Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
sodiu - ultimele știri
Ce să nu bei niciodată după o masă sărată. Cocktailul periculos pentru inimă, consumat de milioane de oameni
După o masă bogată în sare, un gest aparent inofensiv poate deveni periculos pentru inimă. Află ce greșeală facem cu toții și ce recomandă cardiologii pentru a-ți proteja sănătatea.
Viață sănătoasă
05 iun. 2025
Ceața cerebrală este cauzată de patru greșeli frecvente la cină. Afectează memoria, provoacă oboseală și crește inflamația
Dacă doriți să aveți grijă de sănătatea creierului, medicii recomandă să evitați patru greșeli pe care cei mai mulți oameni le fac în timpul cinei.
Viață sănătoasă
04 iun. 2025
Poate apa sărată băută dimineața să te scape de retenția de apă? Ce spun experții
Retenția de apă apare atunci când se acumulează un exces de lichid în țesuturile corpului, ceea ce duce la umflături și disconfort. Există numeroase modalități prin care oamenii încearcă să combată retenția de apă, însă de curând o altă metodă a câștigat popularitate, relatează Times of India.
Viață sănătoasă
27 mar. 2024
Cum „tăiem“ foamea care ne chinuie mai ales seara
Obişnuim să spunem: „poftă bună“, „mi-e foame de“, mi-e poftă de“, „mai pune-ţi pofta-n cui“ sau „foamea este cel mai bun bucătar“. Există foarte mulţi factori care controlează obiceiul de a mânca, adică ingestia alimentară. Acţiunea lor determină co...
Viață sănătoasă
29 ian. 2020
Dieta cu sfeclă roşie - topeşti şase kilograme, în doar şapte zile!
Sfecla roşie este o sursă excelentă de substanţe nutritive, între care vitamina A, vitamina B1, B2, B6, C, sodiu, calciu, surf, cupru, iod, potasiu ori antioxidanţi, motiv pentru care este recomandată şi în diete. Conform nutriţioniştilor, sfecla roş...
Stil de viață
05 sept. 2019
„Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces în România, fiind responsabile de aproximativ 58% din totalul deceselor“
Mortalitatea prin complicaţiile hipertensiunii arteriale a crescut în România cu 71% în ultimii 15 ani, atrag atenţia medicii specialişti....
Sănătate
21 mai 2019
Sarea, bună sau rea pentru organism? Mituri despre sare
Când vine vorba despre sare, toată lumea se gândeşte la ea ca la ceva nociv, care în mod sigur ne va face rău. Însă fără sare, sau mai bine zis, fără ionul de sodiu nu ar exista viaţa. Specialiştii explică unde se ascunde sodiul şi câtă sare putem co...
Viață sănătoasă
23 apr. 2019
Unul din cinci decese la nivel global este asociat cu dieta precară. Israelul, Franţa, Spania, ţările în care s-a murit cel mai puţin din cauza alimentaţiei
Oamenii din aproape toate regiunile lumii nu consumă alimentele necesare unei vieţi sănătoase, se arată în studiul „Global Burden of Disease” de urmărire a tendinţelor consumului a 15 factori alimentari esenţiale, din 1990 până în 2017, în 195 de ţăr...
Cluj-Napoca
11 apr. 2019
Cum scăpăm de apa în plus din organism. Contrar percepţiei la prima vedere, apa ajută la eliminarea surplusului de lichid
Degetele umflate, articulaţiile rigide sau un stomac umflat sunt semne ale excesului de apă în organism, atrag atenţia specialiştii. Toate aceste simptome pot fi dispărea dacă reuşiţi să scăpaţi de câteva kilograme în plus.
Târgovişte
19 feb. 2019
Cât de sănătoase sunt bananele. Cine ar trebui să le mănânce şi cine să se ferească de ele
Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase?...
Viață sănătoasă
15 feb. 2019
Cele mai nocive alimente pentru ficat
Grăsimile saturate împiedică ficatul să funcţioneze cum trebuie. Ele nu sunt singurul inamic care ameninţă sănătatea acestui organ foarte important....
Viață sănătoasă
17 sept. 2018
Studiu de ultimă oră: există o legătură directă între aportul de sodiu şi creşterea riscului de deces
Consumul de alimente bogate în sare contribuie la creşterea tensiunii arteriale - este un fapt demonstrat de numeroase studii ştiinţifice, dar oare se extinde această relaţie lineara la un risc crescut de boli cardiovasculare şi deces? Studiile clasi...
