Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

fibre alimentare - ultimele știri

Constipație diaree probleme la toaletă wc baie Foto ProNatal Fitness jpg

Cum să-ți înveți corpul să meargă la toaletă ca un ceas elvețian. 7 pași simpli recomandați de medici pentru un tranzit intestinal regulat

Obiceiuri simple din rutina zilnică pot îmbunătăți considerabil digestia și confortul tău intestinal. Află ce recomandă specialiștii pentru a preveni constipația și a susține un tranzit sănătos.

Stil de viață 13 iun. 2025

Problemele digestive se intensifică pe măsură ce îmbătrânim Colaj DMS

Opt factori surprinzători care îți controlează mersul la toaletă și cum să îți recapeți confortul zilnic

Află ce factori pot perturba tranzitul intestinal și influența când și cât de des mergi la toaletă. Sfaturi utile pentru un digestie sănătoasă și confort zilnic.

Viață sănătoasă 07 iun. 2025

La toaletă tranzit intestinal Foto Study Finds dms

Ora secretă a zilei când intestinul tău funcționează cel mai bine. Sfaturi de la gastroenterologi

Află momentul ideal pentru un tranzit intestinal regulat și sănătos și cum să-ți transformi rutina zilnică cu trucuri simple, naturale și eficiente!

Viață sănătoasă 03 iun. 2025

diabet de tip 5, shutterstock jpg

Cinci superalimente care luptă împotriva bolilor secolului XXI: ce să incluzi în dieta ta zilnică

Specialiștii în nutriție spun că au identificat cinci alimente pe care ar trebui să le consumăm zilnic pentru a preveni diabetul zaharat de tip II. La nivel mondial această boală cronică este un adevărat flagel, cu peste 380 de milioane de pacienți. Iar una dintre cauze este alimentația defectuoasă.

Viață sănătoasă 23 mai 2025

colesterol istock jpg

Colesterolul redus într-o săptămână. Cinci pași recomandați de nutriționiști

Reducerea nivelului de colesterol nu necesită întotdeauna medicamente. Nutriționiștii propun un plan de acțiune de 7 zile care include cinci pași simpli, dar eficienți.

Viață sănătoasă 07 mai 2025

Nucile caju fructele bogate în colagen cunoscute drept „aurul tinereții” Colaj DMS

„Aurul tinereții”. Fructele uscate bogate în colagen care încetinesc îmbătrânirea și ajută la slăbit

Deși nu sunt printre cele mai consumate alimente de acest tip în România, nucile caju sunt o adevărată comoară nutrițională, oferind o sursă bogată de „vitamine, proteine și colagen”.

Viață sănătoasă 03 apr. 2025

Dieta - alimente sanatoase - peste - nuci fructe - legume FOTO Shutterstock

Ce se întâmplă în organism când începi să consumi mai multe fibre

Mulți știu că ar trebui să consume mai multe fibre alimentare, dar puțini înțeleg cum ne influențează. De la digestie la nivelurile de energie, creșterea aportului de fibre poate declanșa un lanț de reacții în întregul organism.

Viață sănătoasă 09 oct. 2024

slabit jpg

Fibrele alimentare care ar putea înlocui medicamentele de slăbit, precum Ozempic

Medicamentele de slăbit, precum Ozempic, ar putea fi înlocuite de fibre alimentare. Cel puțin, asta e concluzia la care au ajuns cercetătorii de la Universitatea din Arizona (UA) şi de la Universitatea din Viena.

Viață sănătoasă 28 iul. 2024

1 supa crema mazare shutterstock 374590318 jpg jpeg

Cea mai bună legumă care ajută la ameliorarea constipației. Ce spun dieteticienii

Atunci când ai nevoie de un mic ajutor pentru a stimula tranzitul intestinal, poți lua în calcul, în completarea dietei, mazărea, o legumă surprinzător de eficientă în caz de constipație.

Viață sănătoasă 27 dec. 2023

Missing image 232x150 png

Medic: „Dietele moderne predispun la constipaţie“. Ce e recomandat, permis şi interzis dacă ai hemoroizi

Opt din zece persoane suferă, la un moment dat în viaţă, de boala hemoroidală. Ruşinea exagerată, teama şi lipsa cunoştinţelor ne determină să suferim în tăcere, ani de zile....

Viață sănătoasă 17 iul. 2019

Banane Shutterstock

Alimente prietenoase pentru stomac. Cum calmezi durerile de burtă fără medicamente

Atunci când ne doare burta sau ne este greaţă, ultimul lucru pe care îl dorim este să mâncăm alimente care să înrăutăţească lucrurile. Anumite alimente pot furniza anumiţi nutrienţi de care avem nevoie fără a ne face să ne simţim mai rău....

Viață sănătoasă 02 mai 2019

Missing image 232x150 png

Gutuile taie greaţa. Ce alte beneficii pentru sănătate au fructele din aceeaşi familie

Gutuile fac parte din aceeaşi familie cu merele şi perele. Datorită fitochimicalelor conţinute, gutuia este foarte apreciată în medicina naturistă....

Viață sănătoasă 24 sept. 2017

Missing image 232x150 png

Beneficiile consumului de arahide

Protejează inima şi vasele de sânge împotriva colesterolului. Sunt recomandate sportivilor şi copiilor în perioada de creştere. Alungă oboseala şi stresul. Iată ce pot face câteva arahide ronţăite zilnic. Aflaţi în continuare mai multe despre benefic...

Viață sănătoasă 11 aug. 2015

Pâinea de la noi este obţinută în general din făină albă, rafinată

CAMPANIE „Tu ştii ce mănânci?" Care sunt cele mai bune tipuri de pâine şi de paste

Majoritatea produselor de panificaţie de la noi sunt obţinute din grâu moale, un soi cu mai puţine calităţi nutritive decât cel dur. Mai mult, făina din grâu moale este adeseori intens rafinată, sărăcită de nutrienţi....

Sănătate 26 apr. 2012

În caz de constipaţie, micul dejun se va compune dintr-un bol de cereale şi dintr-un pahar cu suc de portocale

Suferi de constipaţie? Aşa îi vii de hac!

Fibrele alimentare, activitatea fizică şi plantele medicinale sunt cei mai buni aliaţi în lupta cu această tulburare.

Sănătate 01 dec. 2011