Viață sănătoasă

Deşi, în mod regretabil, sunt evitate de teamă că ar îngrăşa, nucile nu numai că nu ne ameninţă silueta, dacă sunt consumate cu moderaţie, ci ne protejează inima, ne feresc de cancer şi diabet, crescându-ne considerabil speranţa de viaţă.

Potrivit studiilor, iubitorii de cafea au riscuri mai mici de a face o serie de boli. Totuşi, nu s-a demonstrat o legătură clară, de tip cauză-efect, între consumul de cafea şi aceste afecţiuni. Iar cantităţile de licoare responsabile de beneficii su...

Dacă până acum ai crezut că o dietă draconică stă la baza slăbirii spectaculoase a cântăreţei, adevărul constă într-o soluţie mult mai simplă....

De parcă epuizarea, crampele şi durerile de cap nu erau de ajuns, multe femei au parte în timpul menstruaţiei şi de probleme cu somnul, notează „Huffington Post“.

Ce ar putea spune viermii despre viziunile noastre politice? Mul mai mult decât ne-am putea imagina. Potrivit unui nou studiu, felul în care creierul nostru reacţionează atunci când vedem imagini desgustătoare relevă cu o acurateţe destul de mare pe ...

Fie că sutem mai temperamentali sau mai calmi, emoţiile fac parte din universul interior al fiecăruia dintre noi, oglindindu-ne atitudinea pe care o avem faţă de realitate. Unele emoţii însă sunt efemere, vin şi pleacă, în timp ce altele ne copleşesc...

Elemente vitale pentru organism, cu puternic rol antioxidant, antocianii împiedică acţiunea distructivă a radicalilor liberi asupra celulelor, proteinelor şi ADN-ului, ferindu-ne de boli grave, precum cancerul sau bolile de inimă.

Propolisul e unul dintre remediile naturii cu un puternic rol antiinfecţios, căci poate să distrugă peste 20 de tipuri de bacterii şi aproximativ 30 de virusuri. În Grecia Antică era folosit pentru tratarea abceselor, în timp ce în Mesopotamia era ut...

Magneziul este considerat de nutriţionişti un mineral important deoarece este prezent în majoritate a proceselor biologice ale organismul uman, iar lipsa unui asemenea mineral poate duce la afecţiuni, potrivit everydayhealth.com....

Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia. Râsul însă este mai mult decât atât. Potrivit unui neurolog britanic, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte.

Celebrul căpitan James Cook a introdus varza murată în meniul marinarilor de cursă lungă, salvându-i astfel de avitaminoză. Şi aceasta nu este singura sa virtute.

Paracetamolul, folosit des pentru tratarea durerilor uşoare, este benefic şi în depăşirea stărilor anxioase, unele dintre regiunile din creier care au un rol în controlul durerii fizice fiind implicate şi în cel al disconfortului mintal, potrivit unu...

Circulă o mulţime de mituri despre alimentele şi băuturile cu proprietăţi miraculoase, care-ţi stimulează viaţa sexuală. Dar, cât de eficiente sunt ele în realitate?...

Roşii, galbene sau verzi, merele sunt adevărate surse de vitamine şi de minerale pentru organism. Noi îţi prezentăm doar cinci motive pentru care trebuie să incluzi fructele parfumate în dietă....

Consumul de lapte nu ne poate proteja oasele de fracturi, ba chiar ar putea creşte riscul de a muri de boli de inimă, potrivit unui amplu studiu realizat în Suedia.

Fotografiile sunt de multe ori fulgurante, ne stârnesc emoţii şi trăiri profunde, pentru că ne ajută să ne amintim, în detaliu, momentele în care au fost făcute. Acum, graţie noilor tehnologii, şi persoanele nevăzătoare se pot bucura clipele din trec...

Deşi în filme sforăitul ne stârneşte hohote de râs, în viaţa reală acesta reprezintă o problemă cât se poate de serioasă. Un filmuleţ care circulă pe Internet a făcut celebru necazul unui tânăr care scoate sunete foarte ciudate atunci când sforăie.

