Viață sănătoasă

Magneziul este considerat de nutriţionişti un mineral important deoarece este prezent în majoritate a proceselor biologice ale organismul uman, iar lipsa unui asemenea mineral poate duce la afecţiuni, potrivit everydayhealth.com....

Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia. Râsul însă este mai mult decât atât. Potrivit unui neurolog britanic, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte.

Celebrul căpitan James Cook a introdus varza murată în meniul marinarilor de cursă lungă, salvându-i astfel de avitaminoză. Şi aceasta nu este singura sa virtute.

Paracetamolul, folosit des pentru tratarea durerilor uşoare, este benefic şi în depăşirea stărilor anxioase, unele dintre regiunile din creier care au un rol în controlul durerii fizice fiind implicate şi în cel al disconfortului mintal, potrivit unu...

Circulă o mulţime de mituri despre alimentele şi băuturile cu proprietăţi miraculoase, care-ţi stimulează viaţa sexuală. Dar, cât de eficiente sunt ele în realitate?...

Roşii, galbene sau verzi, merele sunt adevărate surse de vitamine şi de minerale pentru organism. Noi îţi prezentăm doar cinci motive pentru care trebuie să incluzi fructele parfumate în dietă....

Consumul de lapte nu ne poate proteja oasele de fracturi, ba chiar ar putea creşte riscul de a muri de boli de inimă, potrivit unui amplu studiu realizat în Suedia.

Fotografiile sunt de multe ori fulgurante, ne stârnesc emoţii şi trăiri profunde, pentru că ne ajută să ne amintim, în detaliu, momentele în care au fost făcute. Acum, graţie noilor tehnologii, şi persoanele nevăzătoare se pot bucura clipele din trec...

Deşi în filme sforăitul ne stârneşte hohote de râs, în viaţa reală acesta reprezintă o problemă cât se poate de serioasă. Un filmuleţ care circulă pe Internet a făcut celebru necazul unui tânăr care scoate sunete foarte ciudate atunci când sforăie.

Graviola în Brazilia, Guanabana în spaniolă, şi „Soursop“, în limba engleză - aşa este cunoscut fructul despre care cercetătorii afirmă că distruge celulele canceroase....

Consumul regulat de bere fără alcool poate avea efecte antiinflamatorii şi poate reduce infecţiile tractului respirator superior, arată un studiu recent al unui profesor de la Universitatea Tehnică din Munich, Germania.

Acum 100 de ani – şi chiar mai recent - o femeie care dorea să pară mai supla se supunea la chinuri teribile şi se lasă strânsă până la pierderea respiraţiei într-un corset ce ii făcea talia de viespe. Ce şi-ar fi închipuit cocheta secolului 19 dacă ...

Atunci când vrem să slăbim ne gândim de cele mai multe ori că trebuie să evităm orice fel de grăsime. Adevărul este că organismul uman, chiar dacă este supus unei diete, are nevoie de anumite grăsimi pentru a funcţiona în parametrii corecţi.

Dacă cineva ne-ar sugera să punem muzică sau să aprindem o lumânare parfumată înainte de culcare, ca să ne amintim mai bine a doua zi ceea ce am învăţat mai devreme, probabil că i-am râde în faţă. Totuşi, cercetătorii spun că aceste metode dau roade.

Copiii născuţi prin cezariană au un risc mai mare cu 23% de asuferi de autism, potrivit unui recent studiu al cerecetătorilor irlandezi.

Îl folosim pentru a condimenta preparatele culinare, iar proprietăţile sale terapeutice se cunosc de mii de ani. Alimentul te apără de afecţiunile inimii, iar lista beneficiilor nu se opreşte aici....

Pentru că stimulează circulaţia sângelui şi deblochează sistemul circulator limfatic, presopunctura, tehnică ce constă în apăsarea unor puncte reflexogene ale organismului uman ne ajută să eliminăm reziduurile toxice....

