Viață sănătoasă

Sunt mulţi care se întreabă de beneficiile pomelo pentru sănătate de când acest fruct a ajuns să fie unul dintre cele mai populare citrice şi în magazinele de la noi.

Se pare că există o băutură naturală, care poate ajuta la ameliorarea acesteia în doar câteva minute. Migrena este o afecţiune cronică care se manifestă prin dureri de la moderate la severe....

Există câteva alimente recomandate în cure de slăbire, care vă ajută să daţi jos mai uşor kilogramele în plus. Iată câteva dintre acestea, recomandate de nutriţionişti:

Deficitul de vitamina C este o afecţiune foarte gravă, care poate duce la probleme de sănătate, cum sunt anemia, sistemul imunitar slăbit, gingivită. Mai jos găseşti o listă cu alimentele care conţin, de fapt, mult mai multă vitamina C decât portocal...

Toate legumele şi fructele conţin antioxidanţi, adică substanţe care ne apără de radicalii liberi din organism şi încetinesc îmbătrânirea celulelor....

Dacă nu ştii ce să mai faci ca să adormi, dar nu vrei să apelezi la pastile, îţi recomandăm aşa-zisele licori magice, din plante, care te vor ajuta să-ţi rezolvi această problemă. Iată câteva ceaiuri care te ajută să dormi!...

Cura tibetană cu usturoi este o reţetă antică considerată medicament, care a fost creată de călugării budişti din Tibet pentru a trata diferite boli şi pentru a slăbi. Ei se foloseau de proprietăţile pe care le are usturoiul....

Băuturi care scad tensiunea. Vârsta şi genetica sunt doi factori de risc ai hipertensiunii arteriale pe care nu-i putem controla. Tensiunea sângelui este influenţată însă şi de dietă, de activitatea fizică şi de stres, iar împotriva acestora putem ac...

Nu doar apa contaminată, fructele şi legumele nespălate şi carnea şi lactatele păstrate în condiţii improprii pot da toxiinfecţii alimentare. Medicul infecţionist Gheorghe Enache ne explică, din experienţa de la cabinet, care sunt sursele cele mai pu...

Fructele sunt extrem de bogate în minerale, vitamine şi fibre, atât de necesare ca noi să fim energici şi sănătoşi. De aceea, acestea nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică. Află din acest articol care sunt cele mai bune fructe de ...

Nucile sunt, probabil, unele dintre cele mai vechi alimente cultivate pe planetă. Acestea sunt cunoscute şi apreciate de mai bine de 7.000 de ani î.Hr. Chiar dacă sunt bogate în calorii, conţin foarte multe substanţe nutritive, necesare pentru buna f...

În fiecare an, pe 2 aprilie este marcată Ziua Internaţională de Conştientizare a Autismului. Deşi este o tulburare tot mai des diagnosticată la noi în ţară, persistă încă o serie de idei greşite despre autism, printre părinţi, dar şi în grădiniţe şi ...

Pe lista de beneficii ale cafelei a apărut şi concluzia unui studiu recent efectuat de o echipă ce cercetători italieni, care au constatat că ar reduce cu 40% riscul de cancer la ficat.

Perele au proprietăţi antioxidante, antiinflamatorii, conţin flavonoide şi fitonutrienţi anti-cancer, cei mai mulţi fenolici, incluzând acizi şi carotenoide. Este un fruct care ar trebui consumat în fiecare zi deoarece are proprietăţi benefice asupra...

Fiecare cuplu şi doreşte o viaţă sexuală cât mai armonioasă. Un obiectiv care nu este întotdeuna uşor de atins. Orice problemă apărută trebuie rezolvată prin implicarea ambilor parteneri, afirmă psihologii....

Nu se spune oare că viaţa înseamnă călătoria şi nu destinaţia? Travis Bradberry şi Jean Greaves, doi psihologi americani, recomandă celor care vor să ia pulsul social să plece într-o foarte scurtă călătorie de un sfert de ceas într-un loc inedit....

În vremurile grele când medicamentele devin inaccesibile, cum s-a petrecut în marile războaie, remediile din plante s-au dovedit utile şi, în unele cazuri, au stat la baza creării unor tratamente folosite în prezent pe scară largă....

