Viață sănătoasă

Cancerul se numără printre cele mai de temut afecţiuni. Din fericirea, dacă este depistat din vreme, în urma investigaţiilor regulate, poate fi învins. Partea bună este că boala poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos şi prin con...

Ambalajele impermeabile utilizate pentru pizza, hamburgeri şi alte alimente gata preparate conţin substanţe fluorurate potenţial dăunătoare, potrivit unui studiu preluat de AFP....

Alimentaţia bogată în dulciuri şi fast-food creşte aciditatea în corp, afectând imunitatea şi crescând riscul de apariţie a obezităţii, bolilor de inimă sau cancer. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită....

Dincolo de cifrele pe care le arată cântarul sau talia, fiecare kilogram de grăsime în plus pe care îl pierdem ne umple de bucurie. Nu rămânem insensibili nici la remarcele prietenilor, chiar dacă acestea sună cam aşa: „Vai, ce-ai slăbit! Eşti bolnav...

Substanţa numită alantoină prezentă în tătăneasă are acţiune cicatrizantă şi antiinflamatoare,însă trebuie utilizată doar pentru uzul extern pentru că, întrodusă în organism, are efecte hepatotoxice şi cancerigene, atrag atenţia specialiştii fitotera...

Profeţiile legate de anarhia care va cuprinde lumea, războaie, marele cutremur, la care se adaugă problemele de zi cu zi îţi pot amplifica teama pentru viitor şi neliniştea interioară. Nevoia de stabilitate a fiecăruia dintre noi se simte ameninţată ...

Expunerea prelungită la frig sau îmbrăcămintea prea subţire pe timp de ger poate să ducă la apariţia degerăturilor. Cum le recunoşti şi cum le poţi trata cu ajutorul plantelor, într-un timp scurt afli în cele ce urmează!...

Slăbitul în ritm lent, prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos este o opţiune mai bună pe termen lung decât dietele drastice ţinute o perioadă limitată de timp. În cele urmează afli ce schimbări mici te ajută să pierzi în greutate!...

Vrei să pierzi rapid kilogramele în plus? Dacă vrei să arăţi trăsnet în timp-record, dieta cu grepfrut e cea mai recomandată pentru rezultate spectaculoase....

Te simţi mai tot timpul obosit, îţi este greu să te concentrezi şi te enervezi din orice? În cazul în care nu ai probleme de sănătate, o deficienţă de magneziu este cel mai probabil de vină....

Dieta mediteraneeană poate fi de ajutor  persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu efectuat recent de o echipă de oameni de ştiinţă din Australia....

Luat în fiecare dimineaţă, micul dejun este cel mai simplu şi eficient mod de a mânca sănătos, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Persoanele care obişnuiesc să mănânce dimineaţa îşi controlează mai uşor greutatea şi consumă o cantitate mai mare de ...

Aproape că nu există răceală, viroză respiratorie sau gripă care să nu se manifeste şi prin nas înfundat. Ca să eliberezi căile respiratorii superioare, ai la dispoziţie inclusiv soluţii naturiste....

Mineral cu efect protector asupra creierului şi care poate preveni cancerul, seleniul este, de asemenea, indispensabil pentru sistemul imunitar....

Dacă murăturile completează masa în sezonul rece, zeama acestora este un adevărat elixir pentru sănătate. Prevenţia apariţiei celulelor canceroase, stimularea digestiei şi întărirea imunităţii sunt doar câteva dintre beneficiile acesteia....

Rooibos, cunoscut la noi sub denumirea de ceai roşu african, este un extras natural, fără cofeină, bogat în antioxidanţi, cu numeroase virtuţi medicinale. Licoarea cu gust dulce-acrişor are efecte antibacteriene, antiinflamatoare, anticancerigene şi ...

Are un gust deosebit şi îl poţi consuma ca desert, pentru că este dulce şi are puţine calorii. În plus, te ajută să slăbeşti. Într-o săptămână poţi da jos nu mai puţin de 3-4 kilograme....

