Sâmbătă, 22 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 168
Rutina înainte de culcare creşte calitatea somnului. Idei de relaxare care te eliberează de stres
Stabilirea unor obiceiuri stricte înainte de a merge la culcare ne pot ajuta să avem un somn odihnitor. Totodată, ne este de folos renunţarea la cafea, ceai, nicotină sau alcool înainte de odihna de noapte....
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Cum să prepari maioneza pentru a slăbi
Nutriţioniştii recomandă pentru o viaţă sănătoasă să evităm alimentele procesate şi sosurile grele, mai ales maioneza. Află cum să o prepari astfel încât să o poţi consuma fără nici o grijă!...
Viață sănătoasă
31 iul. 2017
Prof. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg: „Nu recomand săriturile în apă de niciun fel“. Ce riscuri pot fi pentru creier
RISC Temperaturile înalte, expunerea necontrolată la soare, săriturile în apă sunt tot atâţia factori de risc pentru sănătatea structurilor cerebrale. Medicii neurologi explică felul în care ar trebui să ne bucurăm de mare, de soare şi, în general, d...
Viață sănătoasă
30 iul. 2017
Usturoiul uscat reduce colesterolul şi dizolvă plăcile de pe artere. Ce alte plante şi alimente au acelaşi efect
Bolile de inimă sunt ucigaşul numărul 1 al planetei. Alimentaţia şi stilul de viaţă sunt principalii factori de risc....
Viață sănătoasă
29 iul. 2017
Ce plante medicinale pot fi cultivate în casă
Plantele medicinale au fost folosite de-a lungul secolelor pentru tratarea afecţiunilor minore. Astăzi, medicina naturistă este mult mai dezvoltată, pentru că au fost descoperite mult mai multe plante care au efecte medicinale....
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Alternative mai sănătoase la pâinea din făină de grâu
Pâinea din făină de grâu este cea mai consumată pâine de către români. Deşi medicii nutriţionişti ne recomandă consumul cât mai scăzut de pâine, majoritatea oamenilor nu pot concepe o masă fără aceasta.
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Dr. Armand Frăsineanu, neurolog: „Dacă nu sunt provocaţi, neuronii ajung într-un soi de stare de hibernare“. Sfaturi pentru un creier sănătos
Pe lângă dietă şi hidratare, un creier sănătos are nevoie şi de „antrenamente“ specifice. Despre ce este vorba explică dr. Armand Frăsineanu, medic neurolog la Spitalul Colentina din Bucureşti....
Viață sănătoasă
28 iul. 2017
Vitaminele cu rol esenţial în sănătatea pielii
Continuăm să cumpărăm produse cosmetice pentru îngrijirea pielii şi totuşi ne plângem că nu avem tenul perfect. Însă, în încercarea de a îmbunătăţi aspectul pielii, uităm de nevoile nutritive ale pielii. Exact ca şi restul corpului, pielea are nevoie...
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Fructul asiatic care poate învinge cancerul
Cunoscut sub denumirea de „fructul zeilor”, kaki este un fruct exotic cu proprietăţi miraculoase asupra organismului uman.
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
La ce pericole te expui dacă ţii dietă vara
Avem liber la diete vara mai ales că ne stau la dispoziţie alimente sănătoase pe care să ne bazăm şi cu ajutorul cărora să luptăm împotriva surplusului de kilograme....
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Ouăle fac rău la inimă? Ce alte mituri despre sănătate mai există
Iubitorii de omlete se pot bucura. Consumul a 1-2 ouă pe zi nu creşte riscul de a face boli de inimă la oamenii sănătoşi. Da, gălbenuşul conţine colesterol, însă, pentru mulţi dintre noi, nivelul nu este periculos. În plus, ouăle conţin nutrienţi pre...
Viață sănătoasă
27 iul. 2017
Ceaiul de pătrunjel, remediul miraculos pentru pietrele la rinichi
Câteodată suntem atât de concentrate la ceea ce facem încât uităm să bem apă pe parcursul zilei. Atunci apare deshidratarea, iar cei mai afectaţi sunt rinichii, care nu mai reuşesc să îşi îndeplinească funcţiile. Dar realizăm acest lucru doar după ce...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Broccoli ajută la prevenirea cancerului cervical. Dieta care reduce riscul de displazie celulară
Nutriţia are un rol important în prevenirea displaziei cervicale, iar un echilibru corect al nutrienţilor poate încetini sau chiar inversa modificările anormale ale celulelor de la nivelul colului uterin....
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Dieta braziliană te ajută să slăbeşti rapid şi sănătos
Deşi nu a apărut de foarte mult timp, dieta braziliană a câştigat repede în popularitate, datorită rezultatelor excelente asupra siluetei. Aceasta se bazează în principal pe consumul a cât mai multe legume şi fructe. Pentru cele mai bune rezultate, c...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Factorii declanşatori ai bolilor autoimune
Bolile autoimune au devenit din ce în ce mai comune. Fie că este vorba despre intoleranţa la gluten, cunoscută şi sub denumirea de boală celiacă, fie de afecţiunea tiroidei numită şi tiroida Hashimoto, iată care sunt factorii care contribuie la decla...
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Alimente care îţi distrug lent ficatul
Când un organ nu funcţionează corespunzător, întregul organism este afectat, iar afecţiunile netratate la timp pot avea efecte iremediabile....
Viață sănătoasă
26 iul. 2017
Cel mai eficient suc pentru prevenirea bolilor de ficat
Apa cu suc de lămâie este cunoscută ca fiind cea mai eficientă băutură care detoxifică ficatul, îmbunătăţeşte digestia, accelerează metabolismul, previne cancerul şi afecţiunile cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are apa cu lămâie asupra org...
