Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

sodiu - ultimele știri

Combinația periculoasă pentru inimă dintre mâncarea sărată și băuturile dulci Foto Coke Solutions jpg

Ce să nu bei niciodată după o masă sărată. Cocktailul periculos pentru inimă, consumat de milioane de oameni

După o masă bogată în sare, un gest aparent inofensiv poate deveni periculos pentru inimă. Află ce greșeală facem cu toții și ce recomandă cardiologii pentru a-ți proteja sănătatea.

Viață sănătoasă 05 iun. 2025

1 durere cap jpg jpeg

Ceața cerebrală este cauzată de patru greșeli frecvente la cină. Afectează memoria, provoacă oboseală și crește inflamația

Dacă doriți să aveți grijă de sănătatea creierului, medicii recomandă să evitați patru greșeli pe care cei mai mulți oameni le fac în timpul cinei.

Viață sănătoasă 04 iun. 2025

retentia de apa poate fi ingrijoratoare cauze si remedii edem (1) jpg

Poate apa sărată băută dimineața să te scape de retenția de apă? Ce spun experții

Retenția de apă apare atunci când se acumulează un exces de lichid în țesuturile corpului, ceea ce duce la umflături și disconfort. Există numeroase modalități prin care oamenii încearcă să combată retenția de apă, însă de curând o altă metodă a câștigat popularitate, relatează Times of India.

Viață sănătoasă 27 mar. 2024

Missing image 232x150 png

Cum „tăiem“ foamea care ne chinuie mai ales seara

Obişnuim să spunem: „poftă bună“, „mi-e foame de“, mi-e poftă de“, „mai pune-ţi pofta-n cui“ sau „foamea este cel mai bun bucătar“. Există foarte mulţi factori care controlează obiceiul de a mânca, adică ingestia alimentară. Acţiunea lor determină co...

Viață sănătoasă 29 ian. 2020

Missing image 232x150 png

Dieta cu sfeclă roşie - topeşti şase kilograme, în doar şapte zile!

Sfecla roşie este o sursă excelentă de substanţe nutritive, între care vitamina A, vitamina B1, B2, B6, C, sodiu, calciu, surf, cupru, iod, potasiu ori antioxidanţi, motiv pentru care este recomandată şi în diete. Conform nutriţioniştilor, sfecla roş...

Stil de viață 05 sept. 2019

Missing image 232x150 png

„Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces în România, fiind responsabile de aproximativ 58% din totalul deceselor“

Mortalitatea prin complicaţiile hipertensiunii arteriale a crescut în România cu 71% în ultimii 15 ani, atrag atenţia medicii specialişti....

Sănătate 21 mai 2019

Tipuri de sare de bucătărie

Sarea, bună sau rea pentru organism? Mituri despre sare

Când vine vorba despre sare, toată lumea se gândeşte la ea ca la ceva nociv, care în mod sigur ne va face rău. Însă fără sare, sau mai bine zis, fără ionul de sodiu nu ar exista viaţa. Specialiştii explică unde se ascunde sodiul şi câtă sare putem co...

Viață sănătoasă 23 apr. 2019

Missing image 232x150 png

Unul din cinci decese la nivel global este asociat cu dieta precară. Israelul, Franţa, Spania, ţările în care s-a murit cel mai puţin din cauza alimentaţiei

Oamenii din aproape toate regiunile lumii nu consumă alimentele necesare unei vieţi sănătoase, se arată în studiul „Global Burden of Disease” de urmărire a tendinţelor consumului a 15 factori alimentari esenţiale, din 1990 până în 2017, în 195 de ţăr...

Cluj-Napoca 11 apr. 2019

retentia de apa

Cum scăpăm de apa în plus din organism. Contrar percepţiei la prima vedere, apa ajută la eliminarea surplusului de lichid

Degetele umflate, articulaţiile rigide sau un stomac umflat sunt semne ale excesului de apă în organism, atrag atenţia specialiştii. Toate aceste simptome pot fi dispărea dacă reuşiţi să scăpaţi de câteva kilograme în plus.

Târgovişte 19 feb. 2019

Dieta cu banane la micul dejun. Este rapidă şi foarte uşor de ţinut

Cât de sănătoase sunt bananele. Cine ar trebui să le mănânce şi cine să se ferească de ele

Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase?...

Viață sănătoasă 15 feb. 2019

Cartofi prajiti si hamburger grasimi trans FOTO Arhiva

Cele mai nocive alimente pentru ficat

Grăsimile saturate împiedică ficatul să funcţioneze cum trebuie. Ele nu sunt singurul inamic care ameninţă sănătatea acestui organ foarte important....

Viață sănătoasă 17 sept. 2018

Missing image 232x150 png

Studiu de ultimă oră: există o legătură directă între aportul de sodiu şi creşterea riscului de deces

Consumul de alimente bogate în sare contribuie la creşterea tensiunii arteriale - este un fapt demonstrat de numeroase studii ştiinţifice, dar oare se extinde această relaţie lineara la un risc crescut de boli cardiovasculare şi deces? Studiile clasi...

