Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 299

insomnie. shutterstock

Sfaturi pentru un somn liniştit

Hai să recunoaştem, sunt nopţi întregi în care te-ai perpelit de pe-o parte pe alta, încercând să pui geană pe geană, cum se spune. Fără rezultat, nu-i aşa? Dacă stresul şi problemele cotidiene nu te lasă să dormi, ar trebui să schimbi ceva! Nopţile ...

Viață sănătoasă 05 mar. 2013

fitness

INFOGRAFIE Cel mai eficient somnifer natural: exerciţiul fizic. Cu cât stai mai mult pe scaun, cu atât dormi mai prost

Nu este de mirare că oboseala fizică ne face să adormim mai uşor. Specialiştii spun însă că intensitatea cu care facem mişcare influenţează într-o foarte mare măsură şi calitatea somnului.

Viață sănătoasă 05 mar. 2013

Missing image 232x150 png

Fitnessul, între mit şi realitate: Cele mai mari greşeli în sport

Pot exerciţiile pentru abdomen să ducă în timp la formarea mult doritelor pătrăţele? Riscă femeile care ridică greutăţi să-şi dezvolte prea mult bicepşii? Experţii spun că nu este întotdeauna uşor să tragem o linie între mit şi realitate atunci când ...

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

Unele alimente te ajută să slăbeşti fără a face mari modificări majore în dietă sau în ceea ce priveşte nivelul de exerciţii fizice

Dieta cu fructe exotice, pentru un trup fabulos în 7 zile

Dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus, dacă îţi plac fructele de prin diverse părţi ale lumii şi dacă nu ai probleme cu „procesarea“ lor, încearcă „regimul Hollywood“. Rezultatele sunt vizibile chiar după prima săptămână....

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

Din ce cauze apare migrena ?

Soluţii urgente pentru stările de rău

Stări de ameţeală, de vomă, dureri de cap sau de dinţi? Parcă ai vrea să scapi de ele imediat! Iată ce leacuri cu efect rapid îţi oferă natura!

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

Slimcomplex

Triplu efect : slăbeşti, scapi de burtă şi faci rost de bani pentru haine noi de primăvară şi vară!

De curând un laborator de renume din Franţa a lansat pe piaţa din România un produs pentru slăbit cu totul revolutionar – picăturile de slăbire....

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

osteoporoza

Controversă: suplimentele de calciu protejează cu adevărat oasele?

Osteoporoza afectează mai degrabă femeile decât bărbaţii, iar unul dintre motive este lipsa de calciu din oase. Un nou studiu arată însă că administrarea suplimentelor de calciu şi vitamina D nu previne apariţia bolii....

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

Missing image 232x150 png

Riscuri la care se expun persoanele sedentare

Nu este o noutate faptul că sedentarismul dăunează sănătăţii, dar ultimele studii sugerează că persoanele care îşi petrec întreaga zi stând pe scaunul de la birou sunt expuse unor riscuri serioase, iar exerciţiile fizice practicate în timpul liber nu...

Viață sănătoasă 04 mar. 2013

soia

Alimentele care ne scapă de durere

Cofeina, ceaiul de muşeţel şi peştele sunt doar câteva dintre alimentele de bază care luptă contra durerilor musculare şi au numeroase proprietăţi benefice pentru organismul nostru, relatează publicaţia americană „The Huffington Post“....

Viață sănătoasă 03 mar. 2013

Missing image 232x150 png

Cinci alimente care te seacă de energie

Cu toţii ştim că unele alimente sunt mai bogate în calorii decât altele. De cele mai multe ori, căutăm chiar bombele calorice, la gândul că ne vor da mai multă energie, dar unele dintre ele ar putea să aibă efectul invers....

Viață sănătoasă 03 mar. 2013

Missing image 232x150 png

Ceaiul verde îmbunătăţeşte memoria şi capacitatea de învăţare

S-a presupus de mult timp că un consum regulat de ceai verde ajută memoria. Ulterior, cercetătorii au aflat mai multe lucruri despre felul în care proprietăţile celei mai populare băuturi din China afectează celulele creierului, furnizând beneficii r...