Cluj-Napoca
04 iul. 2018
Semne care anunţă deficienţa de sodiu
Sunt foarte multe semne pe care organismul le transmite în momentele în care se confruntă cu o carenţă de sodiu. Acest mineral esenţial are un rol important în îndeplinirea funcţiilor corpului, motiv pentru care lipsa lui poate provoca mai multe prob...
Stil de viață
25 mai 2018
Mai puţină sare, mai multă viaţă. Recomandările medicilor pentru o dietă de viaţă lungă
Cartofi prăjiţi, chipsuri, covrigei, pizza. Toate aceste alimente pot fi un curcubeu pe cerul gurii, mai ales pentru persoanele care adoră să mânânce sărat, dar există o problemă: cantitatea de sodiu care depăşeşte cu mult doza considerată sănătoasă....
Viață sănătoasă
10 mai 2018
Alimente despre care nu ştiai că au sare
Dacă tensiunea mărită te obligă să urmezi un regim fără sare, ştii că trebuie să ocoleşti sărăţelele, pâinea, mâncarea de tip fast food, mezelurile, dar sunt şi alte alimente despre care poate nu ştiai că au sare....
Viață sănătoasă
12 mar. 2018
Consumul excesiv de sare este dăunător. Top alimente foarte comune care conţin sodiu
Aportul zilnic de sare recomandat este de 3-5 grame pe zi. Excesul de sodiu este periculos ducând la hipertensiune arterială şi boli cardiovasculare....
Viață sănătoasă
07 mar. 2018
Cum să eviţi consumul de sare în exces
Aportul de sodiu din organism e esenţial pentru sănătatea inimii tale. Marea majoritate a oamenilor consumă mult prea multă sare la o singură masă. Dacă media zilnică de sodiu ar trebui să fie de maximum o linguriţă, majoritatea consumă şi de şase or...
Stil de viață
20 nov. 2017
Leacuri cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu, care se găseşte în orice bucătărie, este util în combaterea mai multor afecţiuni, precum aciditatea gastrică sau diferite micoze.
Sănătate
03 oct. 2016
Care sunt bucatele-capcană care ne cresc nivelul de sare din organism
Faptul că te ţii departe de covrigei şi snackuri şi nici nu exagerezi cu sarea din mâncarea gătită nu te fereşte de pericolul de a introduce în organism o cantitate mai mare de sare decât este sănătos. Sarea în exces favorizează apariţia bolilor card...
Viață sănătoasă
28 iun. 2016
De ce ar trebui să nu mai consumi ketchup
Folosit la pizza, sendvişuri ori omlete, ketchupul este un sos apreciat de mulţi dintre noi. Specialiştii recomandă folosirea lui cât mai rar. Motivul? Nu este atât de sănătos pe cât pare....
Viață sănătoasă
18 feb. 2016
Obiceiurile alimentare care ne afectează sănătatea
Deşi anumite reguli alimentare sunt considerate literă de lege pentru un regim de viaţă echilibrat, chiar şi în domeniul nutriţiei se mai strecoară mituri ce ne pot afecta sănătatea.
Viață sănătoasă
16 dec. 2014
Sarea şi fumatul, un duo periculos: dublează riscul de artrită reumatoidă
Fumătorii care consumă alimente sărate sunt de două ori mai expuşi riscului de a dezvolta artrită reumatoidă, se arată într-un studiu al cercetătorilor suedezi.
Sănătate
15 sept. 2014
Potasiul: la ce foloseşte şi de unde îl luăm
Fiecare părticică din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Asta pentru că, alături de sodiu şi clor, el susţine activitatea electrică a celulelor, proces fundamental vieţii.
Viață sănătoasă
27 aug. 2014
Beneficiile ţelinei pentru organism
Ţelina face parte din categoria „superlegumelor”, fiind un aliment care poate fi utilizat sub numeroase forme, fie pentru aroma pe care aceasta o dă preparatelor, dar mai ales pentru beneficiile medicale....
Viață sănătoasă
09 ian. 2014
Câte E-uri ajung în organism când mâncăm brânză topită
Gustul bun şi faptul că este cremoasă fac ca brânza topită să fie apreciată de mulţi români. Ba mai mult, ambele calităţi vin la un preţ relativ mic. Însă unii nu ştiu că aceste caracteristici care încântă papilele gustative sunt generate, de fapt, d...
Sănătate
20 oct. 2011