Cluj-Napoca 04 iul. 2018

deficienta

Semne care anunţă deficienţa de sodiu

Sunt foarte multe semne pe care organismul le transmite în momentele în care se confruntă cu o carenţă de sodiu. Acest mineral esenţial are un rol important în îndeplinirea funcţiilor corpului, motiv pentru care lipsa lui poate provoca mai multe prob...

Stil de viață 25 mai 2018

bicarbonat de sodiu Shutterstock

Mai puţină sare, mai multă viaţă. Recomandările medicilor pentru o dietă de viaţă lungă

Cartofi prăjiţi, chipsuri, covrigei, pizza. Toate aceste alimente pot fi un curcubeu pe cerul gurii, mai ales pentru persoanele care adoră să mânânce sărat, dar există o problemă: cantitatea de sodiu care depăşeşte cu mult doza considerată sănătoasă....

Viață sănătoasă 10 mai 2018

Care este diferenţa între sarea de mare

Alimente despre care nu ştiai că au sare

Dacă tensiunea mărită te obligă să urmezi un regim fără sare, ştii că trebuie să ocoleşti sărăţelele, pâinea, mâncarea de tip fast food, mezelurile, dar sunt şi alte alimente despre care poate nu ştiai că au sare....

Viață sănătoasă 12 mar. 2018

Missing image 232x150 png

Consumul excesiv de sare este dăunător. Top alimente foarte comune care conţin sodiu

Aportul zilnic de sare recomandat este de 3-5 grame pe zi. Excesul de sodiu este periculos ducând la hipertensiune arterială şi boli cardiovasculare....

Viață sănătoasă 07 mar. 2018

Missing image 232x150 png

Cum să eviţi consumul de sare în exces

Aportul de sodiu din organism e esenţial pentru sănătatea inimii tale. Marea majoritate a oamenilor consumă mult prea multă sare la o singură masă. Dacă media zilnică de sodiu ar trebui să fie de maximum o linguriţă, majoritatea consumă şi de şase or...

Stil de viață 20 nov. 2017

bicarbonat de sodiu Shutterstock

Leacuri cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu, care se găseşte în orice bucătărie, este util în combaterea mai multor afecţiuni, precum aciditatea gastrică sau diferite micoze.

Sănătate 03 oct. 2016

bere rece

Care sunt bucatele-capcană care ne cresc nivelul de sare din organism

Faptul că te ţii departe de covrigei şi snackuri şi nici nu exagerezi cu sarea din mâncarea gătită nu te fereşte de pericolul de a introduce în organism o cantitate mai mare de sare decât este sănătos. Sarea în exces favorizează apariţia bolilor card...

Viață sănătoasă 28 iun. 2016

ketchup alimentatie copii FOTO AFP

De ce ar trebui să nu mai consumi ketchup

Folosit la pizza, sendvişuri ori omlete, ketchupul este un sos apreciat de mulţi dintre noi. Specialiştii recomandă folosirea lui cât mai rar. Motivul? Nu este atât de sănătos pe cât pare....

Viață sănătoasă 18 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Obiceiurile alimentare care ne afectează sănătatea

Deşi anumite reguli alimentare sunt considerate literă de lege pentru un regim de viaţă echilibrat, chiar şi în domeniul nutriţiei se mai strecoară mituri ce ne pot afecta sănătatea.

Viață sănătoasă 16 dec. 2014

Fumătorii pun în pericol sănătatea întregii familii

Sarea şi fumatul, un duo periculos: dublează riscul de artrită reumatoidă

Fumătorii care consumă alimente sărate sunt de două ori mai expuşi riscului de a dezvolta artrită reumatoidă, se arată într-un studiu al cercetătorilor suedezi.

Sănătate 15 sept. 2014

Missing image 232x150 png

Potasiul: la ce foloseşte şi de unde îl luăm

Fiecare părticică din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Asta pentru că, alături de sodiu şi clor, el susţine activitatea electrică a celulelor, proces fundamental vieţii.

Viață sănătoasă 27 aug. 2014

Missing image 232x150 png

Beneficiile ţelinei pentru organism

Ţelina face parte din categoria „superlegumelor”, fiind un aliment care poate fi utilizat sub numeroase forme, fie pentru aroma pe care aceasta o dă preparatelor, dar mai ales pentru beneficiile medicale....

Viață sănătoasă 09 ian. 2014

Într-un pachet de brânză topită intră peste 10 “ingrediente”, pe lângă apă, brânză şi zer praf

Câte E-uri ajung în organism când mâncăm brânză topită

Gustul bun şi faptul că este cremoasă fac ca brânza topită să fie apreciată de mulţi români. Ba mai mult, ambele calităţi vin la un preţ relativ mic. Însă unii nu ştiu că aceste caracteristici care încântă papilele gustative sunt generate, de fapt, d...

Sănătate 20 oct. 2011