Viață sănătoasă 02 mar. 2013

Mere

Alimente care-ţi alungă pofta de mâncare

Te străduieşti să slăbeşti şi nu reuşeşti să dai de furcă apetitului pentru preparate culinare periculoase pentru siluetă? Există câteva alimente care pot tăia pofta exagerată de mâncare!...

Viață sănătoasă 01 mar. 2013

Preparatele pe bază de ghiocei combat durerile de cap

Ghioceii, mai mult decât florile ieftine ale primăverii. Menţin creierul tânăr şi alungă durerile

Florile-vedetă ale zilelor de primăvară sunt mai mult decât banale mărţişoare convenabile. Ghioceii au proprietăţi terapeutice recunoscute în lumea medicală.

Viață sănătoasă 01 mar. 2013

copil chipsuri

INFOGRAFIE Top 10 alimente care ne seduc copiii. Cum ne păcălesc reclamele: chipsurile afectează sistemul nervos, mezeluri - cancer, iaurt cu fructe - diabet şi obezitate

Mămicile din România şi taţii deopotrivă sunt bombardaţi zilnic de reclame tot mai inteligent construite. Câţi dintre părinţi ştiu însă cu adevărat ce este sau nu sănătos pentru copiii lor? adevarul.ro propune o analiză asupra alimentaţiei celor mici...

Viață sănătoasă 28 feb. 2013

insomnie 1

Semne care-ţi arată că ai nevoie de mai multă odihnă

Privarea de somn are consecinţe surprinzătoare asupra celor mai multe dintre noi. Pentru a nu ajunge în stadiul în care nu mai poţi recupera prea uşor orele de somn pierdute şi pentru a avea mereu energie, află ce simptome te anunţă că nu te odihneşt...

Viață sănătoasă 28 feb. 2013

Dieta2013

Dieta 2120 = 21 kg slăbite în 20 zile. Află tot despre dieta anului 2013.

Cercetatorii spulberă mitul : nu ne îngrasam pentru că mâncăm mult! Recent, subiectul a fost îndelung mediatizat în presa de specialitate....

Viață sănătoasă 28 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Persoanele pesimiste trăiesc mai mult

Persoanele în vârstă cu o viziune pesimistă asupra viitorului ar putea trăi mai mult, potrivit oamenilor de ştiinţă....

Viață sănătoasă 28 feb. 2013

Dietă FOTO Shutterstock

Cât timp poţi ţine fără riscuri o dietă

Unele regimuri alimentare sunt gândite astfel încât le poţi ţine ani buni şi după ce ai slăbit cu ajutorul lor. Devin un mod de viaţă. Altele, în schimb, devin nocive dacă se menţin după ce „şi-au făcut treaba"....

Viață sănătoasă 27 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Beneficiile dietei vegetariene

Îţi doreşti să elimini riscul de a dezvolta o formă de cancer, vrei să cheltuieşti mai puţin atunci când mergi la supermarket şi în principiu, îţi doreşti o viaţă mult mai sănătoasă? Nimic mai simplu! Iată câteva dintre motivele cele mai întemeiate p...

Viață sănătoasă 26 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Alimente cu virtuţi antibiotice

O parte din alimente au dublu rol, nu doar ne bucură papilele gustative. Ştiai că unele sunt „antibiotice”şi ne pot ajuta la tratarea răcelilor, dar şi infecţiilor?Află care sunt şi ce pot trata în rândurile următoare!...

Viață sănătoasă 26 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Ce înseamnă, de fapt, ouă bio

Zeci de ferme agricole din Germania sunt suspectate că au comercializat ouă bio care, însă, nu respectau specificaţiile pentru a fi încadrate în această categorie, iar proprietarii riscă 10 ani de închisoare. Dar ce condiţii trebuie să îndeplinească ...

Viață sănătoasă 26 feb. 2013

În perioada premenstruală şi la menopauză, femeile se confruntă mai des cu insomnii

Slaba calitate a somnului are consecinţe „dramatice“ asupra organismului

Somnul de slabă calitate poate avea un efect dramatic asupra funcţionării organismului uman, spun cercetătorii britanici....