Graviola în Brazilia, Guanabana în spaniolă, şi „Soursop“, în limba engleză - aşa este cunoscut fructul despre care cercetătorii afirmă că distruge celulele canceroase....

Consumul regulat de bere fără alcool poate avea efecte antiinflamatorii şi poate reduce infecţiile tractului respirator superior, arată un studiu recent al unui profesor de la Universitatea Tehnică din Munich, Germania.

Acum 100 de ani – şi chiar mai recent - o femeie care dorea să pară mai supla se supunea la chinuri teribile şi se lasă strânsă până la pierderea respiraţiei într-un corset ce ii făcea talia de viespe. Ce şi-ar fi închipuit cocheta secolului 19 dacă ...

Atunci când vrem să slăbim ne gândim de cele mai multe ori că trebuie să evităm orice fel de grăsime. Adevărul este că organismul uman, chiar dacă este supus unei diete, are nevoie de anumite grăsimi pentru a funcţiona în parametrii corecţi.

Dacă cineva ne-ar sugera să punem muzică sau să aprindem o lumânare parfumată înainte de culcare, ca să ne amintim mai bine a doua zi ceea ce am învăţat mai devreme, probabil că i-am râde în faţă. Totuşi, cercetătorii spun că aceste metode dau roade.

Copiii născuţi prin cezariană au un risc mai mare cu 23% de asuferi de autism, potrivit unui recent studiu al cerecetătorilor irlandezi.

Îl folosim pentru a condimenta preparatele culinare, iar proprietăţile sale terapeutice se cunosc de mii de ani. Alimentul te apără de afecţiunile inimii, iar lista beneficiilor nu se opreşte aici....

Pentru că stimulează circulaţia sângelui şi deblochează sistemul circulator limfatic, presopunctura, tehnică ce constă în apăsarea unor puncte reflexogene ale organismului uman ne ajută să eliminăm reziduurile toxice....

Un studiu publicat de curând în „British Medical Journal” susţine că un consum zilnic de lapte într-o cantitate mult prea mare poate dubla riscul în ceea ce priveşte un deces timpuriu, potrivit „The Telegraph”....

Pe lângă faptul că sunt o sursă bună de fibre, curmalele au şi alte beneficii asupra corpului. Studiile efectuate de-a lungul timpului arată că aceste fructe dulci tratează diverse afecţiuni, de la anemie până la cancer....

Ne-am obişnuit ca pe masa noastră să se regăsească multe preparate din carne procesată. Specialiştii ne avertizează că acestea au numeroase consecinţe negative asupra sănătăţii noastre. Iată la ce te expui!...

Dacă ai nevoie de un leac care să te energizeze, să te apere de răceli, de crize reumatice, de migrene sau de afecţiuni respiratorii, hreanul este ceea ce cauţi. Şi tot hreanul te apără de supărătoarea sinuzită....

O ceaşcă de cacao cu lapte servită seara, în fiecare zi, poate să amelioreze memoria, întrucât anumiţi compuşi chimici din boabele de cacao protejează creierul contra demenţei, afirmă autorii unui studiu publicat recent în ediţia online a revistei Na...

Persoanele infectate cu virusul Herpes simplex de tip 1 sunt de două ori mai expuse riscului de suferi de maladia Alzheimer.Potrivit unui nou studiu suedez, la bătrâneţe, sistemul imunitar slăbeşte şi permite răspândirea virusului la creier.

Stările de stres şi de anxietate pot fi ameliorate cu ajutorul anumitor plante. Află care sunt ierburile care alungă tristeţea, ajutându-se să-ţi recapeţi cheful de viaţă.

Artrita reumatoidă reprezintă o inflamaţie a articulaţiilor, foarte dureroasă, care afectează între 0,5 şi 1% din populaţia mondială, după cum arată ultimele studii din lumea medicală. Tocmai din acest motiv, o alimentaţie sănătoasă şi consumul de al...