Un studiu publicat de curând în „British Medical Journal” susţine că un consum zilnic de lapte într-o cantitate mult prea mare poate dubla riscul în ceea ce priveşte un deces timpuriu, potrivit „The Telegraph”....

Pe lângă faptul că sunt o sursă bună de fibre, curmalele au şi alte beneficii asupra corpului. Studiile efectuate de-a lungul timpului arată că aceste fructe dulci tratează diverse afecţiuni, de la anemie până la cancer....

Ne-am obişnuit ca pe masa noastră să se regăsească multe preparate din carne procesată. Specialiştii ne avertizează că acestea au numeroase consecinţe negative asupra sănătăţii noastre. Iată la ce te expui!...

Dacă ai nevoie de un leac care să te energizeze, să te apere de răceli, de crize reumatice, de migrene sau de afecţiuni respiratorii, hreanul este ceea ce cauţi. Şi tot hreanul te apără de supărătoarea sinuzită....

O ceaşcă de cacao cu lapte servită seara, în fiecare zi, poate să amelioreze memoria, întrucât anumiţi compuşi chimici din boabele de cacao protejează creierul contra demenţei, afirmă autorii unui studiu publicat recent în ediţia online a revistei Na...

Persoanele infectate cu virusul Herpes simplex de tip 1 sunt de două ori mai expuse riscului de suferi de maladia Alzheimer.Potrivit unui nou studiu suedez, la bătrâneţe, sistemul imunitar slăbeşte şi permite răspândirea virusului la creier.

Stările de stres şi de anxietate pot fi ameliorate cu ajutorul anumitor plante. Află care sunt ierburile care alungă tristeţea, ajutându-se să-ţi recapeţi cheful de viaţă.

Artrita reumatoidă reprezintă o inflamaţie a articulaţiilor, foarte dureroasă, care afectează între 0,5 şi 1% din populaţia mondială, după cum arată ultimele studii din lumea medicală. Tocmai din acest motiv, o alimentaţie sănătoasă şi consumul de al...

Deşi mănânci puţin, kilogramele continuă să se acumuleze şi, în plus, ai probleme digestive în mod frecvent? Dacă eşti în căutarea motivelor, află că de vină poate fi modul în care combini alimentele....

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe, buna funcţionare a acestuia este necesară. Printre rolurile sale este şi acela de contribui la eliminarea toxinelor....

Obişnuieşti să bei apă în timp ce iei masa? Îţi oferim câteva motive bune pentru care trebuie să renunţi imediat la acest obicei....

Hipertensiunea arterială este doar unul dintre semnele ce pot duce la apariţia infarctului miocardic, a anevrismelor sau a accidentelor vasculare cerebrale. Iată câteva alternative naturale prin care îţi poţi reduce valoarea tensiunii arteriale, fără...

Chia sunt un fel de superseminţe ale momentului. Fac furori în rândul persoanelor preocupate de calitatea nutriţională a alimentelor, fiind apreciate pentru abundenţa fibrelor, proteinelor şi uleiurilor preţioase. Cu toate acestea, atunci când nu sun...

De-a lungul istoriei, lista celor care au ales o dietă vegetariană a oferit, ocazional, surprize neaşteptate: Mahatma Gandhi, Henry Ford, Michael Clark Duncan, Mark Twain şi Adolf Hitler. Acum, un nou studiu de medicină legală susţine că şi faimoşii ...

Cum am slăbit 24 kg în mai puţin de 2 luni, datorită unei cafele uimitoare. Înainte de a vă spune mai multe despre această uimitoare cafea, trebuie să ştiţi că nu reuşisem niciodată să slăbesc, până să fac această descoperire....

Energizează şi ne ajută să facem faţă zilelor încărcate. În plus, ne feresc de invazia toxinelor şi agresiunea virusurilor, dar şi a bacteriilor. Şi acestea sunt doar o parte din beneficiile seminţelor de floarea-soarelui.