Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 158
Cel mai bun remediu natural pentru sforăit
Sforăitul poate fi cauzat de o obstrucţie sau de alte dificultăţi respiratorii, care poate fi sporadic sau permanent. Însă, pentru unii oameni este o problemă cronică şi un simptom al apneei de somn. În plus, sforăitul este astăzi una dintre cele mai...
Viață sănătoasă
11 dec. 2017
Cum reglezi melatonina şi îmbunătăţeşti somnul
Melatonina este hormonul responsabil de reglarea mai multor funcţii biologice din organism, inclusiv a somnului. Şi, pentru că melatonina este hormonul somnului, este foarte important ca nivelul lui să fie echilibrat. Astfel este prevenită insomnia ş...
Viață sănătoasă
11 dec. 2017
Somnul odihnitor reduce obezitatea. Ce boli riscăm dacă nu dormim suficient sau nu dormim bine
Dietele cu puţine calorii şi sportul sunt cele mai eficiente soluţii pentru a scădea în greutate. Însă mai sunt şi ale componente ale comportamentului antiobezitate şi anume somnul, alcoolul, fumatul, stresul, suportul familiei şi al prietenilor şi a...
Viață sănătoasă
11 dec. 2017
Ce durere dispare cu ghimbir
Ghimbirul şi-a câştigat numele de super aliment datorită proprietăţilor sale datorită cărora cu el se poate trata diverse afecţiuni....
Viață sănătoasă
08 dec. 2017
Avantajele curei cu grâu încolţit
Dacă săptămâna trecută ai pus grâu la încolţit în seara de Sfântul Andrei, în curând te vei putea bucura de efectele pozitive ale curei cu grâu. În caz contrar, poţi să-l pui acum la încolţit....
Viață sănătoasă
08 dec. 2017
Sfecla roşie te scapă de durerea în gât
Senzaţia de jenă de fiecare dată când mănânci, sensibilitate la nivelul gâtului şi durere accentuată? Alungă acum aceste probleme cu ajutorul sfeclei roşii!...
Viață sănătoasă
08 dec. 2017
Cititul şi sportul stimulează regenerarea neuronilor
Timp de mulţi ani, neurogeneza şi posibilitatea de a recupera celulele creierului pierdute au fost considerate concepte imposibile. Cu toate acestea, acum ştim că neuronii pot fi, de fapt, recuperaţi prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase....
Viață sănătoasă
08 dec. 2017
Ce remedii naturiste poţi face din cojile de mandarine
Mandarinele fac parte din categoria deliciilor sănătoase pe care le poţi mânca ori de câte ori simţi nevoia să-ţi răsfeţi papilele gustative. Nu le arunca la final cojile!...
Viață sănătoasă
07 dec. 2017
Piperul verde şi fructele sunt bogate în vitamina C. Principalele vitamine de care avem nevoie şi sursele lor alimentare
Vitaminele sunt acele substanţe care asigură creşeterea, dezvoltarea şi un metabolism normal pe parcursul vieţii. Importanţa unui aport adecvat de vitamine pentru sănătate a fost o temă intens dezbătură de specialişti şi, în multe ţări, s-a ajuns la ...
Viață sănătoasă
07 dec. 2017
Cele mai bune sucuri cu care poţi înlocui cafeaua
Nicio dimineaţă fără vitamine şi minerale de calitate! Acesta ar trebui să fie motto-ul tău. Încearcă să înlocuieşti cafeaua matinală sau lipsa micului dejun cu un pahar de suc proaspăt făcut în casă sau măcar cu o porţie de fructe....
Viață sănătoasă
07 dec. 2017
Durere în gât sau altceva? Remedii domestice pentru diminuarea disconfortului
Senzaţia de fluturi în gât poate fi rezultatul aerului rece de afară, al unei alergii, al unei răceli aflate la debut sau semnul unei infecţii bacteriene. În unele cazuri situaţia poate fi mai gravă de atât şi doar medicul poate pune diagnosticul....
Viață sănătoasă
07 dec. 2017
Sportul produce schimbări ale florei intestinale. Cercetătorii caută să înţeleagă de ce
Independent de ceea ce mâncăm, sportul pare să modifice flora intenstinală la nivel de compoziţie, arată un studiu făcut la Universitatea din Illinois, SUA....
Viață sănătoasă
06 dec. 2017
Alimente care-ţi redau vitalitatea
După mai multe zile libere, e posibil să ai o stare de spirit proastă. Include aceste alimente în meniu pentru a-ţi recăpăta entuziasmul, pentru îmbunătăţirea concentrării şi a memoriei!...
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
Sucul de portocale, remediul pentru ulcerul bucal
Ulcerul bucal sau stomatita aftoasă este una dintre cele mai neplăcute şi dureroase afecţiuni, deoarece îngreunează vorbitul, mâncatul şi băutul. El se manifestă prin pierderea sau eroziunea unor părţi din ţesutul mucoasei bucale (interiorul obrajilo...
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
Seminţele de armurariu protejează ficatul
Seminţele de armurariu conţin un flavonoid cunoscut sub numele de silimarină şi care previne, pe de o parte, penetrarea toxinelor în interiorul celulelor ficatului şi pe de alta, susţine formarea de noi hepatocite....
