Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 168
Piersicile şi perele întăresc imunitatea. Ce mai conţin aceste fructe pe lângă vitamina C
Ambele tipuri de fructe sunt surse bune de carbohidraţi. Vitamina C este conţinută mai ales în coajă, motiv pentru care se recomandă consumul fructelor întregi....
Viață sănătoasă
22 aug. 2017
Accidentul vascular cerebral poate fi prevenit
Accidentul vascular cerebral poate fi provocat de o serie de factori, pe care de cele mai multe ori nu-i poţi ţine sub control. Însă, pentru a-l preveni, este important să ai un stil de viaţă sănătos, să practici sport şi să ai o dietă echilibrată....
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Ajutoare din natură contra răului de mişcare
În timpul călătoriilor, unele persoane mai sensibile se pot confrunta cu stări de ameţeală, greaţă transpiraţii reci, paloare sau dureri de cap. Toate acestea sunt simptomele răului de mişcare sau de transport, cu care se confruntă mai ales copiii şi...
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Planta care previne diabetul
Diabetul este o afecţiune cu care se confruntă din ce în ce mai multe persoane. Respectarea drastică a unui regim alimentar nu este o simplă recomandare, ci o componentă de bază a terapiei împotriva diabetului. Chiar dacă trăim într-o lume orientată ...
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Grăbeşte procesul de slăbire cu aceste lichide
În sezonul cald, pe lângă fructele şi legumele proaspete pe care trebuie să le mâncăm, este recomandat să se bea cât mai multe lichide. Iar dacă ţii dietă, există câteva băuturi care nu trebuie să lipsească din planul de alimentaţie....
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Cum să ţii corect o cură de detoxificare
Detoxificarea este importantă pentru organism, dar este bine de ştiut că ea trebuie făcută cu mare precauţie şi în cel mai natural mod. Acest proces se face la fiecare schimbare de anotimp sau măcar la 6 luni....
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Usturoiul bătrân ajută la prevenirea chisturilor ovariene. Ce alte plante mai dau o mână de ajutor
Chisturile ovariene sunt o problemă de sănătate relativ comună pe care o au femeile. Adesea, acestea sunt mici şi nu cauzează probleme. Alteori, se pot rupe şi determina dureri abdominale, balonare sau sângerări anormale....
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Hipertiroidismul suprasolicită întregul organism. Care sunt suplimentele alimentare de care ai nevoie
Hipertiroidismul apare atunci când glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian. Sisteme organismului devin suprasolicitate, astfel că au nevoie de o suplimentare de minerale şi vitamine pentru optimizarea funcţiilor....
Viață sănătoasă
21 aug. 2017
Peştele are proteine de calitate şi puţin colesterol. Care sortimente trebuie ocolite şi de ce
Peştele şi fructele de mare fac parte din grupa alimentelor bogate în proteine, alături de carne şi produse din carne, ouă şi leguminoase....
Viață sănătoasă
20 aug. 2017
Exerciţii pentru modelarea picioarelor
Pe măsura înaintării în vârstă, tonusul muscular, forma şi starea pielii picioarelor se deteriorează. Alimentaţia sănătoasă şi exerciţiile fizice pot ajuta la optimizarea sănătăţii părţilor care se văd la exterior....
Viață sănătoasă
18 aug. 2017
Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână
Dieta GM a câştigat popularitate în ultima vreme, cu toate că ea există încă din anii ̓ 80. Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă. Dacă ai nevoi...
Viață sănătoasă
18 aug. 2017
Pelinul te scapă de balonare
Pelinul este folosit încă din vechime pentru efectele sale tămăduitoare. Pentru că poate deveni toxic dacă nu respecţi dozele, este bine să urmezi tratamente cu pelin doar la indicaţia medicului....
Viață sănătoasă
18 aug. 2017
7 motive pentru care boxul este cel mai bun sport pentru femei
Întăreşte musculatura, arde grăsimile şi îmbunătăţeşte ritmul cardiac, acestea sunt argumentele pe care instructorii de box le aduc în favoarea acestui sport. Consacrat ca fiind un sport practicat cu precădere de bărbaţi, de fapt, se pare că boxul es...
Viață sănătoasă
17 aug. 2017
Cum să mănânci îngheţată fără să iei în greutate
Îţi doreşti să slăbeşti dar parcă îţi dă inima ghes să mănânci un desert de sezon, răcoritor, cum este îngheţata. Nu-ţi va pune silueta şi nici sănătatea în pericol dacă urmezi aceste sfaturi!...
Viață sănătoasă
17 aug. 2017
Când e contraindicat ceaiul verde
Ceaiul verde este una din cele mai populare băuturi, după apă, fiindcă e aromat şi are o mulţime de proprietăţi benefice asupra organismului. Există însă cazuri când nu e recomandat.
Viață sănătoasă
17 aug. 2017
Ce boli sunt cauzate de consumul excesiv de carne
Consumul exagerat de carne poate duce la consecinţe grave asupra sănătăţii. Afectează metabolismul, nivelul de calciu din organism, dar şi funcţionarea rinichilor. Nu renunţa la proteinele animale, dar respectă cantităţile corecte!...
Viață sănătoasă
17 aug. 2017
Top 5 alimente bune în constipaţie
Dacă elimini scaunele doar de 2-3 ori în decurs de 7 zile, cu dureri, se poate spune că suferi de constipaţie. Aceste alimente nu trebuie să-ţi lipsească!...
