un risc de cinci ori mai mare de a dezvolta cancer esofagian. Chiar și cei care beau doar ceai fierbinte zilnic prezintă un risc dublu.
„Este rezonabil să evităm consumul frecvent de băuturi foarte fierbinți, deși este mai important să renunțăm la fumat și alcool”, a spus Dr. Sekeres.
Preparatele la grătar
Gătirea cărnii la temperaturi foarte înalte, cum se întâmplă la grătar, poate produce compuși chimici periculoși, cum ar fi aminele heterociclice și hidrocarburile aromatice policiclice. Acești compuși au fost asociați cu inflamații și stres oxidativ, factori care contribuie la apariția cancerului, în special cel de colon.
„Pentru că există dovezi puternice că carnea roșie și cea procesată sunt legate de cancer, sfatul meu este să limităm grătarul și consumul acestor produse”, a scris Dr. Sekeres. „Mai puțin grătar înseamnă mai puțin risc, iar fiecare dintre noi trebuie să-și evalueze toleranța față de acest risc”.
Vopselele și îndreptătoarele chimice pentru păr
Folosirea frecventă a vopselelor de păr și a produselor pentru îndreptarea părului poate crește riscul unor tipuri de cancer sensibile la hormoni, cum ar fi cel de sân sau ovarian. Aceste produse conțin adesea formaldehidă și ftalați, substanțe cunoscute ca fiind cancerigene sau perturbatoare ale sistemului endocrin.
„Deși datele sunt limitate, recomand să verificați conținutul produselor cosmetice pentru păr, pentru a vedea dacă includ formaldehidă sau substanțe care dereglează hormonii”, a subliniat Dr. Sekeres.
Tatuajele
Aproximativ un american din trei are cel puțin un tatuaj, iar unele cercetări sugerează că acestea ar putea fi asociate cu un risc crescut de limfom. Un studiu din Suedia a descoperit că persoanele tatuate au un risc cu 21% mai mare de a dezvolta acest tip de cancer al sistemului limfatic. Alte studii indică și un posibil risc crescut de cancer de piele.
Totuși, Dr. Sekeres avertizează că „aceste studii sunt de dimensiuni mici și nu pot dovedi o cauzalitate directă”. El adaugă: „Chiar dacă această legătură ar fi reală, limfomul rămâne o boală rară – afectează doar 21 din 100.000 de persoane anual în SUA – deci riscul rămâne redus”.
Fumatul de narghilea
Deși mulți cred că narghileaua este o alternativă mai sănătoasă la țigări, realitatea este diferită. Fumul produs conține gudron, monoxid de carbon, metale grele și substanțe cancerigene. O sesiune de narghilea de o oră poate produce de 200 de ori mai mult fum decât o țigară.
„Oamenii de știință sunt siguri că tutunul, indiferent de forma sa, este legat de un risc crescut de cancer. Recomandarea mea: evitați toate formele de tutun, inclusiv țigările și narghileaua”, a scris Dr. Sekeres.
Deși nu toate aceste obiceiuri sunt confirmate definitiv ca factori cancerigeni majori, Dr. Sekeres recomandă prudență și informare. Evitarea factorilor de risc bine dovediți, precum fumatul și consumul excesiv de alcool, rămâne cea mai importantă măsură de prevenție.