Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 169
Coaja de banană combate retenţia de fluide
Coaja de banană, pe care obişnuim să o aruncăm, conţine o cantitate mare de antioxidanţi şi vitamine pe care le putem folosi pentru a îmbunătăţi sănătatea. Poate nu ştiai, dar coaja de banană poate fi utilizată în scopuri medicinale, putând trata mai...
Viață sănătoasă
04 aug. 2017
Dietele care îţi întăresc oasele
Alimentaţia joacă un rol extrem de important în menţinerea sănătăţii întregului organism. Află ce alimente trebuie să consumi pentru a avea grijă de oasele şi articulaţiile tale!...
Viață sănătoasă
04 aug. 2017
Sâmburii de avocado te scapă de celulită
Ai căpătat câteva kilograme în plus sau ai slăbit brusc şi ai observat că mai nou te confrunţi cu aspectul inestetic al celulitei? Află cum te pot ajuta sâmburii de avocado să scapi rapid de ea!...
Viață sănătoasă
04 aug. 2017
Pe ce parte să dormi dacă te doare în gât
Odihna este foarte importantă, iar pentru a preveni afecţiunile, trebuie să dormi între 7-9 ore pe noapte. Pe lângă somn, la fel de importantă este şi poziţia în care dormi, deoarece ea îţi poate influenţa calitatea somnului şi modul în care evolueaz...
Viață sănătoasă
03 aug. 2017
Dieta indiană – slăbeşti 8 kilograme în 14 zile
Există atât de multe diete, încât nici nu ştii care este potrivită pentru tine şi corpul tău. Astăzi vom vorbi despre dieta indiană, care este pe bază de orez, legume şi fructe. Însă, prietenele pierderii în greutate sunt condimentele, care au o cali...
Viață sănătoasă
03 aug. 2017
Chiar putem scăpa de celulită?
PROCEDURI Eficienţa tratamentelor anticelulită depinde de tipul şi de gradul acesteia, precum şi de contextul în care a apărut. Din fericire, există echipamente moderne care realizează în acelaşi timp mai multe proceduri şi care pot atenua sensibil a...
Viață sănătoasă
03 aug. 2017
Alimentele diuretice pe care trebuie să le incluzi în dietă vara
Dacă vrei să combaţi retenţia de lichide şi să detoxifici organismul, include în dietă alimentele care au efect diuretic. Produsele diuretice conţin cantităţi mari de vitamine şi minerale şi au proprietăţi nutritive care echilibrează nivelul de lichi...
Viață sănătoasă
02 aug. 2017
Tonicul care te energizează de dimineaţă
Acest tonic revigorant care întăreşte sistemul imunitar şi care are efect detoxificant, este sursă importantă de antioxidanţi şi are proprietăţi antiinflamatorii. Bea tonicul în fiecare dimineaţă şi te vei simţi mult mai bine....
Viață sănătoasă
02 aug. 2017
Băutura care combate balonarea
Senzaţia de disconfort creată de balonare se datorează de cele mai multe ori unei diete dezechilibrate, stresului sau stărilor de anxietate cu care te confrunţi adesea....
Viață sănătoasă
02 aug. 2017
Ce alimente sunt esenţiale pentru un colon sănătos
Poate nu te-ai gândit până acum însă colonul este una dintre cele mai importante componente din organismul tău. Află cum să-l menţii sănătos!...
Viață sănătoasă
01 aug. 2017
Alimente pe care le consumi la ore greşite
Alimentele sunt ajutorul cel mai de preţ al sănătăţii tale. Momentul în care alegi să le consumi poate face diferenţa dintre sănătate şi boală....
Viață sănătoasă
01 aug. 2017
Grăsimi bune, grăsimi rele: cum să le depistezi
Grăsimile sunt componente esenţiale ale organismului, jucând un rol important în buna funcţionare a acestuia. Sunt de mai multe tipuri. Cunoscând diferenţele dintre ele, le poţi alege pe cele care te ajută să ai o dietă echilibrată.
Viață sănătoasă
01 aug. 2017
4 alimente bogate în proteine
Dacă obişnuieşti să mergi la sală, probabil că ţi se spune să consumi mai multe proteine, deoarece ele sunt necesare pentru dezvoltarea musculară. Credeai că doar carnea roşie conţine proteine? Iată ce alte alimente le mai conţin!...
Viață sănătoasă
01 aug. 2017
Pepenele verde, nenumărate beneficii pentru sănătate şi siluetă
Datorită conţinutului mare de aminoacizi, în special L-arginină şi L-citrulină, pepenele verde este ideal nu numai pentru oamenii care practică sport, ci şi pentru cei care vor să aibă mai multă energie şi să prevină senzaţia de oboseală....
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Piersicile, gustoase, dar şi sănătoase
Coajă pufoasă, parfum îmbietor, miez dulce şi zemos... Piersicile sunt unul dintre cele mai apetisante fructe. Pe deasupra, au şi efecte benefice asupra sănătăţii....
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Rutina înainte de culcare creşte calitatea somnului. Idei de relaxare care te eliberează de stres
Stabilirea unor obiceiuri stricte înainte de a merge la culcare ne pot ajuta să avem un somn odihnitor. Totodată, ne este de folos renunţarea la cafea, ceai, nicotină sau alcool înainte de odihna de noapte....