Viață sănătoasă 26 feb. 2013

ulei

Dieta mediteraneană, eficientă în prevenirea bolilor de inimă

Dieta mediteraneană este o armă cunoscută în lupta contra bolilor cardiovasculare, dar cât de eficientă este de fapt?...

Viață sănătoasă 26 feb. 2013

taitei

Cea mai nouă descoperire pentru slăbit uşor: tăiţeii „zero“

În Marea Britanie, tăiţeii „zero“ (Zero Noodles) au provocat o adevărată isterie în rândul femeilor, astfel încât comercianţii de-abia mai fac faţă comenzilor. Provin din China, nu conţin zahăr, nici grăsimi, şi au un miros subtil de peşte.

Viață sănătoasă 25 feb. 2013

productivitate

11 ponturi pentru sporirea productivităţii

Pentru a evita situaţiile în care simţim că nu ne mai ajung orele dintr-o zi, ar trebui să acordăm o mai mare atenţie modului ne care ne organizăm timpul. Un studiu recent a arătat că numai 2% din cei chestionaţi reuşesc să îndeplinească eficient mai...

Viață sănătoasă 25 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Tratează naturist pârdalnica bronşită

Tuse „groasă“, dureri musculare, transpiraţie? Bronşita loveşte din nou şi te temi că boala s-ar putea agrava. Urmează un tratament rapid cu ceaiuri, siropuri şi cataplasme....

Viață sănătoasă 25 feb. 2013

LongAction

1 comprimat, 2 zile, 1 kg pierdut! Aflaţi totul despre slăbitul în timp record!

În sfârşit în România, comprimatul cu care veţi pierde 1 kg în numai 2 zile! Numele său este LA 121 Advanced Formula (Long Action 1 comprimat 2 zile 1 kilogram pierdut)....

Viață sănătoasă 25 feb. 2013

tigaie legume gateste

Care legume sunt mai bune gătite decât în stare proaspătă

Prin preparare termică, anumite legume îşi sporesc calitatea nutriţională şi ne oferă o cantitate mai mare de substanţe benefice pentru sănătate, susţin specialiştii.

Viață sănătoasă 23 feb. 2013

Rosii shutterstock

Roşiile organice au mai multă vitamina C decât cele cultivate convenţional

Cu toate că sunt mai mici decât roşiile cultivate convenţional, cele organice acumulează mai multe substanţe nutritive, vitamina C şi zaharuri, susţin oamenii de ştiinţă brazilieni.

Viață sănătoasă 22 feb. 2013

scoarta de copac

Scoarţa de copac, pentru zeci de boli leac

Plimbările în natură fac mult bine psihicului în perioade stresante. Ştiai că energia pe care o transmit pomii ajută în caz de surmenaj? Iar terapia cu scoarţă de copac e indicată şi în dereglaje, cum este obezitatea, dar face minuni şi pentru astmat...

Viață sănătoasă 22 feb. 2013

depresie shutterstock

Un nou pretext pentru dezvoltarea de medicamente: depresia, diagnosticată după două săptămâni de la primele simptome

Tristeţea ar putea fi etichetată ca fiind o afecţiune psihică dacă o persoană suferă mai mult de două săptămâni la rând, potrivit Asociaţiei Americane de Psihiatrie....

Viață sănătoasă 22 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Cum învingi anxietatea şi înveţi să îţi atingi scopurile

Atingerea unor obiective este oricum un proces complicat, dar dacă suferi de anxietate devine şi mai dificil să reuşeşti....

Viață sănătoasă 22 feb. 2013

carbogazoase

Lupta producătorilor de sucuri carbogazoase cu nutriţioniştii: „Băuturile noastre nu sunt de vină pentru obezitate“. Specialiştii îi combat cu argumente medicale

După ce reporterii „Adevărul“ au alcătuit, cu ajutorul nutriţioniştilor de vârf din România, un top al alimentelor care ne afectează sănătatea, reacţiile reprezentanţilor producătorilor de băuturi carbogazoase nu au întârziat să apară. Aceştia susţin...

Viață sănătoasă 21 feb. 2013

← Pagina 298 Pagina 300 →