Liviu Pop, medic pediatru, prof.univ.dr. la UMF „Victor Babeş“ din Timişoara, a explicat motivele pentru care bolile de alimentaţie afectează mai ales copiii de vârstă mică....

Numeroase studii arată că există numeroase proprietăţi ale ghimbirului care ajută organismul. Printre altele, unul dintre cele mai importante beneficii ale consumului este faptul că este foarte bogat în antioxidanţi.

Postul e o perioadă în care nu avem voie, conform tradiţiei ortodoxe, să consumăm carne, lactate şi ouă. Aşa că, multe doamne se gândesc să împuşte doi iepuri dintr-o lovitură. Vor să ţină post ca să îşi "cureţe" sufletul, însă consideră că astfel vo...

Tratamente naturiste împotriva mătreţii. Mătreaţa este o afecţiune foarte comună a scalpului de care putem scăpa ieftin şi eficient cu soluţii din bucătăria noastră, care nu înlocuiesc însă spălarea regulată a părului cu apă şi şampon....

În perioada de primăvară, când apar foarte multe cazuri de anemii, iar organismul este slăbit, nutriţioniştii ne recomandă o cură cu salată verde.

Suplimentele de calciu, antiacide sau apa potabilă alcalinizată nu pot schimba aciditatea stomacului mai mult de câteva minute, atenţionează unii medici, adăugând că aceia care le recomandă cu insistenţă nu înţeleg, de fapt, nutriţia....

Oboseala pe care o resimţi peste zi, dificultăţile de concentrare şi starea de apatie sunt doar câteva dintre semnele care arată că ai un nivel ridicat de toxine în organism. Descoperă în rândurile de mai jos cum pot alimentele să te ajute!

"Te-ai îngrăşat foarte rău. Apucă-te de regim şi de mişcare" - e o frază pe care o tot auzi în ultimul timp. Eşti şi tu conştientă că ai cel puţin câteva kilograme în plus, dar parcă ceva invizibil te ţine şi nu poţi face nimic ca să slăbeşti....

Şosetele sunt, poate, cele mai vitregite obiecte vestimentare din tot şifonierul. Cu toate acestea, ar trebui să le acordăm mai multă atenţie, ne atenţionează în mod surprinzător medicii. Ce au descoperit aceştia....

Fibrele solubile conţinute în bere stimulează secreţia de acid gastric şi de substanţe nutritive care stimulează tranzitul intestinal, afirmă nutriţioniştii....

Trei sferturi dintre angajaţii români se declară stresaţi la locul de muncă, iar 80% dintre aceştia resimt stresul şi suprasolicitarea acumulată într-o serie de afecţiuni, arată datele unui studiu recent....

Divorţul este întotdeauna o provocare. Din acest motiv, foarte multe cupluri aleg să stea, totuşi, împreună, deşi partenerii simt că nu îi mai leagă nimic....

Dieta cu sfeclă este una dintre cele mai eficiente, sănătoase şi naturale diete. În dieta cu sfeclă, trebuie să alegem sfecla care este rotundă şi care are o culoare de roşu intens pentru a ne bucura de beneficiile pe care le oferă. În plus, natura e...

De ce nu slăbesc? Ai încercat din greu să pierzi în greutate şi nu ai reuşit? Este firesc să te întrebi dacă vei scăpa vreodată de nesuferitele kilograme. Însă, înainte de a schimba ceva în dietă sau chiar a merge la medic, verifică dacă nu cumva fac...

Oricine se poate înfuria. Dar să te înfurii pe persoana potrivită, în măsura potrivită, la momentul potrivit, în scopul potrivit şi în modul potrivit – asta este chiar o performanţă. Cine este responsabil de asemenea afirmaţii?...

Tot mai multă lume a început să se întoarcă spre credinţă. Acest lucru presupune şi înfrânarea de la mâncărurile de origine animală. Totuşi, postul înseamnă înainte de toate debarasarea de tot ceea ce îngreunează sufletul şi trupul în drumul fiecărui...