Viață sănătoasă
16 aug. 2017
Leacuri pentru dinţii sensibili
Îngheţata sau băuturile reci îţi dau dureri? Remediile din plante sau din anumite condimente alungă inflamaţiile şi durerile.
Viață sănătoasă
16 aug. 2017
Beneficiile consumului de mazăre
Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne şi poate ţine sub control mai multe boli, având o mulţime de efecte benefice asupra sănătăţii. Iată care sunt câteva dintre acestea!...
Viață sănătoasă
16 aug. 2017
Alungă durerile, fără medicamente
Nu se poate să nu fi avut măcar o dată o durere de măsea sau o migrenă pe care ai încercat s-o tratezi cu pastile. Natura ne oferă ajutoare pentru a-i veni de hac durerii, fără efecte secundare.
Viață sănătoasă
15 aug. 2017
Sânzienele, leac pentru bolile sistemului nervos
Având calităţi calmante asemănătoare teiului, sânzienele pot veni în ajutorul tău atunci când vrei să dai un restart corpului, curăţându-ţi rinichii, căile urinare şi ficatul....
Viață sănătoasă
15 aug. 2017
Dieta 5:5:5: Cum să mănânci 5 mese pe zi şi să slăbeşti
Dieta, creată de nutriţionistul Angela Dowden, îi încurajează pe adepţi să mănânce de 5 ori pe zi, susţinând că pot slăbi până la 5 kilograme în primele două săptămâni de regim.
Viață sănătoasă
15 aug. 2017
Cerealele, cel mai popular mic dejun
Denumite după zeiţa agriculturii la romani ̶ Ceres, cerealele continuă să fie campionii de la micul dejun, datorită gustului lor şi a aportului de fibre, proteine, lipide, vitamine şi enzime....
Viață sănătoasă
15 aug. 2017
Protejează-te natural de efectele nocive ale razelor de soare
Vara este un anotimp minunat, ne bucurăm de soare şi de vremea caldă, dar, la fel ca orice alt anotimp, vine cu o mulţime de riscuri din cauza razelor ultraviolete foarte puternice....
Viață sănătoasă
11 aug. 2017
Topul alimentelor care îngraşă cel mai mult pe timpul verii
Pline de zahăr, grăsimi, conservanţi, aceste alimente nu merită să se regăsească în meniul tău din vara aceasta şi desigur, nici în restul zilelor. Pe lângă cel mai important aspect care trebuie menţionat, acela că nu sunt sănătoase, aduc şi kilogram...
Viață sănătoasă
11 aug. 2017
Obiceiuri alimentare care cresc riscul de cancer la colon
Alimentaţia joacă un rol extrem de important pentru sănătate, fiind una dintre principalele cauze răspunzătoare de apariţia bolilor. De exemplu, dacă dieta ta este bogată în grăsimi, atunci riscul de a dezvolta cancer la colon este crescut. La fel se...
Viață sănătoasă
10 aug. 2017
De ce nu ar trebui să îi mai dai ketchup copilului
Chiar dacă ketchupul este preparat din roşii, avem tendinţa de a crede că toate substantanţele nutritive din legumă au beneficii asupra sănătăţii. Dar atunci când este consumat pe termen lung, ketchupul poate provoca copilului probleme de sănătate....
Viață sănătoasă
10 aug. 2017
Trei alimente care îţi prelungesc viaţa
În timp ce unii oameni se tem de bătrâneţe, alţii îşi doresc să trăiască cât mai mult. Însă, în comparaţie cu animalele - la care instinctul de supravieţuire este mult mai puternic - noi privim viaţa ca un dar, aşa că facem tot ce putem ca să supravi...
Viață sănătoasă
09 aug. 2017
Substanţele nutritive care cresc masa musculară
Multe persoane merg la sală pentru tonifierea musculaturii, nu neapărat pentru a slăbi. Ele ştiu că nutriţia este foarte importantă şi că organismul trebuie să asimileze toate substanţele nutritive esenţiale. De aceea, cer sfaturi de la antrenorii de...
Viață sănătoasă
08 aug. 2017
Îmbunătăţeşte sănătatea oaselor cu alimente bogate în calciu
Mineralul esenţial pentru sănătatea oaselor este calciul. Dar acest mineral are nevoie de vitamina D pentru a putea fi asimilat de organism. Aşadar, include în dietă alimentele care conţin o cantitate importantă de minerale şi astfel vor fi prevenite...
Viață sănătoasă
08 aug. 2017
Plantele care te ajută să dormi mai bine
Poate că nu ştiai, dar modul în care îţi decorezi dormitorul poate avea influenţă asupra calităţii somnului tău. Aşadar, cele care nu trebuie să lipsească din încăpere sunt plantele. Care flori crezi că te ajută să dormi mai bine?
Viață sănătoasă
07 aug. 2017
Secretele nebănuite ale cafelei
Puţini îşi încep ziua fără a sorbi pe îndelete o cafea. Indiferent că e tabiet, plăcere sau nevoie de a risipi toropeala matinală, băutura este o sursă de substanţe nutritive, dacă este consumată simplă....
Viață sănătoasă
07 aug. 2017
Coaja de banană combate retenţia de fluide
Coaja de banană, pe care obişnuim să o aruncăm, conţine o cantitate mare de antioxidanţi şi vitamine pe care le putem folosi pentru a îmbunătăţi sănătatea. Poate nu ştiai, dar coaja de banană poate fi utilizată în scopuri medicinale, putând trata mai...
Viață sănătoasă
04 aug. 2017
← Pagina 167
Pagina 169 →
