Viață sănătoasă

Se numără printre băuturile preferate ale adolescenţilor, care le consumă  pentru că sunt la modă sau pentru a diminua efectele nopţilor albe. Dacă pe termen scurt, efectele adverse nu-şi fac simţită prezenţa, pe termen lung, lucrurile stau cu totul ...

Dacă ţi-ai pierdut pofta de mâncare sau suferi de constipaţie şi de tulburări hepatice apelează cu încredere la remediile cu cicoare.

Micul dejun nu este neapărat cea mai important masă din zi. Rezultatele unui studiu recent au scos la iveală faptul că acesta nu îmbunătăţeşte metabolismul şi nici nu influenţează consumul caloric de peste zi.

Oamenii care merg la serviciu pe bicicletă înregistează un randament sporit la locul de muncă, sunt mai puţin stresaţi, se bucură de mai multă armonie în relaţia cu familia şi prietenii şi au parte de o viaţă sexuală mai bună, potrivit unui studiu re...

Albi, negri sau roze, mai dulci, mai zemoşi sau mai parfumaţi, orice soi de struguri ai alege, vei fi „culege” numai beneficii.

Mai frecvente la femeile între 20 şi 40 de ani, varicele sunt cauzate de statul prelungit în picioare sau de creşterea presiunii sanguine în zona picioarelor. Până la medicamente sau la operaţie, ai câteva soluţii naturale care dau rezultate foarte b...

Încă de la începutul lunii septembrie te poţi bucura de fructele de cătină. Au un gust dulce-acrişor, dat de concentraţia mare de vitamina C. Sunt recomandate celor care suferă de anemie, dar şi celor care vor să-şi întărească imunitatea.

Îl folosim când pregătim deserturile preferate, dar şi atunci când ne îndulcim cafeaua sau ceaiul. Consumat în cantităţi din ce în ce mai mari, mai ales că el se găseşte printre ingredientele multor produse alimentare din comerţ, zahărul nu este tocm...

Pentru a scăpa de kilogramele în plus este important să alegi o cură de slăbire prin care organismul tău să nu aibă de suferit. Acest lucru înseamnă că trebuie să îi asiguri necesarul de proteine şi de vitamine în fiecare zi.

Stimularea creierului prin intermediul semnalelor electrice ar putea deveni în viitorul apropiat o metodă prin care să ne îmbunătăţim atenţia, precum şi performanţele intelectuale. Deşi există deja sute de astfel de dispozitive pe piaţă, cercetătorii...

Toată lumea ştie cât de dureros poate fi un cârcel, mai ales că, potrivit medicilor, odată cu înaintarea în vârstă, aceste contracţii musculare involuntare sunt tot mai frecvente. Mai exact, după 50 de ani, doar o persoană din trei nu suferă din cauz...

Un dispozitiv ciudat creat de japonezi, numit Facial Fitness Pao ar putea obţine cu uşurinţă titlul de cel mai bizar instrument de fitness creat vreodată. În ciuda aparenţei ridicole, producătorii săi susţin că acesta tonifiază muşchii faciali, cu ef...

Adolescenţii care obişnuiesc să sară peste orele de somn îşi cresc riscurile de a deveni obezi câţiva ani mai târziu, sugerează un nou studiu realizat de cercetătorii americani.

Tehnologiile aveansează şi gandgeturile devin tot mai inteligente în timp ce oamenii se prostesc. Occidentalii au pierdut în medie 14 puncte IQ din perioada victoriană şi până acum, avertizează cercetătorii.

Artrită este o boală vasculară cauzată de reducerea periculoasă a fluxului sanguin la nivelul picioarelor, numărul celor care suferă de această maladie crescând cu aproape 25% în zece ani la nivel mondial, potrivit ultimelor studii din Occident....

CONSECINŢE Orele petrecute zi de zi pe scaun, la birou, ne afectează organismul din cap până-n picioare, slăbind unii muşchi şi tensionându-i pe alţii. Rezultă celebrele dureri de spate

Cartofii fac parte din dieta de bază a fiecărei persoane, însă există cazuri în care consumul acestora depăşeşte nivelul recomandat de nutriţionişti, fapt care duce la prezentarea unei imagini negative a acestor legume, potrivit „Huffington Post” ...