Oricine ştie că trebuie să eviţi cafeaua înainte de a merge la culcare, pentru că altfel există riscul să nu te odihneşti bine, dar sunt băuturi şi alimente pe care trebuie să le eviţi....

Îl poţi găsi în variantele alb, roşu, trifoiul roşu de munte şi papanaş. Indiferent de trifoi, fitoterapeuţii spun că această plantă are calităţi terapeutice demne de luat în considerare. În sezonul rece, trifoiul combate gripa şi a dovedit că poate ...

Despre diete se spun câte în lună şi-n stele, fiecare dintre ele promiţând că te scapă rapid de kilogramele nedorite. Însă trebuie să ştii să distingi miturile de realitate....

Banalele frunze de dafin schimbă gustul mâncărurilor, dar este benefic şi celor care suferă de diabet, reumatism sau boli digestive....

Cu excepţia unor dulciuri consumate ocazional, ai putea crede că obiceiurile tale alimentare sunt sănătoase. Dar sănătos înseamnă un regim alimentar bine echilibrat decât simpla numărare a caloriilor sau evitarea alimentelor grase....

Persoanele depresive sau anxioase ar putea fi mai susceptibile să moară de anumite tipuri de cancer. Un studiu britanic arată că deşi nu există o legătură de tip cauză-efect, depresivii au suferit şi au murit în număr mai mare de diferite tipuri de c...

Cunoscută şi ca iarba de piatră, sulfina are, mai ales după uscare, un parfum dulceag datorită unei substanţe numită cumarină, cu efect anticoagulant. Planta acţionează şi ca antiinflamator, antispasmodic, antiseptic, fiind un bun remediu în reumatis...

Funcţia principal a rinichilor este de a se asigura că organismul este curăţat de toxinele în exces. De obicei, toxinele sunt dizolvate, dar, uneori, ele formează cristale mici, care se pot strânge în grupuri, devenind pietre. Pentru dizolvarea calcu...

Plantă culeasă tocmai din pădurile tropicale, gheara-mâţei sau gheara-pisicii a fost folosită pentru prima dată la începutul anilor ’80 la tratarea unor răni deschise, acţionând ca un cicatrizant şi antibacterian puternic....

Cei care obişnuiesc să consume pâine prăjită ar trebui să seteze prăjitorul doar până ce aceasta devine aurie şi nicidecum maronie. Aceasta pentru că, în acest din urmă caz în felia de pâine se eliberează acrilamidă, o substanţă care creşte riscul de...

Este posibil ca o cură să-ţi permite să bei vin şi în acelaşi timp să slăbeşti? Dar, poţi oare să pierzi în greutate şi încă să te bucuri de unele dintre lucrurile pe care le iubeşti, precum dulciurile? Oamenii de ştiinţă spun că da. Iată cum!...

Ficatul se poate reface în mod natural, fără medicamente, cu ajutorul unor plante şi legume care srimulează eliminarea toxinelor şi a bilei, scad nivelul trigliceridelor şi al colesterolului....

Cercetările făcute de farmacologi au arătat că substanţele conţinute în afine regenerează pigmenţii retinici având efecte favorabile asupra acuităţii vizuale, în special pe timpul nopţii. Nu sunt singurele beneficii pe care aceste fructe mici şi negr...

Oamenii cu reale probleme legate de grăsimea în exces, care nu reuşesc să obţină rezultate prin schimbarea stilului de viaţă, au totuşi şanse să obţină schimbarea spectaculoasă la care visează. Dr. Carmen Giuglea, medic primar chirurgie plastică, est...

Prevenţia este cea mai eficientă cale de tratament al obezităţii, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Majoritatea factorilor de risc ţin de stilul de viaţă, respectiv alimentaţia şi activitatea fizică....

Chiar dacă Sărbătorile au trecut deja de multă vreme, mulţi dintre noi încă simt efectele secundare. Excesele de alimente şi de alcool au lăsat în urmă tulburări digestive cu care trebuie să ne luptăm vreme îndelungată...