Viață sănătoasă
25 iul. 2017
Plante cu proprietăţi vindecătoare uimitoare
Încă din cele mai vechi timpuri, plantele au fost folosite în tratarea afecţiunilor de diverse tipuri, datorită proprietăţilor medicinale extraordinare pe care le au. Iată 5 dintre ele şi la ce sunt de folos!...
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
Cum să previi şi să tratezi înţepăturile de insecte
Atacurile unor insecte precum ţânţarii sau căpuşele pot fi prevenite cu câteva măsuri. În cazul în care ai fost înţepat deja, este bine să ştii ce să faci pentru a nu agrava simptomele....
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
Produse dietetice care îngraşă
Vara este sezonul dietelor mai light, însă este şi perioada în care poţi cădea uşor pradă produselor dietetice care favorizează surplusul de kilograme, efectul invers faţă de cel propus....
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunţi la cafea
Unul dintre cele mai frumoase momente dimineaţa este cel în care îţi serveşti cafeaua alături de cei dragi. Dacă bei mai mult de 2 ceşti pe zi şi este nevoie să reduci cantitatea de cafeină sau dacă eşti nevoit să renunţi de tot la ea din cauza unor ...
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
Usturoiul şi ţelina sunt surse importante de fitoestrogeni. Cum influenţează aceşti nutrienţi echilibrul hormonal
Fitoestrogenii sunt substanţe asemănătoare estrogenului care se găsesc în mod natural în plante. Aceste alimente pot avea un efect semnificativ asupra echilibrului hormonal din organismul femeii....
Viață sănătoasă
24 iul. 2017
Tumori cerebrale rezecate cu ajutorul computerului, la Spitalul Militar Central
Rezecţia segmentului tumoral cerebral prin utilizarea sistemului de neuronavigaţie este o tehnică chirurgicală precisă, ghidată computerizat (echivalentul unui GPS), care permite medicului să stabilească cu exactitate atât locul unde poate practica i...
Viață sănătoasă
23 iul. 2017
Inul scade colesterolul
Colesterolul mărit este un factor de risc cardiovascular, care poate afecta orice persoană, fiind favorizat de dieta bogată în grăsimi şi de sedentarism. Dacă suferi de această problemă de sănătate, este indicat să consulţi un medic specialist, însă ...
Viață sănătoasă
21 iul. 2017
Ce alimente să nu ţii niciodată în frigider
Nimic nu se compară într-o zi caniculară cu o supă cremă rece sau cu un fruct zemos, de sezon. Însă ştii ce se întâmplă cu anumite alimente atunci când le depozitezi în frigider?...
Viață sănătoasă
21 iul. 2017
Fructele goji îmbunătăţesc vederea
Originare din China, fructele de culoare roşiatică goji au fost incluse în medicina tradiţională datorită substanţelor nutritive pe care le au. Potrivit studiilor, fructele goji previn cancerul, îmbunătăţesc vederea şi memoria şi încetinesc procesul ...
Viață sănătoasă
21 iul. 2017
Piperul-călugărului tratează amenoreea. Ce alte plante mai sunt utile în restabilirea echilibrului hormonal
Femeile însărcinate, cele care alăptează sau se apropie de menopauză, se confruntă în mod firesc cu lipsa ciclurilor menstruale. Dar, dacă acestea se opresc pur şi simplu fără vreun motiv înseamnă că suferiţi de o afecţiune numită amenoree....
Viață sănătoasă
21 iul. 2017
Experienţele stresante îmbătrânesc creierul cu 4 ani. Ce au descoperit specialiştii în Alzheimer
Episoadele de viaţă stresante adaugă ani în plus creierului, arată noile cercetări americane în domeniul maladiei Alzheimer. Chiar şi un eveniment plasat la începutul vieţii poate avea acest efect....
Viață sănătoasă
21 iul. 2017
Cum să scapi rapid de bătături
Indiferent că vrei să pleci în concediu sau abia te-ai întors, bătăturile nu sunt tocmai o plăcere pentru nimeni. Află din ce cauză apar şi cum poţi scăpa în mod naturist de ele!...
Viață sănătoasă
20 iul. 2017
Motive să bei apă înainte de masă
Un pahar de apă băut cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a lua una dintre mesele principale îţi îmbunătăţeşte digestia şi previne constipaţia, dar acestea nu sunt singurele avantaje....
Viață sănătoasă
20 iul. 2017
Vinetele scad colesterolul şi ajută la menţinerea greutăţii. Cum trebuie gătite ca să nu ajungă bombe calorice
Vinetele sunt legume bogate în vitamine şi minerale, precum şi surse excelente de fibre alimentare. În plus, pot fi preparate atât sub formă de salată, cât şi coapte în cuptor sau pe grătar....
Viață sănătoasă
20 iul. 2017
Ce conţine dieta anticaniculă
Căldura excesivă poate fi extrem de greu de suportat, mai ales că de cele mai multe ori îţi taie pofta de mâncare, te moleşeşte şi-ţi creează disconfort....
Viață sănătoasă
20 iul. 2017
Brânza cu „mucegai albastru“ are multe grăsimi. Câte calorii se ascund în 100 de grame de telemea sau de parmezan
Brânzeturile sunt produse lactate obţinute prin coagularea laptelui. Ele au un conţinut important de calciu, vitaminele A, D şi E, dar şi de grăsimi saturate....
Viață sănătoasă
20 iul. 2017
← Pagina 167
Pagina 169 →