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
De ce este necesar să faci mişcare şi în sezonul rece
Nu mai încape niciun fel de îndoială că mişcarea te menţine sănătos. Vezi de ce este benefică mai ales în timpul iernii!
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
Evită aceste alimente când suferi de hiperaciditate
Aciditatea gastrică este o problemă frecventă astăzi, cu care se confruntă tot mai multe persoane. Principala cauză a hiperacidităţii este alimentaţia - mâncarea de tip fast-food, dulciurile şi băuturile carbogazoase - contribuie la creşterea nivelul...
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
Topul alimentelor antifoame
Mănâncă inteligent prin alegerea alimentelor bogate în substanţe nutritive care oferă o senzaţie de saţietate pentru o perioadă mai lungă decât cele obişnuite. Se spune despre ele că acţionează ca o pastilă împotriva foamei.
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Cum să descifrezi cifrele de pe ouă
Pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, este esenţial să decodificăm etichetele şi marcajele de pe produsele pe care le cumpărăm. Unul dintre cele mai complicate coduri pare a fi cel ştanţat pe coaja ouălor....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Plante contra somnului agitat
Dacă ai un somn agitat şi vrei să îţi recapeţi odihna pe timp de noapte, ai la dispoziţie soluţii relaxante pe bază de plante. Apelează cu încredere la farmacia verde!
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Grăsimile şi dulciurile ar trebui consumate ocazional, în porţii mici. Meniul de 2.000 de calorii pe zi
Alimentaţia sănătoasă presupune consumul de alimente în anumite proporţii. Piramida alimentară are patru etaje, la bază fiind pâinea, cerealele, orezul şi pastele....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Condimentele te ajută să slăbeşti
Dacă ţi-ai propus să fii în formă până la sfârşitul anului, foloseşte-te de mirodeniile din cămară. Potrivit nutriţioniştilor, acestea sunt recomandate în diete pe termen lung, pentru a da jos kilogramele în plus....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Nu orice fel de pâine de culoare mai închisă este integrală. Cum facem deosebirea
Pâinea, şi mai ales cea obţinută din cereale integrale, nu ar trebui să nu lipsească din alimentaţia zilnică. Singura restricţie care ar trebui să existe este valabilă doar pentru persoanele care au intoleranţă la gluten....
Viață sănătoasă
02 dec. 2017
Metode speciale de detoxifiere
Deja cunoscutele metode prin intermediul cărora poţi să-ţi detoxifici organismul, apa cu lămâie, zilele de post sau tratamentele curative au de acum un nou suport. Iată ce obiceiuri ar trebui să adopţi!...
Viață sănătoasă
29 nov. 2017
Cum funcţionează dieta personalizată
Familia Deans era o familie obişnuită din SUA, până când au reuşit să depăşească o problemă grea de tot. Adică „grea“ la propriu, pentru că oamenii au reuşit să slăbească, împreună, aproape 600 de kilograme....
Viață sănătoasă
29 nov. 2017
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu
Magneziul este considerat unul dintre mineralele vitale. Adesea, lipsa de magneziu este semnalată prin palpitaţii, crampe, spasme, oboseală, tulburări psihice şi de somn....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Băutura care îţi întăreşte imunitatea
Pentru a-ţi menţine starea de sănătate într-o formă de zile mari ai nevoie de un aport de vitamine şi minerale pe care le poţi lua din legume şi fructe....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Cu ce poţi înlocui oul în alimentaţie
Oul este un aliment versatil, foarte nutritiv şi care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Dar nu toţi oamenii îl consumă - alergiile şi preferinţele alimentare sunt două dintre principalele motive pentru care multe persoane tind să evite...
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Prof. Dr. Dafin Fior Mureşanu este noul preşedinte al Federaţiei Europene a Societăţilor de Neuroreabilitare
La finalul lunii trecute, la Lousanne, Elveţia, la cel de-al IV-lea Congres European de Neuroreabilitare prof. Dr. Dafin Fior Mureşanu a fost ales preşedintele Federaţiei Europene a Societăţilor de Neuroreabilitare, pentru un mandat de doi ani....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
10 simptome ale apneei în somn
Sindromul de apnee în somn este o tulburare care presupune pauze repetate ale respiraţiei în timpul somnului, asociate cu alterarea oxigenării sângelui şi fragmentarea odihnei....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Afinele reduc varicele şi nivelul zahărului în sânge. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate
Frunzele şi fructele de afin conţin printre altele taninuri şi săruri minerale, care îmbunătăţesc circulaţia sângelui, dar şi vederea....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Slăbeşte rapid cu dieta Ornish
Dieta Ornish se bazează pe un meniu sănătos şi hrănitor, din fructe, legume şi cereale şi doar foarte puţină grăsime, ghidându-se după dictonul: „Mănâncă mai mult, cântăreşte mai puţin. Află cum funcţionează această dietă şi ce beneficii poţi avea de...
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Prof.dr. Nicolae Hâncu: „Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului“. Top 10 probleme de sănătate la copiii din România
Educaţia pentru sănătate trebuie să înceapă încă de la grădiniţă. Stilul de viaţă sănătos deprins încă de mic reprezintă calea către o viaţă ferită de multe boli la vârsta adultă, atrag atenţia medicii nutriţionişti....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
← Pagina 157
Pagina 159 →
