Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
fasting - ultimele știri
Ce trebuie să citești înainte să sari peste mese ca să slăbești. Top 10 cărți despre fasting
Postul intermitent a devenit aproape imposibil de evitat în conversațiile despre alimentație. Nu mai este prezentat ca o simplă strategie nutrițională, ci ca o soluție universală pentru slăbit, pentru mai multă energie, claritate mentală, longevitate.
Sport și Nutriție
27 feb. 2026
Postul intermitent, metoda prin care pot fi reglate toate circuitele din organism, nu e pentru oricine. Persoanele care prezintă riscuri
Dacă întrerupem alimentația de la un anumit număr de ore în sus, glicemia și grăsimile din sânge scad. Un hormon întră în joc în acest interval și reglează toate circuitele din organism, explică specialiștii.
Viață sănătoasă
15 oct. 2025
Fastingul intermitent, popular în rândul starurilor de la Hollywood. Ce presupune metoda 4:3, cu trei zile de post pe săptămână
Cercetătorii au descoperit un plan de alimentație mai bun pentru slăbit decât numărarea caloriilor. Fastingul intermitent este popular în rândul starurilor de la Hollywood.
Viață sănătoasă
01 apr. 2025
Dieta pe care o ține Mihai Stoica. Ce alimente a eliminat definitiv, managerul FCSB: „Fac 60 de ani și sunt mult mai bine decât unii care au 30”
Președintele Consiliului de Administrație de la FCSB a explicat într-o emisiune cât de mult și-a schimbat stilul alimentar.
Sport
24 aug. 2024
Fastingul poate determina modificări ale creierului. Cercetătorii explică ce se întâmplă când ții post intermitent
Oamenii de știință au făcut o descoperire importantă: postul intermitent (fastingul) poate duce la schimbări semnificative atât în intestin, cât și în creier.
Viață sănătoasă
12 aug. 2024
Nicole Cherry dezvăluie secretele siluetei sale. „Delicios, absolut delicios”
Nicole Cherry, în vârstă de 25 de ani, a fost întotdeauna atentă la aspectul său fizic. După nașterea din noiembrie 2021, artista a luat măsuri imediate pentru a-și recăpăta silueta de dinainte de sarcină.
Vedete
27 iul. 2024
Legătura dintre „fasting“ și anxietate. Ce efect are asupra sănătății psihice, în general
Adepții fastingului (postului) garantează tot felul de rezultate, de la pierderea rapidă în greutate la o mai mare claritate mentală. Dar oare în ce măsură este susținută de dovezi teoria legată de stimularea sănătății psihice?
Viață sănătoasă
01 apr. 2024
Cum a slăbit Florin Busuioc 24 de kilograme în câteva luni: „Mă închei la șireturi fără probleme, urc scările și nu mai gâfâi“
Florin Busuioc a slăbit 24 de kilograme în nouă luni după ce a urmat un stil de viață sănătos.
Vedete
19 mar. 2024
Dieta care te ajută să te menții tânăr. Cinci zile de fasting pe lună inversează vârsta biologică cu doi ani și jumătate
Fastingul, dieta tot mai populară în rândul oamenilor din toată lumea, nu doar că ne menține mai sănătoși, dar ne ajută și să întinerim.
Viață sănătoasă
21 feb. 2024
Fastingul, postul la care recurg milioane de oameni fără să le-o ceară biserica
Doar apă, ceai și cafea timp de 36 de ore. Aceasta este dieta pe care o ține săptămânal premierul britanic Rishi Sunak.
Viață sănătoasă
30 ian. 2024
Ce se întâmplă dacă iei prima și ultima masă a zilei mai devreme. Cercertătorii explică ce trebuie să eviți
Este cunoscut faptul că ceea ce mănânci poate avea un impact asupra sănătății tale, dar cum rămâne cu momentul în care mănânci? Cu cât prima și ultima masă a zilei se iau mai devreme, cu atât e mai bine pentru sănătatea inimii, potrivit unui nou studiu, citate de Yahoo! Life.
Viață sănătoasă
19 dec. 2023
Fastingul de o zi. Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mănânci de la răsăritul până la apusul soarelui
Fastingul (postul), o practică îmbrățișată de mulți din diverse motive, a câștigat popularitate ca potențial instrument pentru pierderea de grăsime. Are însă atât avantaje, cât și dezavantaje care merită explorate, avertizează site-ul specializat in fitness BOXROX.
Sănătate
09 nov. 2023
Dieta simplă cu efecte anti-îmbătrânire și anticancerigene dovedite. E la îndemâna oricui
Această dietă este printre cele mai apreciate și populare la ora actuală. Rezultatele sale sunt dovedite, iar pe măsură ce cercetările se intensifică, apar noi beneficii pe care e bine să le luăm în calcul.
Viață sănătoasă
22 ian. 2023
Postul intermitent, o dietă mortală? Crește riscul de deces prematur STUDIU
Un studiu recent arată că postul intermitent, o dietă populară în întreaga lume, are avantaje pe termen scurt, dar este asociat cu un risc crescut de mortalitate.
Viață sănătoasă
18 ian. 2023
Beneficiile postului intermitent ținut corect. În ce măsură te ajută „fastingul“ să slăbești și cum poți păcăli senzația de foame
Postul intermitent sau fastingul oferă promisiunea ispititoare că schimbarea orelor de masă - și nu a meselor - poate fi benefică. Dar nu este întotdeauna cea mai bună abordare pentru a pierde în greutate.
Viață sănătoasă
26 dec. 2022