Cine şi-a putut închipui că un medicament poate să miroase atât de frumos? Levănţica figurează încă din vechime pe lista celor mai apreciate plante vindecătoare, iar de curând s-a stabilit că unul dintre componentele sale poate juca un rol important ...

Ni se întâmplă adesea, ca în timp ce facem duş sau altă activitate banală, să ne pomenim că ne răsar în minte pe neaşteptate idei strălucite şi soluţii la anumite probleme care ne macină de mai multă vreme. Psihologii au explicaţie pentru asta.

Aproximativ 40% din adulţi ştiu ce înseamnă nevralgia sciatică, durerea de şale cu iradiere în picioare. Chiar dacă sună înspăimântător, suferinţa poate fi alinată, dar şi prevenită cu ajutorul unor mişcări simple de yoga.

Durerile abdominale, dizenteria, greaţa şi vărsăturile sunt unele dintre cele mai comune simptome ale unei infecţii cu paraziţi intestinali.

La un moment dat, în şcoala primară, copiii ajung să ştie răspunsurile la întrebările de matematică fără să mai numere degetele. Cerecetătorii au studiat activitatea cerebrală a copiilor pentru a afla de ce se întâmplă acest lucru şi au descoperit cu...

Le foloseşti pentru înfrumuseţare sau relaxare, dar uleiuri esenţiale pot fi un ajutor de nădejde în lecuirea multor afecţiuni. Iată care din ele nu trebuie să lipsească din mica ta farmacie de acasă!

Numeroase cercetări au evidenţiat faptul că odată cu înaintarea în vârstă, o persoană are nevoie de mai puţin somn. Cele mai frecvente cauze care pot provoca acest lucru sunt medicamentele, stresul sau timpul liber ca urmare a pensionării, notează pu...

Suntem mai nevrotici ca oricând după 30 de ani, mai oneşti şi conştiincioşi după 40 de ani, iar persoanlitatea ni se dezvoltă şi evoluează până după 50 de ani, spun cercetătorii.

Mănânci variat şi echilibrat, dar nu e simplu să nimereşti porţiile perfecte. De ce ai nevoie de atâta precizie? Pentru că porţiile ideale îţi aduc necesarul de vitamine şi de minerale şi dau energie, fără să îngraşe....

Este cunoscut  faptul că fructele şi legumele sunt aliatul sănătăţii noastre datorită antioxidanţilor pe care îi conţin. Dar te-ai gândit vreodată că acestea contribuie la sănătatea ta în funcţie de culoarea pe care o au?...

Circa 1 din 3 adulţi au cel puţin un episod de pirozis pe durata vieţii, în timp ce până la 10% dintre persoane se confruntă cu această problemă în fiecare zi. Disconfortul poate fi remediat în mod natural

Întrebaţi care este masa lor preferată, mulţi oameni vor spune: „un sandvici bun“. Există însă unele ingrediente care îl pot face cu adevărat bun şi unele care îl pot transforma într-o „bombă“ de calorii şi substanţe nesănătoase.

Multe dintre micile neplăceri cu care te poţi confrunta zilnic pot fi tratate cu ajutorul plantelor. Află ce ceaiuri îţi poţi face acasă, în funcţie de problema avută.

Durerile de cap ne chinuie mai ales când temperaturile ajung să fie tot mai ridicate. O cataplasmă este cel mai bun remediu pentru astfel de neplăceri. Fitoterapeutul Cristina Bălănescu ne spune din ce se prepară compresele salvatoare şi cât de reped...

Ţi se întâmplă să ţii dietă, dar să nu ai sorţi de izbândă? Ei bine, chiar dacă ţii un regim ca la carte, există anumite lucruri din comportamentul tău care te pot face să eşuezi.

Nu puţine sunt momentele din zi în care senzaţia de oboseală ne copleşeşte şi ne lasă fără putere de muncă, fie că vorbim de sarcinile de serviciu sau de treburile casnice. Află din rândurile de mai jos care sunt energizantele din natură care pot înl...