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Cum să prepari maioneza pentru a slăbi
Nutriţioniştii recomandă pentru o viaţă sănătoasă să evităm alimentele procesate şi sosurile grele, mai ales maioneza. Află cum să o prepari astfel încât să o poţi consuma fără nici o grijă!...
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Prof. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg: „Nu recomand săriturile în apă de niciun fel“. Ce riscuri pot fi pentru creier
RISC Temperaturile înalte, expunerea necontrolată la soare, săriturile în apă sunt tot atâţia factori de risc pentru sănătatea structurilor cerebrale. Medicii neurologi explică felul în care ar trebui să ne bucurăm de mare, de soare şi, în general, d...
Viață sănătoasă
30 iul. 2017
Usturoiul uscat reduce colesterolul şi dizolvă plăcile de pe artere. Ce alte plante şi alimente au acelaşi efect
Bolile de inimă sunt ucigaşul numărul 1 al planetei. Alimentaţia şi stilul de viaţă sunt principalii factori de risc....
Viață sănătoasă
29 iul. 2017
Ce plante medicinale pot fi cultivate în casă
Plantele medicinale au fost folosite de-a lungul secolelor pentru tratarea afecţiunilor minore. Astăzi, medicina naturistă este mult mai dezvoltată, pentru că au fost descoperite mult mai multe plante care au efecte medicinale....
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Alternative mai sănătoase la pâinea din făină de grâu
Pâinea din făină de grâu este cea mai consumată pâine de către români. Deşi medicii nutriţionişti ne recomandă consumul cât mai scăzut de pâine, majoritatea oamenilor nu pot concepe o masă fără aceasta.
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Dr. Armand Frăsineanu, neurolog: „Dacă nu sunt provocaţi, neuronii ajung într-un soi de stare de hibernare“. Sfaturi pentru un creier sănătos
Pe lângă dietă şi hidratare, un creier sănătos are nevoie şi de „antrenamente“ specifice. Despre ce este vorba explică dr. Armand Frăsineanu, medic neurolog la Spitalul Colentina din Bucureşti....
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Vitaminele cu rol esenţial în sănătatea pielii
Continuăm să cumpărăm produse cosmetice pentru îngrijirea pielii şi totuşi ne plângem că nu avem tenul perfect. Însă, în încercarea de a îmbunătăţi aspectul pielii, uităm de nevoile nutritive ale pielii. Exact ca şi restul corpului, pielea are nevoie...
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Fructul asiatic care poate învinge cancerul
Cunoscut sub denumirea de „fructul zeilor”, kaki este un fruct exotic cu proprietăţi miraculoase asupra organismului uman.
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
La ce pericole te expui dacă ţii dietă vara
Avem liber la diete vara mai ales că ne stau la dispoziţie alimente sănătoase pe care să ne bazăm şi cu ajutorul cărora să luptăm împotriva surplusului de kilograme....
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Ouăle fac rău la inimă? Ce alte mituri despre sănătate mai există
Iubitorii de omlete se pot bucura. Consumul a 1-2 ouă pe zi nu creşte riscul de a face boli de inimă la oamenii sănătoşi. Da, gălbenuşul conţine colesterol, însă, pentru mulţi dintre noi, nivelul nu este periculos. În plus, ouăle conţin nutrienţi pre...
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Ceaiul de pătrunjel, remediul miraculos pentru pietrele la rinichi
Câteodată suntem atât de concentrate la ceea ce facem încât uităm să bem apă pe parcursul zilei. Atunci apare deshidratarea, iar cei mai afectaţi sunt rinichii, care nu mai reuşesc să îşi îndeplinească funcţiile. Dar realizăm acest lucru doar după ce...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Broccoli ajută la prevenirea cancerului cervical. Dieta care reduce riscul de displazie celulară
Nutriţia are un rol important în prevenirea displaziei cervicale, iar un echilibru corect al nutrienţilor poate încetini sau chiar inversa modificările anormale ale celulelor de la nivelul colului uterin....
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Dieta braziliană te ajută să slăbeşti rapid şi sănătos
Deşi nu a apărut de foarte mult timp, dieta braziliană a câştigat repede în popularitate, datorită rezultatelor excelente asupra siluetei. Aceasta se bazează în principal pe consumul a cât mai multe legume şi fructe. Pentru cele mai bune rezultate, c...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Factorii declanşatori ai bolilor autoimune
Bolile autoimune au devenit din ce în ce mai comune. Fie că este vorba despre intoleranţa la gluten, cunoscută şi sub denumirea de boală celiacă, fie de afecţiunea tiroidei numită şi tiroida Hashimoto, iată care sunt factorii care contribuie la decla...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Alimente care îţi distrug lent ficatul
Când un organ nu funcţionează corespunzător, întregul organism este afectat, iar afecţiunile netratate la timp pot avea efecte iremediabile....
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Cel mai eficient suc pentru prevenirea bolilor de ficat
Apa cu suc de lămâie este cunoscută ca fiind cea mai eficientă băutură care detoxifică ficatul, îmbunătăţeşte digestia, accelerează metabolismul, previne cancerul şi afecţiunile cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are apa cu lămâie asupra org...
Viață sănătoasă
25 iul. 2017
Plante cu proprietăţi vindecătoare uimitoare
Încă din cele mai vechi timpuri, plantele au fost folosite în tratarea afecţiunilor de diverse tipuri, datorită proprietăţilor medicinale extraordinare pe care le au. Iată 5 dintre ele şi la ce sunt de folos!...
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
← Pagina 168
Pagina 170 →
